efekty

to jest shit nie kupuj tego - zainwestuj w coś co jest dobre, sprawdzone i co daje efekty

[...] treningiem 5g po treningu oczywiście dodatkowo 30-40g glukozy najlepiej rozpuścic to w soku winogronowym w dni nie treningowe 5g +gluko...j.w. Jeżeli to twój pierwszy cykkl a tak sądze dobrze się nad nim zastanów i dobrze go rozplanój bo to może bardzo wpłynąć na twoje późniejsze efekty a i pij dużo wody podczas cyklu aby mięśień mógl rosnąć....

[...] zwiększ dawkowanie do 4 kap/dzień. 2 kap 30 min przed śniadaniem 2 kap 30 min przed obiadem lub przed treningiem ale nie później niż 17, gdyż mogą wystąpić problemy z zaśnięciem. W składzie suplementu jest guarana i kofeina, która ma działanie pobudzające. Do tego dieta ze zmniejszoną ilością węglowodanów, trening aerobowy i efekty będą. pozdro

To zapewne kolejny temat o tym, że efekty można wyliczyć ze wzoru? %-)

najlepsze efekty mam w poniedziałek, jak zachlam w weekend to w poniedziałek 3 kg więcej i papa spuchnięta.w tygodniu spada i od nowa. teraz od tego roku nie chlam wogule i cały czas pomału do przodu.

Ogólnie ten plan jest od Czarnego Furiata. Dostałem go razem z dietą. Mówicie, że jest do bani? Wolne efekty? Zmieniony przez - m4rku1s w dniu 2015-12-29 04:00:17

Nie da sie stwierdzic czy beda lepsze efekty po jednym czy drugim planie. Na pewno bym nieco zmidyfikowal tego splita

mozna ulozyc cykl i za 10tys mozna wciskac wszystko ale poco!!! jedyne co dziala (daje widoczne efekty) to kreatyna i jej siue nalezy trzymac na czystej kreatynie osiagniesz takei same rezultaty jak na tych wybajerzonych stackach roznica tkwi tylko w maly szczegolach lepsze samopoczucie,wieksza motywacja i takie tam poprawiajace komfort [...]

I jakie efekty po tych 3 latach?

Markus jakie jest działanie tego leku?? Jakie masz efekty? Czy jest drogi? Alfu

[...] na koksie, poza wydaniem kasy bo nie masz podstawowej wiedzy o diecie i treningu. Możesz albo nas posłuchać, doedukować się w tym zakresie i zacząć osiągać zadowalające efekty na sucho, a wtedy po pewnym czasie będziesz mógł zacząć się efektywnie wspomagać, albo zrobisz po swojemu, zgodnie z zasadą małolatów "i tak wezmę", podpompować się [...]

wrucilem na silownie po roku przerwy i teraz cwicze juz ponad rok i efekty sa produkty kurczak indyk ryby do tego ryz makaron kasza orzechy jajka

[...] a nie w tluszczyk jak nie cwiczysz intensywnie)jak chcesz cos kupic to pujdz do dobrego klubu kulturystcznego tam ci doradza zakup wedlug twoich potrzeb. Chcesz widziec efekty?? To rob pomki a jak robisz to rob 3x wiecej. Mam znajomego, ktory cwiczy karate i robiac min. 150 pompek dziennie( i nie takich wolnych tylko bardzo szybko i [...]

po samej kreatynie nie ma efektów.. efekty są po dobrym treningu i diecie.

tez znam kolesi co brali te 42tab i keidys nawet Lolek pisal o tym ze jego koeldzy brali tak i co byly efekty -=NPC CreW=- FoReVeR

a co do mojej wiedzy to nadal sie ucze i czytam ale jesli cos wiem to pisze i skoro ktos ma po tym efekty to chyba nei sa takei bzdury? -=NPC CreW=- FoReVeR

[...] ciężary ;D. Teoretycznie myślałem , że nie podołam 40kg na przysiad czy rdl, ale w praktyce to nie było aż takie trudne bo poprawnie wykonałem 3 serie po 12 powtórzeń. Czuje , że efekty będą widoczne. Po treningu byłem popuchnięty jak by mnie pszczoły pogryzły hehe. Powoli będę szedł do przodu za parę tygodni znowu napiszę czy coś to dało :).

Witam. Odzywam się ponownie po 3 tygodniach treningu ( w poniedziałek będę zaczynał 4 tydzień). Już widzę pierwsze efekty ćwiczeń, mianowicie w wyglądzie sylwetki. Poszerzyła mi się trochę klatka piersiowa i zaokrągliła.Niestety jednak uprzykrza mnie ten środek klatki , bo mam przerwe między cyckami. Srodek klatki wygląda jakby był w ogóle nie [...]

przyrost masy zanotujesz gdy będziesz miał dietę ukierunkowaną na ten cel! możesz ją ewentualnie uzupełnić odżywkami - gainerem, białkiem, carbo lub bulkiem suplementacja hmb jest długa i droga - efekty nie są współmierne do kosztów, więc przemyśl to jeszcze raz

[...] nie dziala itd? szybko przeczytasz bo po angielsku, jak znajde czas kiedys to zrobie wersje PL dla kochanych forumowiczow hmb jako anabolik - to nieporozumienie, jako antykatabolik- działa! tylko kto bez koksu nie starci miesnia na rzezbie? dlatego efekty nie sa takie jakie ukazuje reklama Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-23 23:23:19