SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • poczatkująca kobieta - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] części góra ,dół, skos jak potrzebujesz ćwiczeń to daj znać 7. Jak ważna jest systematyczność w tych ćwiczeniach? bardzo ważna , jeśli będziesz zaniedbywać, regularność to efekty są słabsze a i po powrocie po przerwie będzie ciężej 8. Czy zakłada się w nich jakiś progres czy taki zestaw ogólnie utrzyma mnie powiedzmy w dobrej kondycji bez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2010-10-24 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszego rzutu przepisują undestor, może przy dużym szczęściu uda się Tobie , dostać prolongatum testosteron 100mg tygodniowo . Undestor w kapsułkach ,przynosi niewielkie efekty w BB przy dawce 240-400mg , a dawki lecznicze to 80-160mg max . Undestor należy przyjmować po jedzeniu bogatym w tłuszcze poprawia to jego wchłanianie, wchhłania się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2015-08-12 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na ckd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie ja też cos kombinuje z redukcją... mam dużo pytan i nie konkretnie ułożonych jak bym mógł quazar prosic o kontakt na gg 4993889 i ty lobo tez sie odezwij powiesz czy są efekty;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2005-01-10 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu areoby rzeźba ..pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli żołądek nie protestuje, warto wypić kawkę. EDIT: Jeszcze jedno. Nie wpadnij w pułapkę robienia rzeźby. Jeżeli masz mało tłuszczu i ten rodzaj treningu daje efekty, to ok. Ale gdybyś np. zaczął zauważać znaczne spadki siły i pewne spadki masy mięśniowej, to przerzuć się na trening masowy. Podczas redukcji trening masowy służy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2005-06-16 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem nowy na forum... Stosuje Animal Amino Booster z ciekawości i jestem mile zaskoczony jest ty chyba jak narazie najlebszy produkt Megabolu. Stosuje ją już od 2 tyg. a efekty są widoczne po tyg.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2006-12-10 15:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odblokowac sie po muscle test?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] wszystkich biednych ludzi to masakra. Kursy masz, za które płacisz czasem po kilka-kilkadziesiąt tys. a nie możesz wykorzystać bo NFZ nie refunduje... i ch**, że lepsze efekty by były, szybszy powrót do zdrowia, mniej powikłań itp. Stara metoda jest refundowana a te nowe to do prywatnych placówek. Później pacjent idzie do prywatnej i nagle w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7719 Data: 2012-06-28 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny. SPLIT

