efekty

Parówek to tak znowu często nie jadam, więc nie ma obaw :). Powiem szczerze, że nawet z moją kulejącą dietą i (pewnie wysoce) niedoskonałym planem treningowym po 2 tyg. ćwiczeń zaczynam widzieć pozytywne efekty przybierania na wadze. Oczywiście powyższe porady postaram się wprowadzić :).

[...] posty podwieszone w dziale odzywianie , oblicz zapotrzebowanie i uloz diete .Cwicz sumiennie i adekwatnie do mozliwosci stopniowo zwiekszajac intensywnosc treningow a efekty przyjda.Z tluszczem to jest tak niefajnie , ze najgorzej sie go pozbyc z miejsc gdzie najszybciej sie odklada. zycze wytrwalosci! jak ulozysz diete i trening to wklej [...]

[...] trochę do michy. Wszystkiego nie musisz co do grama ważyć w końcu nie jesteś kulturystą Pamiętaj że mięśnie nie rosną szybko ale jak będziesz miał dobrą dietę i trening to efekty będą systematyczne. Przyznam Ci się że ja też dopiero dietę sobie układam A co do Twojej sytuacji to postaraj się zaprzyjaźnić z kimś z okolicy jeżeli to możliwe. [...]

[...] ten plan i dali poprawki czy dobry na mase. Ale jezeli mnml polecasz FBW i 'Georgu' wszystkim tak go poleca to chyba sprobuje, zrobie pomiary zdjecia pocwicze miesiac FBW i zobaczymy jakie beda efekty, pocagne moze 2 miechy na tym i wezme sie za dzilony trening. Kupie moze cos na mase jakies odzywki bialkowe. Myslicie ze to dobry pomysl ?

poprostu ten trening nie jest dla ciebie odpowiedni, FBW owszem, nie rob nim 2 miechy tylko 6-8 tygodni no chyba ze efekty beda zadowalajace to dluzej pociagni. odzywki nie kupuj szkoda kasy zainwestuj w diete napewno taniej wyjdzie jak bys mial wszystko z odzywek ciagnac ale z tym to do dzialu odzywianie

Też używam blenamed'a ale dobra jest też sensodyne white, obie przynoszą jednak dobre efekty (przynajmniej mnie) jeśli szoruje porządnie kilka razy dziennie. Pastami jednak nie pokonasz pewnej naturalnej granicy koloru Twojego kośca, jedni mają szczęście ,inni nie. Na szczęście w Polsce w większych miastach wykonuje się już zabiegi które na [...]

[...] w Polsce. Ja osobiście kiedyś używałem takiej francuskiej (czerwonej) z apteki, nazwy nie pamiętam. Coś z Napoleonem :) Kosztowała jakieś 35PLN i dawała na prawdę super efekty jednak nie ma się co oszukiwać - jeżeli myjemy ząbki po każdym posiłku to tak naprawdę każda (atestowana) pasta jest ok. Jak dla mnie numer 1 to Colgate Herbal, [...]

[...] sposób już ktoś podawał bo zadługie wypowiedzi i niechce mi się ich czytać. powiedzcie tylko ile może kosztować taki jakis tańszy zabieg wybielający u dentysty i ile kosztuje--noi oczywiście czy dobre efekty -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

ile trzeba szorować zęby by były efekty. i czy można nasypać do ust i trzymać przez około 5 min. Bob budowniczy

a kto probowal wybielaczem?? ACE podobno wybiela calkiem niezle... a tak an serio to polecam paste do zebow E-MAIL DIAMENT, taka czerwona pasta w zoltym opakowaniu, ok. 30zł za tubke... po 1,5-2 tubkach widac pozadne efekty -------- BodyBuilding --------

Ja sobie wczoraj sprawiłem blend-a-med Whitestrips( paski z żelem zakladane na zeby) Jedno opakowanie wystarcza na 14 dni i efekty sa trwale ok 6 miechow. zobaczymy co z tego bedzie. starszy mi to kupil w aptece i dal za to 144,57zł.

Heh, taka kuracja na 3 dni to ci raczej mierne da efekty... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a co myslicie o tych paskach wybielajacych??ile one kosztuja??i daja jakies efekty??i jakie skutki uboczne??słyszałem ze scieraja szkliwo....

trzeba w tym przypadku kombinowac i cdzas pokaze efekty

Ludzie u mnie juz po jednym myciu widze efekty!! SERIO!! Mam jeszcze pytanie czy moge uzywac zwyklej pasty do zebow Blend-a Med Pro mineral complex jezeli tak to kiedy-- przed czy po szczotkowaniu pasta wybielajaca a moze przed plukaniem plynem??(plucze plynem przed szczotkowaniem pasta wybielajaca)

polecam Białą perłe...efekty długotrwałe,poprawa o kilka odcieni.Jedynym minusem są podraznione dziąsła i jest to szczerze powiem najbardziej uciążliwe ale efekt końcowy super.Pamietam kiedyś nawet przespałem całą noc ze szczeną i żelem:D

Zgadzam się.Miałam kiedyś Białą Perłę.Wystarczyło na długo i efekty są świetne.(trzeba tylko uważać by nie przetrzymywać za długo tych nakładek bo można sobie podrażnić dziąsła).

[...] ale z tego co tu pisza to jest naprawde niezla ... i kosztuje sporo wiecej . Sam obecnie uzywam pasty Denivit i denerwuje mnie troszeczke bo sie wogole nie pieni i sie slabo zeby myje ;P Kiedys mialem paste Vademecum Express White czy jakos tak ... tak to dopiero dziasla podrazniala ;P ale efekty byly ... male ale byly . Mial ktos Vademecum ?

Stosowalem biala perle i efekty sa ponad moje oczekiwania, te reklamy wyzej sa smieszne. BIALA PERLA PONAD WSZYSTKO

to wsumie nie tak dużo a efekty całkiem niezłe