wynik

CEL DIETY - Przyrost masy ciala TEMPO PRZEMIANY MATERII - Sredni Moje Dane : 178 cm 60 kg 17 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ( 6:00 ) ·Platki owsiane 100g ·Mleko 200g ·Orzechy wloskie 50g ·2 Jajka gotowane 120g POSILEK 2 : ( 10:00) ·Ryz [...]

[...] cwiczenia sa podobne. Teraz cwicze go z klatka . Uginanie sztangi 3x10 Modlitewnik sztanga 3x10 Młotek hantalmi 3x10. Teraz czeka mnie zmiana planu i prosze o pomoc , nie mam pojecia jak go zaskoczyc. Dodam jeszcze , ze odkąd cwicze to przybylo mi ok. 6 cm. Jak zaczynałem mialem ok. 30 , teraz +/- 36 . Wiec wynik bez rewelacji jak na ten staz.

[...] - po 2 tab i teraz biore juz po 3 od piatku zaczynam od 4 i potem w dół! po tych niecalych 2 tygodniach jak wchodze na wage to przytylem okolo 2,5 kg czy to jest dobry wynik?! Acha jem troche duzo i praktycznie co 2-3h !!Nie biore rzadnego białka! Może dokupic cos? Jakies białko? jak tak to napiszcie jakie! Po metce chce sobie raz w [...]

[...] będzie uderzeń na głowe -aby sie uderzać jeden z nich musi stać (bez uderzen na ziemi) -2 rudny po 10 minut bez decyzji sedziow.Jesli nie bedzie duszenia,dzwigni lub KO wynik uzna sie za remis. Szkoda ze takie okrojone zasady.Ale widać zapowiada sie na......konfrontacje 2 czystych styli Judo vs Bjj bez uderzen!! To moze dac poglad czy judo [...]

Witam, Chciałbym zapytać o interpretację wyników: Brałem 11oxo 2x10g (około 1 rok temu), booster testosteronu amplify(w składzie Arimistane) 3 tab dziennie przez około 3 miesiące ostatio. 6 bromo 1 tab dziennie przez 1 miesiąc 10 tyg T3 (maksymalna dawka 50mcg). Oprócz tego przez długi okres Clen na zmiane z Efedryną. Moje wyniki: Testosteron [...]

[...] zwiększyłem kilkukrotnie, ale jeśli chodzi np. o biceps, to tylko te dwa kilogramy w dwa miesiące udało mi się zwiększyć. Pytanie naradza się w tym momencie: Czy to „zły wynik” ? I czy mam zwiększać ciężar kosztem zmniejszenia ilości powtórzeń? Załóżmy: Biorę 10kg na biceps, robię 10 powtórzeń x4 serie I TERAZ chcąc zwiększyć ciężar biorę [...]

Witam ,zacznę od razu od wyników Estradiol 11,43 norma 27,10-52,20 Prolaktyna 25,37 norma 4,04-15,20 ,Kortyzol 32 norma 6,2-19,4 ,Testosteron wolny 10 norma 4,50-42 ,źle to wszystko wygląda ,niektórzy się przyczepia że jednak ten teść w normie tylko że ja mam 23 lata gdy odbierałem wynik teścia myślałem że będzie w górnej granicy albo ponad [...]

[...] na rowerze ciągle od 3lat amatorsko chcąc zrobić masę by potem się ładnie wyrzeźbić i co dla mnie ważniejsze mieć silne nogi. Mam taki problem ze moje ramiona są małe mój wynik w tym miesiącu 75.6kg 177cm Łydka 39cm Udo 57,5cm Biceps 31,5cm Klatka 92cm przedramię 27cm. Dieta 3500kcal Tluszczy-100okolo weglowodanow 440okolo biała 220okolo i [...]

[...] prop+npp WYNIK : 100pg/ml norma 11,30-43 Jestem obecnie na cyklu enan+npp(2ml)+primka wszytsko co 3dni ogólnie cały cykl trwa juz 9 tygodni Prosze o interpretacje wynikow badań dodam ,ze biore tamox 20mg dzinnie ze wzgledu na cycki :) Esradiol 87pg/ml norma 11,30-43 prolka 2,5 ng/ml norma 4,1-15,20 SHBG 7nmol/l norma [...]

Witam wszystkich. Mam problem,ponieważ mój alat i aspat nie chcą wrócić do normy. Oral winko jadłem ostatnio w połowie sierpnia,a 6tyg temu robiłem badania gdzie wynik był alat 63, norma 5-40 aspat 74, norma 5-35 Po wynikach przez 4tyg jadłem essentiale forte i na to jeszcze 2tyg hepatil complex. Po tych lekach wyniki jeszcze gorsze!!! alat 71 [...]

