słoniak

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

725

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2010 (17:21)

Data rejestracji 20.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból z tyłu głowy powrócił! Pomóżcie, co robić???	2008-12-15 21:34
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-12-11 18:04
Zdrowie i Uroda	Gleboki oddech i wstrzymanie oddechu = odlot	2008-12-10 21:55
Zdrowie i Uroda	oparzenie	2008-12-10 21:54
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-10 21:51
Sztuki Walki	Wojsko, prokurator	2008-12-10 21:48
Zdrowie i Uroda	CYSTA JAJNIKOWA (help!!)	2008-12-09 20:59
Zdrowie i Uroda	wyniki rtg plecow - i co dalej?	2008-12-09 20:43
Zdrowie i Uroda	martwy ciąg i wyciskanie	2008-12-09 20:28
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-09 20:25
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-08 21:39
Zdrowie i Uroda	prochnica	2008-12-08 17:44
Zdrowie i Uroda	to sie dzieje zazwyczaj w pracy, boli i dlawi....	2008-12-08 17:41
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-08 16:55
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-06 16:35
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-04 18:37
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamy.	2008-12-02 16:35
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-11-29 17:59
Zdrowie i Uroda	Brak okresu-ale nie ciąża...	2008-11-28 18:32
Zdrowie i Uroda	Dziwne ''cos'	2008-11-28 18:27
Zdrowie i Uroda	RTG k.szyjnego	2008-11-28 18:23
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-11-28 18:06
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamy.	2008-11-28 17:52
Zdrowie i Uroda	bolące biodro	2008-11-28 17:43
Trening dla zaawansowanych	co teraz???wazne!	2006-01-09 09:40
Trening dla zaawansowanych	Mięsnie odpowiedzialne za rzucanie i ich trening	2006-01-09 09:24
Trening dla zaawansowanych	klatka...	2006-01-04 22:43
Trening dla zaawansowanych	Macie zakwasy w bicepsach?	2006-01-04 18:59
Trening dla zaawansowanych	i co dalej ? [nowy podział treningu]	2006-01-04 18:51
Trening dla zaawansowanych	klatka...	2006-01-04 18:41

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

słoniak 1 Początkujący