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie lubię FBW. Wcześniej go robiłem. Były słabe efekty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-05-06 10:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na lipiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie rozchodzi się o to że niby najważniejsze są efekty, ale jeśli przez miesiąc mam pić coś co mi wogóle nie smakuje i wywołuje odruchy wymiotne to jednak podziękuję :P dlatego ten HP to spory znak zapytania. Dorian chwalony, ale Crack tanszy, większy, a skład zbliżony. White Flood ekonomiczny. Shotgun jedni mówią że za***ioza inni, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-06-12 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na start?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego 1 trening w domu (trening przeciętnie trwa od 70 - 90 minut), ale taki porządny a co do tych przerw, są to dni na regeneracje i niestety, są one bezwzglednie wymagane po ciężkim treningu (oczywiście jeżeli chcesz mieć efekty) jak nie to możesz ćwiczyć i 10xdziennie, a efekt bedzie taki że się zajedziesz i jeszcze krzywde se zrobisz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2004-12-27 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK GO UTUCZYC ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie pomoze - ma zle zbilansowana diete, moze ma za malo wegli i tluszczy w diecie, natomiast za duzo bialka - denerwuje sie za bardzo, musi troche wyluzowac, bo inaczej efekty nie beda za dobre - za rzadko trenuje, jezeli dobrze zrozumialem, cwiczy 2x w tygodniu, to za malo - zly plan treningowy, nie musze mowic, ze jezeli macha na silce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2008-08-18 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że możemy uzyskać wiele korzyści z takiej suplementacji. Natomiast ogólnie chciałem zasygnalizować, że podnoszenie stężenia IGF-1 może przynieść również niepożądane efekty i nie mówimy tutaj o błahych kwestiach, więc myślę, że nie należy starać się zwiększać stężenia tego hormonu wszystkimi możliwymi sposobami, niezależnie od sytuacji, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2012-11-24 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch - czy brac drugie opakowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmodyfikuj diete do aktualnej wagi po tym zabiegu mozesz dodatkowo zwiekszyc dawke ale nieznacznie i zobaczysz ze efekty beda chyba ze masz juz b.niski bf to trzeba innych zabiegow ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2006-11-28 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i aktywność przeciw utleniaczy . JAKIE SĄ DOWODY POTWIERDZAJĄCE DZIAŁANIE? Wpływ Winpocetyny na wyniki sportowe w tym punkcie nie istnieje. Jedyne, co jest dostępne to efekty badań na ludziach substancji chemicznych podnoszących wydolność na treningu. W badaniu Tohgi i innych, wszyscy badani otrzymywali 15 mg Winpocetyny dziennie (dawka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2005-09-22 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tlenku azotu, pomagając w przepływie krwi i transporcie składników odżywczych prosto do mięśni, tak samo jak czyni to NO2. W rzeczywistości wielu sportowców zauważa lepsze efekty po stosowaniu V12 niż NO2. N.A.G (N-Acetyl-L-Glutamine) 1 g Tauryna (mikronizowana) 2 g Dzięki połączeniu obu tych składników dochodzi do zwiększania objętości [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2005-09-22 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tlenku azotu, pomagając w przepływie krwi i transporcie składników odżywczych prosto do mięśni, tak samo jak czyni to NO2. W rzeczywistości wielu sportowców zauważa lepsze efekty po stosowaniu V12 niż NO2. N.A.G (N-Acetyl-L-Glutamina) 1 g - NAG ma ponad 17 razy lepszą biodostępność do tkanki mięśniowej od l-glutaminy! Dlatego małe dawki tych [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2005-09-24 19:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki.. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bycia 'chudym' i glupich pyt ludzi, 'czy Ty w ogole cos jesz ?' Dlatego od 4 mc nie pale, nie pije alko i realizuje plan na mase, jesli chodzi o biceps to jest maly,ale pracuje nad tym, najwazniejsze zeby masa poszla i nie zalac sie tluszczem. Nie spiesze sie, przykladam sie do cwiczen, i mam nadzieje,ze przyniesie to pozniejsze efekty. Pozdro

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2012-05-12 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki.. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] do oceny i tego się trzymajcie a nie doszukujecie się czy coś brał a to , że tamto. - w każdym razie jest to jego sprawa i nawet jeśli to jego sprawa nikomu nic do tego. Ma efekty więc niech leci z tematem dalej i pozostaje życzyć tylko powodzenia i wytrwałości w drodze do celu. A co do siły to da się w sumie... tymbardziej , że ćwiczył już i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2012-05-12 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki.. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] niedlugo zrobie zdjecia przy lepszym swietle. Ogolnie duzo poswiecenia kosztuje mnie silka i walki z samym soba, pracuje dlugo, a po pracy ide na silownie, do tego sam, takze lekko nie jest, i efekty na pewno byłyby lepsze jesli mialbym na to wiecej czasu, ale cwicze dla siebie i nie zrezygnuje z tego, a wszystko przyjdzie z czasem. Pozdro

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2012-05-13 18:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostawiając przeszłość za sobą DT by Maiki-_

    Post
    Trening dla początkujących

    ja czekam na fotki - nawet jak nie ma co obecnie oglądać to będziesz miał porównanie po jakimś czasie czy są efekty. Trening dopracuj. Będę wpadał -> i liczę na rew %-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-10 19:58:26

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-08-10 19:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostawiając przeszłość za sobą DT by Maiki-_

    Post
    Trening dla początkujących

    No pain, no gain, masz już dobry plan, dobierz do tego dobrą michę, nie opyerdalaj się na treningu i czekaj na efekty ;-D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-08-12 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)