Witam oto wyniki z dzisiejszego dnia Testosteron (TTE) ­ 2043,7 ng/dl 241 — 827 Estradiol (E2) ­ 82,62 pg/ml 0,00 — 39,80 Wolna trijodotyronina (FT3) ­ 4,30 pg/ml 2,30 — 4,20 Prolaktyna (PRL) ­ 19,47 ng/ml 2,10 — 17,70 Aktualnie leci: Meta 1-6 30mg/ed Cypio 1-18 500mg week Deka 1- 16 300mg week Właśnie zaczą sie 3 tydzień na powyższych środkach. [...]

Witam Obliczyłem sobie zapotrzebowanie wg tego jak kiedyś opisywał puma. Wzór ze znajomością swojego BF BMR = 66 + (13.7 x nietłuszczowa_masa_ciała) + (5 x wzrost_cm) - (6.8 x wiek) Średni poziom BF wyszedł na poziomie 12,49% BMR= 1708,8 Wynik mnożymy razy 1,4 - współczynnik aktywności nie wiem czy ten współczynnik nie jest za wysoki jak dla [...]

Cześć, miałem robione tydzień temu RTG kręgosłupa szyjnego i dzisiaj odebrałem wynik. Nie ma żadnych zmian w odcinku szyjnym. Ale chodzi mi o to, że miałem robione tylko 1 zdjęcie (z profilu), a takiego na wprost nie miałem robionego. Czy wystarczy tylko takie zdjęcie rtg z profilu i mogą po tym stwierdzić że nie mam wad czy powinno być jeszcze [...]

[...] . W chwili obecnej podciągnę się najwyżej 1 raz, czasy biegów zmierze w najblizszym czasie(teraz jestem chory), w poprzednim roku miałem wynik 4.11 na 1000m i około 8s na 50m (o ile dobrze pamietam). Zaliczenie będę miał w Lipcu 2013r, do tego czasu musze wyrabiać te wszystkie ćwiczenia bez problemu, żeby mieć [...]

[...] zacząc poprawiać swoja sylwetke, chce spalić troche tluszczu z brzucha, zbudować silne nogi i rece. Obecnie podnoszę sie na drążku ok. 4-5 razy a chce aby na wiosne ten wynik wynosil ok. 15 pompki ok. 20 chce aby bylo 50. I jeszcze jedno co z odzywianiem, nie chce wyrobic sobie super extra miesni tylko nabrać sily, chociaz przydalo by sie [...]

[...] Wcześniej jadłem niedbale, pilnowałem mało wiele białka, ale to wszystko. Mam 20 lat ważę około 88/90kg (nie jestem w stanie stwierdzić bo moja waga co chwile pokazuje inny wynik) i mam 186cm wzrostu. Trening siłowy 4 razy w tygodniu, do tego dorzucę 2/3 treningi biegania (około 5 km, bo dopiero zaczynam) Jakiś rowerek czy skakankę, żeby jakieś [...]

[...] Podbil mi sus prolaktyne prawie o polowe w gore, granica gorna przekroczona. Objawow zadnych w zwiazku z podniesiona prolaktyna, tylko gino progesteronowe. mialem usg i wynik taki: Za prawa brodawka sutkowa zmiana lita, jednorodna, dobrze ograniczona, wielkosci 6x18x18 mm. Za lewa brodawka sutkowa podobna zmiana wielkosci 8x30x30mm. W [...]

[...] zaczalem grac amatorsko w tenisa i moim najwiekszym problemem jest dynamika, kordynacja. Jestem taki jakby drewniany bardzo;/ Na 100 metrow mialem zawsze okolo 13.70 czyli wynik bez szalu. Moim pytaniem jest jakie cwiczenia powinnienem wykonywac aby poprawic przyspieszenie, bym mogl bez problemu dochodzic do pilek. Dodam ze chodze na silownie i [...]

[...] przynajmniej jak na swoj staz treningowy. Mam 17 lat, waze ok 81-82 kg, 177 cm wzrostu, wyciskam narazie ok 125 ale gdybym miał jechac na jakies zawody to napewno bym ten wynik niezle poprawił. Chce wiedziec czy musze byc zapisany w jakims klubie aby startowac w zawodach i ile mniej wiecej na takich zawodach uczestnicy w moim wieku wyciskają. [...]

[...] ciąg: 180 x 3 -przysiad: 160 Sorry że was Panowie męczę ale podejrzewam że moje T3 z Uni -Pharma to fake , lecę T3 50mg od dwóch tygodni i trzeci miesiąc HGH dzisiaj zrobiłem badania oto wynik : TSH 1,10 ulU/ml norma 0,25 - 5,0 FT3 8,9 pmol/l norma 4 - 8,4 H FT4 11,67 pmol/l norma 10,6 - 19,4 albo działa tylko dawka za niska ?