efekty

Efekty zadowalające. XP rano zamiast kawy mnie budziło :)Fajny smak. Clout zwiększył mi wytrzymałość bardzo mocno. Smak niefajny Masa? No cóż, w ciągu 4 tyg z 88kg na 92,5. Po odstawieniu kretki i zrzuceniu z pasa zostanie pewnie z 3kg. Pas poszedł 2 cm (do 85cm), biceps około 1,5cm (do 44) klatka troszkę ponad 2,5cm (do 122cm), nóżka 3cm (ale [...]

No wiem ze szybkosc jest bardzo trudno poprawic. Ale to w kazdej dyscyplinie sportu jest bardzo wazne. Dobry i przeprowadzony z glowa, trening zawsze da jakies efekty.

[...] jakimis. Planuje robic roznorodny trening. Ale jesli mozesz to fajnie by było gdybys mi podal przyklad jakiegos dobrego treningu. Bardzo zalezy mi na zwrotnosci. W tym tez celu stretching itp. P.S. Wiem ze moze to za dobrze moj plan nie wyglada, ale wiem ze po czyms takim byly efekty:) Zmieniony przez - RumunBalic w dniu 2008-04-01 15:32:08

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

a co do winstrolu w tabletkach to czeba brac go duzo zeby miec efekty co sie niebardzio cenowo kalkuluje . Napewno taniej wyjdzie 300 mety , ale czy zdrowiej ... Zmieniony przez - HK w dniu 2003-12-23 22:36:54

B-50 mówiłem że nie znam środka, a wiedząc że pytający ma o nim duże pojęcie z dupy napisałem a tak wogóle to jakie efekty w liczbach po cyklu ostatnim.?

Rhof - i tak niezłe efekty. Ja zaczynam od stycznia npp,propek i metke ;D zobaczymy jak to pójdzie ;D Krzykacz - obiecuje sie poprawić.

Patrząc na ostatni filmik wydaje się, że większe bodzce odbiera prawa ręka i to chyba wlasnie ona jako pierwsza jest zmęczona. Trzeba by chyba takie coś wykonywać na przemian aby efekty było identyczne na lewej i prawej stronie ciała. Ogólnie ciekawy sposób ćwiczenia:) ale jednak wole standardową siłownię.

glutę odpuść, warto zainwestować, np anabolic bcaa system, czy jakies inne bcaa- bierz około treningowo 1g/10 kg masy ciała, popracuj nad dietą, bo ona daje efekty, tak jak pisał Skerx zma przed snem też możesz dorzucić Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-25 14:51:31 Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-25 14:52:14

Dziii wiele zależy od wrażliwości insulinowej, indywidualnej tolerancji węglowodanów i aktywności fizycznej. W niektórych przypadkach lepsze efekty można uzyskać przy ilości węglowodanów 120-150 g/dzień niż 30-60 g.

a termogen II slyszeliscie cos o tym ?!? niewyrabiam na 30 g ww musze sie przerzucic na skd z 50 g ww czy efekty bede duzo gorsze czy moze wziasc 40 g ww Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-12 17:33:42

[...] byl starszy to mial bardzo silne nogi zarowno jak gral w kosza - wyskok jak i do kopniec, bez problemu robil szpagaty itp.Nie wiem czy to od tego. Ale ta metoda ktora polecasz ma cos z masochizmu chyba (!) i jest strasznie drastyczna... jak ktos sprobuje to niech napisze efekty On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

> moze i faktycznie nic nadzwyczajnego ale efekty daje za***iste, naprawde > porzadnie spala tluszcz na brzuchu i wzmacnia miesnie... Nastepny mitoman?

ach to a6w słynne...ja niestety nie miałem wytrwałości.Dla mnie to było tak cholernie nudne i monotonne, że zasnąć mogłem.Co prawda efekty jako takie były już w połowie, ale chyba mnie psychicznie to wykończyło.Wole abs2, lub różne własne urozmaicone, zmieniane plany.

[...] o dece, która jest w tej chwili tak kiepsko podrabiana podkreślę w Egipcie, że tak jak pisałem wcześniej napisy sa tak kiepsko zrobione że schodzą bez najmniejszych problemów. Reasumując pierwszym punktem żeby ocenić orginalność decy z Egiptu jest sprawdzenie jakości nadruku na ampułkach, nastepnie proba smaku a na koniec czekanie na efekty

Dajcie spokój. Kolego ja zaczynałem od planu tzw 100 pompek. Poczytaj o tym, ponieważ daje super efekty. Dorzuć do tego brzuszki, a jak dasz radę, to 6 Weidera. http://www.100pompek.pl/zasady-programu/ POLECAM.

Dobrze rozumiem ? Chcesz osiągnąć efekty przez gainer,białko czy carbo ?

ja juz miałem efekty, tylko przez moje zaniedbalstwo ubyło mi trochę.. staz treninowy 3 lata i przez 2 miesiace strasznie sie zniszczylem i potrzebuje odbudowy. mysle nad mutant mass tylko strasznie drogi - 2 lata temu bralem efkety byly bombowe po 5-7kg na miesiac dało się zrobić. znajdzie sie jakis produkt ktory jest tanszy i ma podobne [...]

[...] moim zdaniem dobra połonczenie. Brzuch to spora grupa miesniowa i powinien byc trenowany na poczatku a najlepiej w odzielnym dniu, bez treningu innych grup. Niech nie katuje brzucha zbyt wyczerpujacymi treningami. Krotkie i intensywne. A jak chce osiagnac super efekty w jak najkrotszym czasie to niech robi A6W, a resta miesni swoja drogą. Pozdro.

zalezy Nitrobolon jest bardzo dobry jezlei zalezy Ci na sile,a na mase slabiej.Osobiscie polecam Xpand drogi,ale za to efekty przyzwoite silowe i masowe jak dla mnie rewleacja.Co do sylwetki jest konkretnie dobre klata,rece,plecy resszty nie widze rozjasnij zdjecia