dnt

mentos 60 dni = 8 tygodni 7,5g krety (średnia z dt 10g i z dnt 5g) x 60 = 450g nic nie dokupuj

Szkoda kasy to raz, a 2 to 15g krety na dzień . Ludzie po cyklach sterydowych to słyszałem, że tak robią, ale nie my ci co "jeszcze" nie przeszli na czarną stronę mocy . W DT 10g, w DNT 5g tak jak jest, jak będziesz brał więcej to i tak to wyszczysz. A 4 miechy to za długi cykl, nawet 3 to za długi.

w dt 4 caps 20-30min przed treningiem + 4 caps w trakcie/po treningu. w dnt 4 caps na czczo lub jak Ci kasy szkoda to wogole :)

Kretke mozna przyjmowac caly rok ale w malych ilosciach. Przy dawkowaniu 10g w dnt 3 miechy to zly pomysl, poniewaz miesnie juz nie reaguja na kreatyne. Zrob maks 2miesiace

DT - po treningu DNT - na czczo ja jestem zwolennikiem takiej kuracji, tak zawsze jadłem i było okej w drugi cykl krety zrób z faza nasycenia... zdr.

Z rana na czczo jest najlepsza wchłanialność. Jeżeli mieszasz z żarciem to żołądek przetrawi. Na czczo najlepiej, odstęp od posiłku min 45 min. Przez posiłkek rozumiemy głównie białko. Z węglami można mieszać, z tłuszczmi ujdzie. Ja dawkuję : 5 gr DNT, 10 gr DT.

DT: -Rano 5g krety na czczo - Przed treningiem okolo 30 minut 2,5g Beta-alaniny 3 Kapsy fat burnera -W Trakcie treningu do wody dosyp 10g BCAA i popijaj podczas. - Po treningu bezposrednio Kreta + Beta + bialko (na wieczór zjedz rybe lub twaróg chudy z 10ml oliwy z oliwek pierwszego tloczenia) Szkoda bialka przed snem chyba ze masz kazeine. DNT: [...]

Czyli rozumiem że w DT tylko 10g BCAA w czasie treningu i tyle? Jaki sens Fat Burnera w DNT ?

BCAA tylko w dzien treningowy. Sens fat burnera moze być taki iz moze zminiejszyc twój apetyt i jednak dziala jakos tam termogenicznie wiec mozna go wrzucic. Sam osobiscie nie bralem nigdy fat burnera w DNT, ale teraz mam 9 treningów w tyg wiec wrzucac bede codziennie od maja :). A najlepiej to przypilnuj diety bo bez niej nie bedzie efektów;p [...]

DT rano 4cm3, przed treningiem 10 reactora DNT rano 4 cm3

DT hp rano Xpe przed tren DNT hp rano i lecisz :)

Zelmer23 dzieki za info - na szybko nie znalazlem tego wiec DNT wg mnie przed treningiem - stack + 3 MC MagnaPower po treningu 3 MC Magna Power wysycenia bym nie robil jesli nie chcesz mono MP jakos srednio mi podchodzi w tym celu - duze dawki MG++

Po 5g dziennie? 1 porcja? A nie mogę lecieć tak jak mówiłem, czyli 5g rano i 5g przed treningiem? W DT i DNT tak samo. Chciałbym wycisnąć z tego cyklu jak najwięcej

Mam podobny zestaw (duży CP i Met-Rx 908g) Mam zamiar tak dawkować: DT: Rano CP, przed treningiem CP, po treningu 1/2 porcji Blasta (ok.20g) DNT: Rano CP, w ciągu dnia (np. po poludniu, w porze treningu) 1/2 porcji Blasta Tym sposobem obu powinno starczyć na te 6 tygodni. Pozdr.

Tak, myślałem w środę na początek, ewentualnie później dodać jeszcze w sobotę Kurde, dużo istotnych rzeczy nie podałem, to tak pudsumujac - głównie plan opiera się na treningach silowych, z małym wyjątkiem łap bo tu raz na 2-3tyg. zakładam mniejszy ciężar, aby zrobić przynajmniej te 12p - aeroby myślałem dać w DNT, na początek w środę, a później [...]

jeszcze jedno dawkowanie creatyny. z opakowania 2 kapsulki 3 razy dziennie niezaleznie od czy DT czy DNT? jakoś ładowania nie chce mi się robić...

DT czy DNT nie ma znaczenia dla kreatyny :-)

DT 2x 4kaps DNT 1x 4kaps i tak wystarczy

tak jak wincol DT jedna porcja rano jedna po trenigu DNT porcja rano

starczy DT 4kaps cm3 rano hp 30 min przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3