efekty

[...] ciała nie określa tego jak wygląda nasza sylwetka. Sugeruję skupić się bardziej na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył, bok). Ważne żeby robić je w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziesz miał dobry pogląd na uzyskane efekty.

hej, brałem mass xxl i jest cudowny przez miesiąc przyszło mi w łapie 1cm, ale teraz chciałbym coś tańszego, brał ktoś gainera 737 z Megabolu? Ciekawy jestem czy po tym też będą efekty.

dzieki za odpowiedzi wezme mass + kreatyne w proszku vitalmaxa(podobno jest ok).A tak poza tym to ja brałem gainera 737 Megabolu i powiem szczerze że za tą cene to sie nawet opyla (65 zeta za 3 kilo).Po tym specyfiku przybyło mi 4 kilo żywej wagi ale koleś brał mass xxl i powiem wam miał o 2x lepsze efekty ode mnie.Sami wybierajcie.

Jakieś informacje by się przydały o tobie. Uzupełnij ankietę, podaj swój ostatni plan, efekty po nim oraz jakich ciężarów używasz w ćwiczeniach podstawowych. Poza tym nie masz uwzględnionych tu nóg a więc połowy ciała.

wiesz, w moim przypadku nie mam żadnych problemów z trawieniem, na efekty też nie narzekam. Kiedyś nikt się tym nie przejmował i sylwetki jakie były

Spokojnie wystarczy jak zadbasz o dobrej jakości pożywienie, i będziesz jadł w odpowiednich ilościach na oko, nie musisz nic liczyc, bo jak całkowicie się zapuścisz to i efekty szybko spadną

Tak przynosi efekty. Lekkoatleci to poczatek roznego rodzaju prob treningowych z ktorych pozniej czerpia inne sporty ...

Ja niewiem o chooj wam chodzi, jak ktos ma to niech je jak kopnie to dobrze a jak to slodzik albo kreda to mu nie zaszkodzi. I jeszcze jedno, jak sie nastawi psychicznie, ze to wy***ka to efekty beda slabsze nawet jak bedzie dobra.

Heh... chłopaki... mało wiecie... Absolunie nie zgadzam się z tym, że z apteki nie da się nic wycisnąć - produkty pochodzenia pszczelego, np. Propolis + Biostymina + ewentualnie żeń-szeń - i czasami efekty nawet jak po kratynce Pozdrowionka

Taaa muzyk niezle efekty zwlaszcza jak sie spojrzy w twoj profil

nic nie warte jedynie co to cie moze pradem popiescic tez kiedys wierzyłem w takie wynalazki dopłóki nie zrozumiałem ze tylko ciezka praca moze ci dac dobre efekty cwicz siłowo i rób aeroby dobierz sobie odpowiednia diete i bedziesz z siebie zadowolony tylko musisz byc wytrwały!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wszystkie oprocz mono. Po kazdej formie efekty beda takie same. Za tydzien zaczynam swoj pierwszy cykl. Ja zaczynam od CP

Ja na pierwszy cylk tez brałem mono, ale efekty były takie średnie, więc na 2 cykl zakupie albo jabłczan albo estra ;D I do tego gainerek Mutant Mass ;D

teraz tak jak przyjmowac aakg i tribulusa jakie dawki , jak dlugo mozna brac 6-8 tygodni?.....pytanie jszcze do gm zostalo mi troche porcji zostawic jako dodatek do nstepnego cyklu czy jechac do konca puchy mie wiem czy beda juz lepszze efekty

1 seria za mało na rozgrzewkę , ja mam 3 serie aż . Do rzeczy jeśli są efekty to ćwicz dalej tym planem , jeśli postępy są to ćwicz dalej

Chodziło chyba o to czy przez ten tydzień będzie miał podobne efekty.

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

1-9 iran farmak farmadon prolka galenika - na zmiane bo myslalem ze to wy***ki a wina byla po stronie --------> 2-15 arimidex efekty - chyba 0, spadki - na gorzej niz przed cyklem

[...] liczba powtorzen nie przyczynia sie tak do budowy miesnia. Domyslam sie ze napewno taki sposob bedzie dla Ciebie malo wyczerpujacym ale gdy zwrocisz uwage na technike a nie na podnoszony ciezar zaobserwujesz swietne efekty. Tak jak moj poprzednik powiedzial. Staraj sie robic krotkie przerwy miedzy seriami. Z czasem laczyc cwiczenia w super serie.

Witam . Wybacz ze odpowiadam tak pozno od załozebnia tego oto tematu .Sądze jednak, ze ta kreatyna jest nieopłacalna. Jestem po cyklu tej kreatynki i stwierdzam ze efekty sa ch*jowe. Podczas cyklu zostalem prawie wyje*any z domu przez cisnace mnie przez 24/h gazy ;x .Nawet na uczelni wszyscy krzywona mnie patrzyli. Drugim minusem jest to ze doszło [...]