jaką

coz tak to juz jest trening chyba na masowy musi sie nastawic tak samo w odzywianiu i conajmniej 3x w tygodniu musi chodzic cwiczac kazda partie miesniowa a diete musi podniesc ( zalezy jaka teraz ma jak ma !! ) energetycznie milego "maly" termitek

Lucek jeskich firm jest beta3 i MM4?? i jaka jest ich cena?? Pozdrawiam SPIECHU

A jaką bys proponawał odżywke białkowa i ile jej brać jak czesto ??? czy wystarczy mi tylko po treningu ???

Ja jestem. Poniekąd. Bardziej to taki patriotyzm lokalny, pamiętam jaką miałem radochę, że w końcu mamy drużynę która jest w czołówce krajowej. Poza tym mam paru kumpli, którzy ostro Koronie kibicują, jeżdżą na większość meczy, śledzą wszystko, co się dzieje w klubie itd...

jaka cena?

wrzuc przykladowa jaka ulozyles, to skorygujemy

to jaka diete mam stosowac? moze jakies białko se kupic czy cos nie wiem zielnoy jestem w tym wiec czekam na wasza pomoc

Bul ile wogole za to placisz i za jaka ilosc ??

jaka dieta? bo nie podałeś celu suplementacji

"jaka dieta?" rozumię że mam ją miniej więcej przybliżyć... głównie faszeruję się owsiankami, razowym chlebem, serem białym, kaszą gryczaną,chudym mlekiem i tak dalej...

a jakie połączenie byś mi zaproponował z Cm3 ? myślałem o jakieś dobrej odżywce białkowo-węglowodanonej... tylko nie wiem jaką wybrać . Cena nie gra roli

Korzystając z okazji,że założyłem nowy temat zadam jeszcze jedno pytanie: Czy mogę już używać kreatyny? Mój staż na siłowni to ponad rok czasu, mam 18 lat. Oraz czym ją popijać, czy może mleko oraz jaką ilością?

Jaka waga, wzrost, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i BTW a ile wyciągasz z diety, najlepiej wklej ją w kalkulator i daj zrzut ekranu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, jak trenujesz to między jakimi posiłkami, masujesz redukujesz?

najpierw były tabletki przeciw bólowe i zapalne w kwietniu zastrzyki od połowy kwietnia miałam raz ściągnięta wode ok 200m blokadę Depomedol i przyjełam 3 zastrzyki miejscowe z kwasem Rozumiem więc że byłaś u lekarza , jaka jest diagnoza oraz czy miałaś robione jakieś badania ?

moge zrobic ci brame jaka chcesz tylko odezwij sie na gg: 7845633 robie sprzet na silownie edit. cena napewno duzo mniejsza Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-08-11 08:44:33

Dwójke chyba prowadził Hughes i Franklin ? Szkoda że na eX lecą ciągle powtórki jedynki, mogli bo wkońcu kolejny sezon puścić Kruszek skąd sciągasz? Torrent, jaka waga ? Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-01 12:49:41

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Jaką średnice mają otwory w krążkach?

Jestem z Dąbrowy Górniczej, mógłbym wziąść te hantle tylko muszę wiedzieć jaką średnicę mają otwory na obciążeniach.

Zwolnić metabolizm to najgorsza rzecz jaką możesz zrobić, potem możesz żałować. Zalety są takie, że możesz sobie pozwolić na więcej szamy, zwiększ kaloryczność i obserwuj.