jaką

Podejrzewam, że on nie ma dziewczyny bo jaka by z takim wytrzymała? No chyba, że ma dużo kasy to jakaś wytrzyma z tego powodu (nie mówię, że wszystkie lecą na kasę). Dzięki.

mam jeszcze takie pytanko ,chciałbym zrobić w maju lub pod koniec kwietnia redukcję i lepsza rzeźbę na suplemetnach lipo xpack+clenburexin2+hmb a potem znów masę ile powinna trwać redukcja i rzeźba jaka dieta na redukcję ,jakie ćwiczenia (aeroby),bieżnia.itp ????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-07 23:27:42

Jakie cwiczenia wczoraj robiles na jaka partie

Sposób numer 2 jest najbardziej sensowny. Tylko nie muszi się dokładnie trzymać tej rozpiski. Nie wiem jaką kondycją/siłą dysponujesz. Zacznij od 10 pompek w serii. Zobacz ile serii zrobisz. I wtedy odpowiednio koryguj.

Moim celem było zwrócenie uwagi na połączenie partii, a może nawet nie tyle połączenie, co kolejność w tygodniu, tzn dzień po nogach robimy kolejna ogromną grupe mieśniowa tj. plecy. A co do ćwiczeń które podałem, czyli np. przysiad - nie chodziło mi o to aby nie wykonywali go początkujący, jest to najważniejsze ćwiczenie, tylko chodziło o [...]

I Tutaj jest kolejny super news o którym nie wiedziałem chodzi mi o kalkulator :) sprawdzę sobie jaką powinienem mieć optymalną wagę :) Leci SOG ! Piona.-

To zalezy jaka masz teraz budowe ciala. Duzo masz tluszczu? Jesli chcesz sie go pozbyc to duzo aerobow ale wtedy masy nie zbudujesz. Mozesz tez zastosowac suplementy jesli chcesz wszystko przyspieszysc. Jesli nie masz tluszczu to rzezba zacznie sie pojawiac dosc szybko.

Jakryc, to bylo nie wporządku ze napiales do mnie "vislon-lepiej lecz sie na glowe" no sory ale to troche nie wporzadku wobec mnie. Jestes moderatorem-wporzadku, czy to nie powinno byc tak ze powinienes dawac przyklad ludziom? ja odpsialem Ci podobnie jak ty do mnie, oczywiscie dostalem ostrzezenie a ty nie!? i jaka to srpawiedliwosc na [...]

dzieki za odpowiedzi ale nie chodzi mi tutaj o cene. Chcialbym sie dowiedziec jaka jest najlepsza dla osob uprawiajacych sport. (czyi posiadajaca najwiecej mineralow).

no to jak na razie Kryniczanka zrobila na mnie ogromne wrazenie. Wlasnie popijam sobie wode Arctic i zawartosc mineralow przedstawia sie nastepujaca: Wapń 102,6 Magnez 15,56 Sód 12,5 Potas 3,4 Moze, kazdy napisal by nazwe wody jaka pije i skladniki mineralne jakie posiada. W ten sposob wyloninimy najlepsza wode.

ale macie podzielne zdania proponuje zrobic ankiete z kazda woda ktora została wymieniona wtedy sie okaze jaka woda ma najlepsze obroty wsrod sportowcow ja proponuje BANIAK TIP Z REALA

" na temat wody walkuja mnie od 2 lat" OK trzeba było tak odrazu :) a słuchaj może orientujesz się jaka obecnie woda niegaz jest najlepsza na rynku ?? Muszyna ? pozdrawiam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-12-31 11:46:32

Muszyna i Galicjanka sa dobre, z tym ze ile jaka ma Potasu, Magnezu czy Wapnia to niestety nie pamietam, pamietam ze te mi przypadly do gustu:) ale ogolnie odradzam kupowac takie ktore maja mniej niz 500mg skladnikow mineralnych bo tyle mowie moze miec nawet kranowka :)

Jaka sila dysponowales przed rozpoczeciem treningow na silowni ??

Wiecie w tej skali jaka jest realna do zrobienia przez rok mozemy miec przebadane 30-40 pozycji a to praktycznie wszystko co stosujemy pomijajac dzwactwa

Pierwsza seria jaka poszła w obieg była napakowana, następne wyraźnie słabsze.

sugestia: rozpisz jaką masz diete rada: brak

Nie do konca rozumiem, jaki trening wchodzi w rachube. Bedzie silka, czy to ma byc domator ? Tak, czy inaczej post Moralesa poczytaj, o treningach redukcyjnych, bo w domu tez mozna sporo zrobic. Ze spalaczami zawsze doradzamy, ze dopiero gdy przychodzi zastuj i brak efektow z diety i treningu, to wtedy je wlaczamy do akcji. To samo radze Tobie ! [...]

trzymajcie mnie bo nie wytrzymam ..........gość pisze bez składu i ładu , każe nam szukać gdzieś po linkach tego jak trenuje , jaką ma dietę i jeszcze ma pretensje..............posłuchaj chłopie: chcesz konkretnych odpowiedzi to napisz temat jak należy. zresztą tu nie ma co pisać , ćwicz normalnym splitem 3 razy w tygodniu, wypracuj odpowiednią [...]

ja mam pytanie mam problemy z trądzikiem i jakie zabiegi proponujesdz i jaka jest ich cena oczywiście rózne są ale w jakich granicach.