słoniak

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

725

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 56

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2010 (17:21)

Data rejestracji 20.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból z tyłu głowy powrócił! Pomóżcie, co robić???	2008-12-15 21:34
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-12-11 18:04
Zdrowie i Uroda	Gleboki oddech i wstrzymanie oddechu = odlot	2008-12-10 21:55
Zdrowie i Uroda	oparzenie	2008-12-10 21:54
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-10 21:51
Sztuki Walki	Wojsko, prokurator	2008-12-10 21:48
Zdrowie i Uroda	CYSTA JAJNIKOWA (help!!)	2008-12-09 20:59
Zdrowie i Uroda	wyniki rtg plecow - i co dalej?	2008-12-09 20:43
Zdrowie i Uroda	martwy ciąg i wyciskanie	2008-12-09 20:28
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-09 20:25
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-08 21:39
Zdrowie i Uroda	prochnica	2008-12-08 17:44
Zdrowie i Uroda	to sie dzieje zazwyczaj w pracy, boli i dlawi....	2008-12-08 17:41
Sztuki Walki	Wojsko a tatułaż	2008-12-08 16:55
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-06 16:35
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2008-12-04 18:37
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamy.	2008-12-02 16:35
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-11-29 17:59
Zdrowie i Uroda	Brak okresu-ale nie ciąża...	2008-11-28 18:32
Zdrowie i Uroda	Dziwne ''cos'	2008-11-28 18:27
Zdrowie i Uroda	RTG k.szyjnego	2008-11-28 18:23
Zdrowie i Uroda	GUZ NA PALCU !!!	2008-11-28 18:06
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamy.	2008-11-28 17:52
Zdrowie i Uroda	bolące biodro	2008-11-28 17:43
Trening dla zaawansowanych	co teraz???wazne!	2006-01-09 09:40
Trening dla zaawansowanych	Mięsnie odpowiedzialne za rzucanie i ich trening	2006-01-09 09:24
Trening dla zaawansowanych	klatka...	2006-01-04 22:43
Trening dla zaawansowanych	Macie zakwasy w bicepsach?	2006-01-04 18:59
Trening dla zaawansowanych	i co dalej ? [nowy podział treningu]	2006-01-04 18:51
Trening dla zaawansowanych	klatka...	2006-01-04 18:41

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

słoniak 1 Początkujący