dnt

w dt daj większe dawki np 10 kaps przed i po treningu a w dnt dodawaj do posiłków po 4-5kaps

było 10000000 razy albo i wiecej!! dt 2x 5g dnt 5g

tak gainer po treningowo ze 100g. 1. wg brakow tam gdzie brakuje bialka w diecie 2. po treningu 3. przed treningowo daj tak, przed treningiem 10g bcaa, na treningu 10g bcaa, po treningu 50g carbo+30g wpc w dnt lepiej carbo nie, bialko ok. gainer jak chcesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-22 22:26:26

nie ma potrzeby DT 2 x5g DNT 1x5g i styknie

dokup troche kaps na cykl dt - 4kaps rano i 4 po treningu dnt - 4kaps rano

jezeli robisz cykl kreatynowy to daj DT rano 4kaps po tren. 4 caps DNT 4 kaps. i to wszysto

jezeli robisz cykl kreatynowy to daj DT rano 4kaps po tren. 4 caps DNT 4 kaps. i to wszysto kolega trenuje pilke nozna(2x week) dlatego stala suplementacja bedzie lepszym wyjsciem

Wczoraj zapomniałem zarzucić kreatyny przed snem (4 tabletek), bo wróciłem z pracy tak zmęczony, że udało mi się pamiętać tylko o prysznicu. Tę wczorajszą dawkę olać z mocnym postanowieniem poprawy, czy rozłożyć z dzisiejszą? (biorę 3 x dziennie po 4szt DT, 2x dziennie po 4szt DNT)

Pytanie o Dawkowanie ActivLab nitro 240kaps, TCM 300 kaps, mono 120 kaps ew. Możliwość dokupienia mono/tcm ;) na 8 tyg, od 5 tygodnia cyklu wpadnie vpx redline v2 dt 4kapsy tcm zacznij pod 4kaps nitro przed tr po tr 4kaps tcm dnt 4kapsy mono/tcm

Czy mozna dawkowac tak kreatyne mono jak na opakowaniu: DT z rana naczczo 5g i 5g po treningu DNT 5g z rana i 5g w porze okolotreningowej?

DT rano 5g krety przed treningiem saw + kreta 3-4g białko nie potrzebne przed treningiem po treningu kreta białko + jakies wegle np. banan DNT 5g mono

DT rano 1 szaszetka Animal Pak ok 2 caps omega, ok porcja horse power ok po obiedzie 30g elite whey protein - białko dajesz wg braków w diecie a nie do posiłków przed treningiem s.a.w, ok - i dorzuć tu porcje bcaa z rana po treningu hp + 10g bcaa ok godzina przed snem białko 30g DNT rano hp + 1 animal pak + omega ok najlepiej jakbys dokupil [...]

@Fontes przeczytaj w google, ile mg danej witaminy/minerałów jest w stanie przyjąć organizm w ciągu dnia i bierz tyle, żeby zaspokoić zapotrzebowanie moje pytanko, jak rozłożyć sobie takie suplementy: - ActivLab Crea SHOT - Nox Pump (to wiem, że przed treningiem, ale piszę, bo wiadomo, że Bóg wie ile supli przed treningiem nie wypiję) - ActivLab [...]

w dnt 5g mono tylko bcaa przed i po treningu 15-20g

wiesz jak stosowac saa a supli nie wiesz?;-) DT rano 5g mono, przed treningiem xplod, po treningu 5g mono DNT 5g mono

jezeli ledwo co skonczyles cykl, pokusilbym sie w pierwszym tygodniu o ladowanie. czyli dorzucil w DT porcje mono przed treningiem i przed snem A W DNT po poludniu, wieczorem i przed snem po tygodniu tak jak wyzej

Dobry, Dobre będzie dawkowanie CM3 DT 4 kaps. rano / 4 po treningiem DNT 4 kaps. rano. Dobre będzie to dawkowanie, czy można by było coś zmienić? rano ile czasu przed śniadaniem je wszamać ? 10-20 min.? Zmieniony przez - Hassassins w dniu 2012-04-14 21:02:54

Jak brac w DT i DNT? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-04-15 12:10:47

dt 4kapsy rano i 4kapsy po tr dnt 4kaps rano bez roznicy czy na czczo czy po sniadaniu

Tested burner. 1 kapsa z rana 30 min przed śniadaniem 1 kapsa przed treningiem I kiedy wrzucić trzecią i co w dni nietreningowe? po co 3? 2 porcje stykna. w DNT rano i po poludniu