dnt

przy takim dawkowaniu jak majkel napewno by sie duzo wolniej rozkrecala , ja bym wolal przy jablczanie 10g dt i 10 dnt

fat zbijam jak najbardziej sie da , zmienilem nieco tryb zycia i zarcia , poszlo 6 kg, (zawsze bylem szczurem , takze pewnie ekto). chudzina z tymi dupami to byl zart ;), ale zle sie czuje z popuchnietym kaskiem. dorzuce aero w dnt . art a co do tamoxa to dawki jakie ? tu byly zdania podzielone z tego co pamietam o hamowaniu przyrostow.

Fajnie , fajnie. Dzięki za szybką odpowiedź. Pokuszę się o PP. Ma wszystko co potrzebuję, mieszanka kreatyny + AAKG, bez zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP [...]

DT przed treningiem PP Po treningu cm3 kaps DNT cm3 4 kaps

Starczy 5g w DNT ?

przejrzałem to co napisałeś spodobały mi się kompleksy metaboliczne,znalazłem temat dudka na forum który opisuje daną metodę,dobrym rozwiązaniem był by podział taki? Podział na Split 3 dniowy Poniedziałek: Split Wtorek: kompleks metaboliczny Środa: Split Czwartek: kompleks metaboliczny Piątek: Split do tego dochodzi bieganie 2-3 razy w [...]

Racja :-D a jeśli chodzi o dawkowanie to dobre podałem?Ze dt:przed 5g jablczanu a po detonator a dnt:5g jabłczanu przed śniadaniem.I ew dorzucił bym po treningu jakieś carbo bo bcaa na masie podobno zbędne.

Racja :-D a jeśli chodzi o dawkowanie to dobre podałem?Ze dt:przed 5g jablczanu a po detonator a dnt:5g jabłczanu przed śniadaniem.I ew dorzucił bym po treningu jakieś carbo bo bcaa na masie podobno zbędne. może być takie dawkowanie ta kreatyna nie musi być koniecznie przed sniadaniem carbo na sile nie dorzucaj, byle cos brac, jesli dostarczasz [...]

Więc w takim razie DT przed:deto i po:deto a w dnt np.rano porcja deto?

jak TomQ :-)) możesz nawet dorzucic do detonatora pojedyncza forme, np na DNT ;-)

więc może być w dt przed detonator a po 8g xplodea(na puszcze pisze zeby brac 5g w którycj jest tylko 3g kreatyn.Na forum czytalem o 8g.Ile gramow brac?) i w dnt 8g xplodea?

więc ostatecznie DN przed:10g detonatora po 5g xplode i DNT 5g xplode będzie dobre?

Ok jak masz to spoko:-) Karnityne dawkuj jak zaleca producent CM3 4 kaps w DNT 8 kaps w DT

badania dowodza ze kreatyna i hmb wzajemnie wzmagaja swoje dzialanie, jednak czy jest tak naprawde? roznie mowia ^^ DT: rano 5g mono +1g hmb, po trenie 5g mono+ 1g hmb, przed snem 1g hmb DNT: rano 5g mono +1g hmb, popoludniu 1g hmb, przed snem 1g hmb Zmieniony przez - dasiu2 w dniu 2007-01-02 22:31:44

bierz tak by wychodzilo 10g w dt 5g w dnt

czyli takie dawkowanie ? DT Rano 4 tabsy mono przed treningiem shotgun po treningu xpand xp 10g + 2 tabsy mono DNT Rano 4 tabsy mono okolo godziny treningu 10 g xpand xp + tabsy mono czy nie ma sensu brac polowy porcji tego xpanda ?

DT przed treningiem shotgun po treningu xpand xp 20g DNT Rano 4 tabsy mono lub porcja XP

a w DT rano nic? i w DNT okolo h treningu tez nic ?

obetnij w dnt o 200kcal na początek po treningowo posiłek bez banana ew białko

Smpa a może napisałbyś mi jeszcze taka rzecz. Jaka (tak mniej wiecej) powinna być różnica kalorii po miedzy DT a DNT? Wystarczy różnica 100kcal czy może więcej powinno być?