...
Napisał(a)
Po treningach masowych nie, ale jak sobie wstawię dynamiczne, to i owszem
"Ludzie potykają się nie o góry, ale o kretowiska"
Chwała temu, kto mnie zabije. Śmierć temu, kto mnie obrazi.
...
Napisał(a)
potrafie sprawic ze bede mial, wszystko zalezy od techniki , izolacji itd
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Ja mam bardzo rzadko zakwasay na bicepsach i plecach,
natomiast na klatce, tricepsach i nogach ZAWSZE!
jak to napisal kamil1982 -
cos za cos
natomiast na klatce, tricepsach i nogach ZAWSZE!
jak to napisal kamil1982 -
cos za cos
...
Napisał(a)
mam zakwasy podobnie do - MISKARB'a, dziś barki i biceps, dziś bede robić bicepsy tylko na bramie, znaczy linkach różnymi sposobami i sztangielkami uchwytem młotkowym, zobaczymy co takie ćwiczenia przyniosą, hehe
...
Napisał(a)
ja mam malutkie zakwasy, takie, że praktycznie ich niema...ale bic rosnie
...
Napisał(a)
Ja nie mam zakwasów natomiast mam lekki ból ale to nie są zakwasy mam może czasem jak zrobie intensywny bardzo trening ale coś często mi się to nie zdarza
...
Napisał(a)
ja wczoraj ćwiczyłem....i teraz jak napinam to czuje że zaraz mi pękną.
jak dla mnie w 90% zależy to od treningu.a w 10% od organizmu.
jak dla mnie w 90% zależy to od treningu.a w 10% od organizmu.
!@#$%^&*()_+,<.>/?:;"'{][}|`~*-/,EllO,/-*~`|{][}'";:?/<.>,+_)(*&^%$#@!
...
Napisał(a)
widze, ze nie tylko ja mam taki problem. uspokoiliscie mnie troche, bo myslalem, ze jak nie mam zakwasow to lipny trening zrobilem:D
Polecane artykuły