mieso

Mi wołowina, smażona na takiej powierzchni, zawsze wychodzi twarda jak podeszwa. Najlepiej jest zmielić mięso razem z cebulą dodać pieprz, jajko i ulepić z tego kotlety, wtedy smakuje najlepiej.

a czerwone mięso ze dwa razy tyle

teraz mialem przyklad, wczesniej lecialem codziennie kfc i wyżylony, bylem u matki, jadłem mięso z ryzem, ziemniakami jakies wymyslne ,sałatki itp i h20 ..

Po co tren.owac? W sumie nie wiem skoro mięso samo rośnie ;-d Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 10:37:49

Kiedyś w pracy tak miałem, ze ńic nie mogłem jeść wiec postanowiłem zrobić na kolacje w robocie to co luilem najbardziej jeść w domu czyli wiejski, sól Pieprz rzodkiewka pomidor ogórek mięso i zjadłem widelec i do kosza, a godzinę pózniej wróciłem do domu i zjadłem cała miskę teg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 12:06:36

Idę po mięso i bułki

oj tam oj tam dla mnie low fat%-) zalezy jakie mieso dam bo tlusczzu typowego nie daje wcale. jak jest kurczak to i 30 gr wyjdzie ale jak mielone to moze i pod 70 skoczyc.zazwyczaj jednak leci kurczak.

Dokonałem małych przeróbek, nie wiem czy do końca dobrych . Jako że popełniłem błąd przy bf, pozwoliłem sobie zrobić białko jak w planach nie 150g jak doradził Koniu ( jak coś proszę mnie opierdzielić) , natomiast sporo zmniejszyłem zapotrzebowanie na węgle i zwiększyłem na tłuszcz. Posiłek przed snem mnie trochę przeraża 88-O . Wrzucam drugą [...]

Ja robię prawie identycznie Najpierw podsmażam cebulkę,jak się zeszkli to dodaję mięso mielone. Potem,jak już jest usmażone,to doaję pomidory z puszki,wtedy wszystko doprawiam. Na koniec puszkę fasoli białej,puszkę fasoli czerwonej i puszkę kukurydzy,daję dużo pieprzu,papryki słodkiej,papryki ostrej i tabasco Zazwyczaj w moim domu się je z [...]

[...] co to za swinstwo. Ograniczalam, az wystarczajaco sie naczytalam na temat miesa, ze wzgledow zdrowotnych postanowilam zrezygnowac, poza tym za "ciezko" mi bylo gdy mieso jadlam, nie sluzylo mi, zreszta trawi sie kilka godzin. Na kurczaka sie czasem skusilam, ale ostatecznie doszly do tego wzgledy ze tak powiem "duchowe" i [...]

Witam Jeśli dostane szanse chętnie przetestuje te supelki, akurat teraz po regeneracji do końca roku mam zamiar zwiększyć masę mięśniową by od nowego roku wziąć się za wycinkę. Coś o sobie: -wzrost 175cm -waga bedzie 95kg -ramiona za małe żeby mierzyć (43cm) -pas kontroluje w granicach 90cm -uda 62cm -MC 200 x5 -WL 140 x3 -przysiad 155 x5, przód [...]

izik ja tylko swoje mieso robie, kotlecik z wola swoj, salata,cebula,pomidor,keczup,troche majonezu light no i bulka sezamowa do hamburgerow Odskakuje tak w soboty czy niedziele, nie za czesto, wiec smakuje caly czas kosmicznie

owsiane,twarog,mieso chude,makaron,ryz,jajka,ryby - wszystko to dobze przyrzadzone ma swoj dobry smak

no kupujesz jakies suple, jesz non stop mieso, na pizze masz, na cocolino masz

Raz mam raz nie mam Suple kupuję raz na parę miesięcy, mięso szamać trza, pizza to jakieś maks 20zł, a cocolino to raz na rok szamię... Aż bym sobie przyyebał I zaś luki powie że ćpun jestem

nie mow ze to zle wyglada epi jest leciutkie, zdrowie i wogole i powinno fajnie ubic mieso po mecie

Kaziu, białka jaj, chude mięso albo proch

wrzucam na test zeby zobaczyc jak sie prezentuje Jadę dalej w takim razie. Potrzebujemy: - ~ 1.8 kg ładnego schabu -makaron razowy -curry -słodka papryka -paprykę wędzoną-przyprawę -olej rzepakowy -suszone warzywa takie jak np w tfu....wegecie. Kupuję je na bazarku. -suszone pomidory -sól, pieprz ziołowy -czosnek Robimy marynatę: sól, pieprz [...]

no nie wątpie, widze kaszę bulgur, mięso jakies w sosiku, ser żółty. Smakuje pewnie nieziemsko ;) Ale albo zdjęcie Ci wyszło w złych kolorach albo to nie ma wyglądu :D

[...] nie lubie jak ktos mi tak cały czas mówi , naszczescie babcia zadowoliła sie , ze zjadłam dużą ilosc warzyw bo troche przesada było brac warzywa , brałam do pudełek tylko mieso :D Gianna otóz to, wiesz tym bardziej,że wiekszosc ludziuwaza ze,aby schudnac trzeba głodowac.np moj tata uwaza ze za duzo jem a przeciez podobno odchudzam sie :D cień [...]