mieso

zawsze mięso/ryby i nabiał bedzię lepszym rodzajem białka niż proch.

Zna ktoś stronę, gdzie można kupić mięso, ryby tanio, hurtowo, świeżo, zdrowo itd.. itp.. ? Czy jeśli zdecydowałbym się na coś takiego kupując zapas mięsa/ryby na miesiąc to pod koniec miesiąca nie będzie to zepsute, nieświeże(trzymając w zamrażarce), nie straci wartości odżywczych ? Pozdrawiam..

jak masz możliwość jedzenia cały czas mięsa to wybierz mięso ale jak lubisz twaróg to też bym go jadł kiedyś robili formę głównie na białku z twarógów i na jej brak nie narzekali

Czym jest mięso garmażeryjne? Tzn. czym się różni od normalnego mielonego? Fajna cena wołowiny 500g - 8zł w lidlu mnie urzekła i kupiłem 2kg chociaż tak naprawdę nie wiem czy nie opłacało się bardziej piersi kupić %-)

zmielone, gotowe mięso to odpady. Nigdy nie wiesz co zostalo zmielone- jakie czesci, bo na ogół mielą zwierza "jak leci".

Tylko, że cola nie ma nic pożytecznego w składzie(nie mam pojęcia może ma, ale na bank jest więcej złego), a dajmy na to taki owoc, mięso, warzywo, co z tego że ulepszone w sumie ciężko dostać coś nie ulepszonego ważne, że posiada jakieś wartości. Cola, używka bez której można się obejść w codziennym popijaniu, nie wnosząca nic w życie, nie mówiąc [...]

:) dzięki wszytskim za miłe komentarze i ,hmm, wsparcie:) dziś spodziewam się paczuszki, o ile poczta polska dopisze:) Seewy, treningi mam zawsze rano, zaraz właśnie wychodzę. Charon, co do diety to jest tak, że a razie wrzuciłam taki ogólny szkielet diety, bo suple przyjdą z rozpiską i wtedy potreningowy posiłek oczywiście się pojawi, do tej [...]

300 testa ochroni mięso ;-) Nie wiem jakie były Twoje poprzednie cykle ale tren do tego cyklu pasowałby jak ulał :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-02-09 10:20:11

mieso nie leci %-) dajcie spokoj z tymi bajkami, na pewno ogranicza to ubytki ale zawsze cos poleci nie ma opcji Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-02-17 12:30:53

JEZELI TO JEST WIEDZA KTORA WYNIOSLES NA PODSTAWIE POSTOW PODWIESZONYCH TO JA DZIEKUJE obrazajac moja wiedze, obrazasz wiedze tych, od ktorych ja nabylem CO DO DIETY DR. ELLIS TO JEST ONA TAK SAMO SKUTECZNA JAK DIETA DR. KWASNIEWSKIEGO. PRZECIEZ JUZ OD DAWNA WIADAOMO ZE WIECEJ POSILKOW ALE MNIEJSZYCH ZNACZNIE PRZYSPIESZA METABOLIZM. sam qazar, [...]

haha Wsumie przypomnialo mi sie cos e-lite napisal ze 2 tab provi do mety i by szlo czyste mieso wiec wsumie na retencje musi cos pomoc chyba... http://www.sfd.pl/Czy_jest_sens_dodac_proviron_do_metanabolu-t493312.html lap linka

Tylko, zeby mieso nie polecialo, pilnuj michy, a efekty moga byc niezle :-)) Spokojnie mam aminki jakieś, na razie wszystko idzie w dobrym kierunku ;) tylko żeby pogoda sie poprawiła troche bo jak na razie z biegania nici. Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-30 23:50:27

Sorry rozwaliles mnie tym tekstem "bo mi sie mieso ubija i rosnie a nie poprostu rosnie i jest miekkie " :)) :)):))%-)%-)%-) Zapamietaj ze pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu.Trzeba w czuc sie co najlepiej dziala na Ciebie ale nie mozna robic tez przesadnie malym ciezarem i super technika.Wiekszy ciezar = wieksza praca dla miesni wieksza [...]

sczerzuja, pokaż przód/ plecy niby pięta achillesowa, ale jakieś tam mięso siedzi, więc przód może lepiej

A ja mam dzis razowe pierogensy ze szpinakiem i twarogiem. Powoli zaczyna za mna mieso chodzic %-)

kcal czyms trzeba podbijać No w Maku to chociasz mieso masz a na takiej pizzy?, chociasz ja pizzy juz tak dawno nie jadlem

z supli jedynie co brałem przez ostatnie miechy to jakaś Chuyowa kreta za pare groszy bo kasy nie było za bardzo i witaminki do tego tylko Bcaa ale ogarnąłem się z jedzeniem bardzo i robie dziennie 8-10 godzin aerobów xD pracuje i chodze przez cały czas w pracy.stawiam teraz na dużą ilość białka żeby rosło czyste mięso :) jeszcze z miesiąc to [...]

Wyciskanie poszło nawet nieźle mimo iż muszę już zejść na 5 w sumie to powinienem już wcześniej ,triceps wypadł słabo ,nie miał już chyba siły po wyciskaniu i docisku ,który też przechodzi na 5tki. Może gdybym wyciskał na normalnej ławce gdzie lepiej mi sie ustawia poszło by lepiej. Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Git majonez [...]

Dobry trening ,zważywszy na 2 dni chlania Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłki:przed jogurt bułki po mięso Niedziela Push and press 10x40 8x45 6x50 4x55 eksplozywnie Wyciskanie sztangi tył 10x40 10x45 10x50 9x55 Podciąganie wzdłuż 10x22 10x22 10x27 7x32 Aktony boczne 4 dropsety Tylnie aktony 4 dropsety sztanga stojąc [...]

Ja jedząc gorzej ale jakość mieszcząc się w kaloriach, w sensie zamiast paczki ryżu do obiadu, jadłem np czasem mięso i na deser ciastka to czułem się w sumie gorzej niż po pełnowartościowych posiłkach, ospały byłem itp. A ogólnie nie poważam WK, dla mnie to takie wylansowane guru w dziedzinie treningu