dnt

no chyba, ze masz <4 DT, to w DNT jedna porcje co by nasycenie w miare utrzymać

!0g w DT w dwóch porcjach -5g rano lub przed treningiem i 5g potreningu 5g w DNT obojętnie w jakiej porze tego się trzymaj i nie kombinuj

co do kreatyny t DT 5 g rano 5 g po treningu DNT 5 g rano gainer wg braków w diecie bcaa zbędne

Ja jestem aktualnie na cyklu no xplode + horse power + bcaa 500g, zwykle mono ktore zostało mi w innym cuklu, ostrowia siła idzie ładnie nie wiem jak z kilogramami zważe sie po cyklu ale czuje, ze przytyłem, pompa za***ista, pobudza do treningu konkretnie az sie nie moge doczekac treningu jestem za tym cyklem w 100% jestem w 3 tygodniu i czuje sie [...]

Dzięki. Dzisiaj dostałem bon to mogę zaszaleć. Rozumiecie zapiekanki, prostytutki %-) raz jeszcze dziękuje za docenienie mojej twórczości. Mimo, iż staram sie pomagać w trudniejszych przypadkach to pewnie i tak większość moich postów brzmi "5g w DNT i 2x5g w DT" %-) a tak poza tym to pamiętajcie, ze jest jeszcze tutaj kilka innych, aktywnych osób [...]

ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Czy przy mojej masie bylo by dobre stosowanie: DT 14g przed tren. 14g po tren. DNT: 6g przed snem ?? Zmieniony przez - CR3IMS w dniu 2009-03-16 15:30:39

Chodzi o to żeby dać w dnt te 2100kcal które jadłem?I czy mierząc poziom tłuszczu muszę być na czczo? xD

DT mono z rana, CP przed treningiem DNT samo mono 5gr

Jakim kacu??? Normalne dawkowanie: DT:HP przed mono 5g po DNT:mono 5 g rano Wylicz sobie ile to kapsów 5g...

Racja, licząc 1 porcje w dnt i 3 dt, 4 treningi w tygodniu oraz 6 tygodniowy cykl: 4x3+1x3=15 15x6=90 Opakowanie 30 saszetek (porcji) 90/30=3 Tak więc na cykl potrzeba AŻ 3 opakowań! 180x3= 540zł!!! To już lepiej w bombkę zainwestować.

w dnt nie stosuj no-xploda tylko przed treningiem

Dawkowanie to: DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5g rano 5g po treningu 5g w dni nie treningowe tez moze byc. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-25 11:21:53

wiec zasranow sie dwa razy zanim cos napiszesz.....jak przeprowadzasz trening niedzy 16-17 t w dni dnt a tych dodzinach berzesz 5g mono

nie mówie że konkretnie 128kaps , więcej tak poprostu mi się napisało , cel masa , a jak brac w DNT i DT ??

A nie było by dobrze brać bcaa przed treningiem ? aha i czy xpand nie jest potrzebny w dnt żeby były lepsze efekty ?

http://www.weltbild.pl/pub/mm/img/220/119347.jpg Na początek powinno starczyć, używaj 3x po 30min w dt i w dnt, możesz oczywiście zwiększać dawkę (skutki uboczne nie występują). Szukaj w księgarniach :-)

ale mi wychodzi ze cykl bedzie trwał nie 50 dni a 2,5 miecha bo: ilosc kreatyny - 500g tygodniowa dawka - 50g (DT 3x10g + DNT 4x5g) 500g : 50g = 10 tygodni = 2,5 miesiaca

chcesz zeby ci palilo morde w dni nietreningowe?? vasobolan dobry stuff przedtreningowo w dnt szkoda by mi bylo mialem puche i milo wspominam

obetnij w DT porcje kreatyny rano, i w dnt jedna tez i bedzie ok

za malo 10 tabletek to 1 porcja bedzie dt 2x porcja dnt 1 porcja