SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • storm+shock+ jaka dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak chcial bys to zauwarzyc DT shock- 30min przed treningiem storm- przed sniadaniem i po treningu. DNT storm- rano przed sniadaniem i po treningu ps. ale efektów nie gwarantuje w twoim wypadku, a powiedz jakie cykle z kreatyną już zrobiles, i z jaką?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2008-04-09 21:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O jaką książke chodzi ??? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę pomagasz biednym dziecią. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2003-05-03 17:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja w końcu kupiłem sobie Olive bo mi Domer doradzał, że jednak lepiej dozbierać troche i kupić Extra Virgin niż syfa za 6 zeta no i najtańsza jaką dostałem w supermarkecie to Championowa za 19 zeta za 0,75L i nie wiem dlaczego ale jak pije to jest troche gorzkawa na początku a następnie pali w ryj jak tabasco... pilem juz olivy rozne i dziwie sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2005-08-04 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening,regeneracja...

    Post
    Trening w domu

    Po co mnie ktos co chwile poprawia z ta kolejnoscia./. Dalem mu taka jaka jest w artach o ACT, a ta co poajecie to kolejnosc FBW

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-06-24 06:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowałem colofort - belgijski odpowiednik fortransa i jak dla mnie to jakaś lipa, kompletny brak jakiejkolwiek różnicy w czymkolwiek. Ale być może po prostu nie był mi taki zabieg do niczego potrzebny. Jakas lipa...%-) wysrales wode ? wysrales, wiec jaka lipa Przeczysciles lelito i tyle, czego sie spodziewales, ze z brzucha spadnie 20cm, ubedzie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2013-06-22 00:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ekspanderami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ekspander zalezy jaki, badziewia nie brakuje, ale ja już bym wolał gumy, zawsze można je wykorzystać w celu mobilizacji, trudno powiedzieć jaka będzie odpowienia, kolor/ szerokość.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2020-03-07 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jaka apteka, bo domniemam iż działa lepiej niż 90 % rynkowej apteki. Ale

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2010-04-08 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na spalanie tłuszczu :) + Aeroby + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką bazę tlenową? Sorki ale nie rozumiem ;/ :) pomyślę nad twoją sugestią. :]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-05-16 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1CYKL KREATYNOWY . Doradzcie cos Pleas !

    Post
    Odżywki i suplementy

    sillence A jaką bys mi polecił kreatynke . Interesowała by mnie ta w proszku VitalMaxa co kolega wyzej polecił. A co do diety to jest taka Posiłek (6:00) Płatki owsiane - 50g /B 7 /T 3 /W 30 /kcal 177 Otręby pszenne - 50g /B 8 /T 1 /W 10 /kcal 92 Jaja - 100g /B 13 /T 10 /W 1 /kcal 139 Oliwa z oliwek - 10g /B 0 /T 9 /W 0 /kcal 90 Warzywa - 200g /B [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2008-04-18 15:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla mnie jest najlepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    NIe wiem czy mam sklonnosci do obrastania w tlucz do tej pory od 14lat jadlem co bylo :) i waze 81 przy wzroscie 181 i na brzuchu mam tluszczu ale... Wlasnie chcialbym to wyrzezbic i to ten trening jest zly?? i jaka dieta jest dobra zeby jak ty to napisales byc :Zylastym" Ps Kurde cos mi sie stalo w klatke po na srodku tak mnie boli jak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2008-08-25 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponadto Clenbuterol pomaga im stać się szczupłymi i temu też zawdzięcza swą rosnąca popularność wśród kobiet. U sportowców sposób zażywania różni się zależnie od tego, jaką rolę odgrywa. W przypadku podtrzymania masy mięśniowej po zakończonym cyklu bierz dwa dni po 0,02-0,08mg, a następnie dwa dni przerwy. Stosuje się przez ok. 4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2003-10-03 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan przed redukcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to zależy w dużej mierze od rodzaju diety jaką wybierzesz... przed aerobami możes zjeść troche białka/twaróg chudy np./, po treningu natomiast właściwe sniadanie- oczywiście w granicach wyznaczonych przez dietę- tu już napewno dodajesz troche węgli/chyba że to ckd- to ich unikasz/.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-11-29 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Skutki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka bedzie maksymalna dawka?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2011-04-02 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny(to mój pierwszy post tutaj)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiesz może ile masz % bf? Bo nie wiemy jaka masz budowe ciała i czy jestes "otłuszczony". Jesli jest tłuszczu dużo to dobrze zrobić dietę redukcyjna tak myślę. Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-24 13:55:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-03-24 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie a koksy..

    Post
    Doping

    Silva7 stuknij sie i czytaj uwaznie,napisalem,ze to co teraz wiekszasc pali i uwaza za "ziołko" to nie jest tak naprawde roslina to jest sztucznie hodowane rosnie w granulacie,specjalne lampy dbaja o "fotosynteze" elektronicznie nastawia sie wilgotnosc powietrza i do tego dolewa sie chemie(zwiazki amfy,hery i inne scierwa)Taka [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2006-09-17 00:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody rosną, waga stoi.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka jest częstotliwość Twojego ważenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-10-29 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waham od tygodnia...i powiem Ci,że podobnie myślę - np.2 (rano i wieczorem) a w dzień z treningiem +1 po posiłku potreningowym (czyli 3 w dzień treningu... Ciekawy jestem jaką masz dietę : ja mam 6 posiłków - w tym 4 weglowodanowe białko - po 30 g (czyli 180 g) mam 75 (kiedys wazyłem 87 - ale pół roku anginy i operacja zrobiły swoje - teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2005-04-24 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    A ja wole, przywalic clomid i nolvadex, ale za to w umiarkowanych ilosicach oba, niż np. 300mg clomidu/dziennie. Bez znaczenia w jaka pore przyjmujesz clomid i nolvadex.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2006-05-01 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sąsiadami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    montuj licznik i tyle . A to że masz sąsiadów społeczniaków to ja mam ten sam problem jedna to nawet latala i się pytała jaką mam apteke w piwnicy bo coś mi na masie skacze dobrze to jest odlot dopiero

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-03-15 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sąsiadami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahahahahahhahaaha pytała jaką mam apteke w piwnicy bo coś mi na masie skacze wymiękłem :D do***ales konkretnie ;d sog

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-03-15 22:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)