Odporny na krytykę =P

hehe Tak się skłąda, że te okna nad apteką to moje mieszkanie :P Ukochany Maspeth na Queensie w NY ;)Biore sporo supli, no ale najważniejsze to że dietę mam dzięki mojemu wspanialemu koledze Konradzikowi! Biorę: Whey 100% Optimum, glutaminę fajną universala, Bcaa Universalka też, Animal Paka, Carbo + Universala, a teraz ostatnio skończyłem brać Shock therapy i Storma (też universala) Mam teraz przerwę od kreatynki :P Więc tak szybko juz niestety nie będę rósł :( Ale nie poddaje się!

na drugim foto pleców lepiej zapozowałeś, pocwicz pozowanie jeszcze to gra duza role przy prezentowaniu sylwetki. pozdro

Cały czas ćwiczę Ale wiesz jak to jest z plecami ;P POtrzebne są dwa lustra, a mnie nie stać na dakie wynalazki :P hehe

Jaka sila dysponowales przed rozpoczeciem treningow na silowni ??

Ponad 100 na klatę, trenowałe rzut oszczepem. A nogi miałem zawsze silne bo i biegi uprawiałem ;)

najszerszy wymiata

sog

i tak najlepsze jest3

hehe też tak myślę

świetne motyle
jeszcze trohe i będziesz mógł wystepować na plakatach u fryzjerów

Siemka Jest dobrze...pozdro
ps. a gdzie chodzisz na silke?