jaką

Ronowicz powiedz jaka masz taktyke na wyzszych od siebie, ze Ci tak dobrze z nimi idzie. Przydaloby mi sie, na treningu jest sporo wysokich, a ja mam 174 cm. Jeszcze urosne (dopiero 16 lat), ale wygrywac chce juz teraz. Rozstepy maja to do siebie, ze raczej nie znikaja, dlatego lepiej jest WOLNO i stopniowo rosnac. Ja dwa lata temu troche [...]

Pivo: Jaka taktyke...wiesz,specialow sie nie zdradza niby. Powiem tak - na zawodach karate wyzsi byli troszke moja zmora ,ale zregolu libilem isc na kontre. Grunt ,to jesli chytanie jest zabronione,wejsc w niego nardzo blisko.POgubi sie i jest twoj. Inna sprawa to walka na ulicy. Szczerez rzecz biorac walczac z przeciwnikiem 180-190 cm to wzrost [...]

Dzięki a o jaką konkretnie "rotacje" Ci chodzi? Jak wygląda to ćwiczenie?

Powiedzmy że kupie strzały tylko musze jeszcze dilera zmienić ile w takim wypadku ich potrzeba i jak rozpisać? jaka ilość tabletek byłaby wystarczająca? Szuw@r

w jaka tetnice tetnica nie przebiega w miejscu gdzie wykonuje sie iniekcje

Moim zdaniem ta dieta się sie kupy nie trzyma. Powinno to wyglądać tak: śniadanie: mleko (ze wzgledu na zawartosc kazeiny zastapilbym poprostu woda, oczywiscie przygotowana) płatki owsiane 100g jajka z 3 jajka minimum owoc w szkole: zarty sobie stroisz z ta kanapka? 80g ryzu brazowego 150g piersi 100g warzyw 10-15ml oliwy/30g [...]

czy odrazu tu napiszesz mi jaka jest rola BCAA zalecana przez ludzi światłych ? :) antykataboliczny aspekt chyba odpada,bo to nakazywaloby brac BCAA np na czczo i rano we wszystkie dni. A wiec, uczucie zmęczenia przed i po treningowo ? Co robi BCAA ?

Flex rozpisz dawkowanie jesli mozesz. Wnc jaka ty bys mial propozycje ? Sam provi ciagnac?

Ja ponosze sie z wiedza ktora mija sie z rzeczywistoscia hahah, dawno mnie tak nikt nie rozbawil, wszystko co ja wrzucam na to forum jest POPARTE BADANIAMI ktore kazdemu moge udostepnic w linku, ludzie opanujcie sie. Powiedz mi jaka twoja wypowiedz mozesz potwierdzic jakimkolwiek badaniem medycznym co jest jedynym dowodem na to czy mowisz prawde i [...]

hehe co za typ,kupil sprzet i nie chce cwiczyc .t po jaka cholere zes go kupil???zastanow sie,zanim cos zrobisz,hehehhe.najpierw sie podejmuje decycje ze sie cos chce robic ppotem sie kupuje sprzet a nie pierw kupuje a potem mysli.hehehehe.jak nie to oddaj komus suchemu komu sie na parwde przyda,kto ma motywacje ale nie ma na czym cwiczyc....

nie no spoczko nie ma co się napinać na dni nie treningowe załaduję tylko mono z białeczkiem i gajnerem w treningowe cyto wezmę 2 porcje po treningu i przed snem takz 1/2 porcji Mam jeszcze pytanie co do flasha czy ktoś już go brał ja jak na razie wziąłem po 1 miarce i bez rewelacji z tego co tu piszą na forum prawdziwa jazda zaczyna się po 3 [...]

jaka waga była by dla mnie odpowiednia tka aby bylo widac wyrzezbione ciało i mimo to bym nie stracił skocznosci szybkosci oraz zwinności ?

Witam - po raz kolejny i mam nadzieję ostatni. 1. jaką kreatynę polecasz? 2. Jakie białko? zaznaczam że chodzi mi o suplementy raczej tańsze. Używam obecnie PROVIT 85 OLIMP i jest OK - ale może poleciłbyś mi coś lepszego i niekoniecznie drogiego? Dzięki.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Masz 15 lat i odrazu sie zabierasz za jakies specyfiki. Jaka masz diete i trening?

Jaka cytrulina najlepsza??

jaka cena za repetytorium z angielskiego i z matmy?

RE 2 kończyłem w niecałe 3 godziny-znałem na pamięć co jak i gdzie-to były czasy a co do T3 to pytanko: z winkiem w tabsach i z propem podejdzie??? jaka dawka jak dla mnie??pierwszy raz T3 będe brał. sorka że sie podłączyłem do tematu ale nie będe nowego zakładał przeca

no wiem wiem, skoro tak radzisz to zobaczę jak będzie-T3 już jest na 100%-jaka dawka to wyjdzie w czasie kuracji, chcę poprostu taką dawkę zeby efektywnie spalić fat-nie mięśnie.napewno będe ostrożny z T3 bo nie mam doświadczenia z tym lekiem a z tego co widzę to naprawdę groźny lek a co do clen po T3 to też się okażę w praniu dopiero,narazie tak [...]

Czestotliwosc ladowan zalezy od tego jaka diete stosujesz i ile masz bf% - im mniej tym czestsze ladowania. Podczas tych 5 dni OFF i tak powinienes czuc ciepelko i progress w spalaniu fatu. Dorzuc ew. w tym okresie kofeine/tauryne do aero. Jesli chodzi o efedryne to nie wiem jak sie ma do T3 choc wydaje mi sie, ze na sile moglbys ja tam wplesc. [...]