dnt

cm3 DT 2x 4 caps (np. 4 rano , 4 po treningu) DNT 4 caps mutant wg braków, zalecana pora po treningowa

Jeśli suplementacja zakłada kreatynę w DNT to bierz tą z FA.

"DT rano 4 kaps mono, przed treningiem no-x, po treningu mozesz dac 3-4 kaps mono DNT 4 kaps mono z rana, ew. 4 kaps mono po poludniu." Wyboru dokona i tak on

DT: rano 5g mono+2c hmb, przed treningiem 2c hmb, po treningu 5g mono+leucyna z 5g+2c hmb. DNT: rano 5g mono+2c hmb, w poludnie 2c hmb, wieczorem 2c hmb.

możesz spróbować w takim razie S+S lub jeżeli chcesz Nitro to może być np tak; DT mono 5g rano lub po treningu a przed tr. Nitro DNT 5g mono rano lub po południu gainer/białko w zależności od braków

może kupić do tego XP: CP 450g + TCM 150kaps mysle to brać w dt: rano 10g CP przed treningiem miarka XP po treningu TCM 3/4k? dnt: rano 10g CP około treningu TCM 3/4? może zmienic jakiś suplement?jakie dawkowanie?

smialo mozesz leciec teraz na hp. Polaczenie eleganckie . DT 5 g mono z rana , przed tren 10g hp, po treningu 10g hp DNT 5 g mono z rana , po poludniu 10 g hp. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-19 09:49:46

obojętnie, który kupisz, ja osobiście brałem thermo fat burnera i byłem zadowolony, bierz około 6 tygodni, co do tse to w DT 1 cap przed posiłkiem i 1 cap przed trenem, w DNT 2 x po 1 cap przed posiłkami, zwiększaj dawkę do 4 cap dziennie, możesz łączyć to z bcaa, nitro II i mono, ale ja na Twoim miejscu połączyłbym tylko z bcaa i zrobił redukcję, [...]

moim zdaniem vitafit duzo lepsze od ostrowi piszesz o geinerze a potem o bialku czego w diecie Ci brakuje? mono bierzesz dt 5g rano 5g przed tren dnt 5g rano

nawet 15g na porcje sypnij a w dnt j/w odpuść

ał, jak kolano to faktycznie uważaj i trening siłowy zacznij jak będziesz w pełni sprawny. Jeśli celem jest masa, to do tych 2800 kcal dodajesz 300-400 kcal. Przed snem gainer nie. Gainerem zastępujesz posiłek i bierzesz tuż po treningu. W takim razie na przykład możesz brać w DNT 150 g w jednej porcji. Taka jest moja opinia. Pzdr

mozesz zrobic jak napisałes xpanda przed , mono po treningu razem z mass xxl w dnt mono 5 g obojetnie o jakiej porze, xpanda nie ma potrzeby brac w te dni, mass xxl to juz w zaleznosci od brakow, Ty to powinienes wiedziec

spazi Nie chce zakładać nowego postu więc jak dawkować shotgun w DT i DNT

1. 6-8 tyg 2. ok 300g mono i mała puszka cp 3. DT 5 g mono rano porcja cp przed trenem DNT 5 g mono rano

Z czystego jedzenie nie da się tyle zjeść xd ja planuje teraz po redukcji dac inse i dnt bede mial.700gr z czystego jedzenia po wczesniejszym redu mialrm 550 a czulem ze i 2x wiecej bym dal rade jesc choc wczesnirj myslalem ze 500 to mega duzo i jak ja to zjem

Jak masz to dorzuć. Assault przed treningiem, BA w DT 5g przed treningiem w DNT 2x2,5g ( możesz dawkę w DT dać też 2x2,5g )

Ależ proszę: DT: * rano na czczo bierzesz saszetkę M-stacka, * przed treningiem Shotgana oczywiście, * po treningu porcja Nitro, DNT: * rano na czczo porcja Nitro, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz saszetkę M-stacka.

ja bym troche inaczej zrobil,mianowicie: DT No-xplode porcja 45min przed treningiem Nitrix 4tab rano na czczo Cell mass porcja po treningu DNT no-xplode x cell mass pol porcji rano na czczo i pol porcji 5h pozniej nitrix 3tab do kazdej z porcji cell masa

j/soltys dt: 5g rano kreatyna, 30-45min porcja nitroblona i ew. po treningu kretyne dnt: 5g rano kretyna i starczy Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-26 14:21:30

DT rano i po treningu po 4kapsy DNT rano 4kapsy proste.