zero

Zero kunsztu fotografowania Radzę zrobić sesyjkę zdjęciową jeszcze raz i poprosić moda o edycję pierwszej stronki . Nie ma to jak się dobrze umieć sprzedać . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-18 07:04:41

Wuchta34 Ja jestem taktyk więc powoli, ale przeciwnika i tak rozpyerdole Sylwetkowo - Wuchta Plażowicz A tutaj wrzucę takie foto. U mnie w robocie wisiała kartka nad klopem Zero kultury ci panowie

[...] Ci tak zmiany małe kosmetyczne. Ale na pewno doyebałeś trochę mięcha ,które się skrywa pod fatem. Nie pękaj. Kawał chłopa jesteś. I sylwetka dużo zyska jak pas poleci jakieś 10 cm będzie kosmos ,a to nie będzie trudne. Bilans na zero i aero plus ciężki siłowy. Nie obarczał bym kreatyny winą za to ,że sylwetka nie dostała kosmicznych zmian.

[...] sztangą 65kg - 25,20,20,17 Wrażenia: -ogólnie dzisiaj jakoś byłem zmęczony i trening poszedł przeciętnie,czego efektem jest mniejsza progresja od serii 3 w wiosłowaniach -zero pobudzenia (thermal nie działa??) +łydka poszła całkiem niezle jak na mnie Uprzedzam pytania co do ciężaru w martwym,robie go raczej rekreacyjnie, ponieważ męczą mnie [...]

[...] 16 kg, a obecnie pracuję nad budowaniem suchej masy mięśniowej... Staż na siłowni 5 miesięcy... Dieta węglowodanowo - białkowa z małą ilością tłuszczy. Zero słodyczy, zero cukrów prostych, zero tolerancji dla odpuszczania... Trening 4 raz w tygodniu + dodatkowo w wolny dzień praca nad pośladkami... Obecnie przygotowuję się do swojego [...]

[...] takiego tatara to 20g wspaniałego białeczka, tłuszcze w dobrych proporcjach (bo dodajemy je sami z oliwy, sama wołowina nie zawiera grama tłuszczu prawie) i ZERO, absolutne zero jakichkolwiek węglowodanów. Smakuje wysmienicie przyprawiony pieprzem i magii. Jeden kilogram mięsa wołowego zawiera 5 gram kreatyny. Oprócz tego od czasu do czasu [...]

[...] bedzie. On ma byc atrakcja. Niczym wiecej. Takie sa zasady show bussinesu. Liczy sie kasa i widowisko. btw zawsze lubilem Flexa. Ale zaprezentowana walka wola o pomste do nieba. Zero gardy, zero techniki, zero taktyki. Ot taka sobie napierdälanka i nic wiecej. No ale kazdy robi to co lubi. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-19 23:18:25

jak zero to zero

apropo (nie wiem jak to sie pisze) zero, u was też rozdają kokakole zero ? jak dla mnie trucizna kilka razy już się załapałem i po wypiciu takiej puszeczki odechciewa się następnej, i strasznie słodkie to paskudztwo, kumple mają mnie za świra, bo dla nich to wcale nie jest słodkie ogólnie to mnie mają ostatnio wszyscy za dziwaka, na siłowni jak [...]

[...] na czarno (nie powiem, fajne dziołszki też) co wyglądają jak jakiś team F1 na całym Śląsku chyba tak jest bo w Gliwicach jak byłem to też rozdawali, i ciągle przez megafon "kokakola zero, wspaniały smak, zero cukru" więc jestem ciekaw czy to tylko lokalna akcja czy ogólnopolska Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-15 21:32:01

Zdołowanie Max ! Wróciłem właśnie od ortopedy. Przerwa 3 miesiące, zero siłowni, zero wf-u.

Hehe dzięki wielkie MalyMati :-) 04.07.16 Wypiska na szybko bez fot żarcia, prócz tych co powyżej, bo dopiero niedawno wrociłem do domu i ogarniałem michę na jutro, bo mam drugi dzień spotkania sprzedażowego. Za to jest podjarka, bo jutro odbieram nowe wozidło służbowe :-D Trening Klatka + barki + brzuch: 1. Dipsy z obciążeniem - 10x +20kg; 10x [...]

U mnie do czwartku był luz. Sylwetka igła, waga sprzed odwadniania. A w piątek rano odbicie i +2kg i nie mogłem na siebie patrzeć %-). Więc szybka decyzja zero wegli do niedzieli i od poniedziałku low carb do soboty. W sobotę mam wesele i od poniedziałku następnego reverse.

Ja ashwe brałem chyba dwa razy i dwa razy zero.ale to mocno stresujące okres był i chyba za dużo się spodziewałem.

[...] WPC Protein Plus, 40g budyniu, 35g ryżu /SFD/Images/2016/8/31/9e2b9561ec3a41aabdc027bd1cb7d4c0.jpg Wcześnie było tu pisane, że te batony BSN takie pyszne. A w życiu! Na drugi ogień poszło czekoladowe brownie. Szczerze, to smakował dla mnie tak samo jak ten waniliowy. I tak samo mega miękki, że się kleił wszędzie. Do Gladiatorów zero podjazdu.

[...] chleba razowego, 50g sera Piórko, 50g piersi wędzonej, 20g Allnutrition Whey Pudding 2 kaps SFD Żen-Szeń Indyjski /SFD/Images/2016/10/2/b0b6118fe5f24368b377ed83d014699e.jpg Dzisiaj też zero parcia na jedzenie. Wstałem o 8:00, a posiłek potreningowy zjadłem o 13:30. Trzeci posiłek dopiero po 17:00. Ale szybko nadrabiam co by spadków nie było :-D

Cv, dramat w chuu.... %-). Ale tak jak Wolski pisze, też jakoś zero podjarki żarciem. Chyba na prawdę redukcja wskazana hehe. Wolski pysiaku, dzięki, ale mam z SFD ponad 200g jeszcze :-D Przemo, u mnie na łapach forma całoroczna %-). No i o dziwo czwórki, które zawsze były oporne dalej w pręgach o.O. Za to oponka wróciła i klatka spier... %-). [...]

[...] 4. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 12x40kg; 12x45kg; 10x45kg 5. Wiosłowanie na wyciągu poziomym jednorącz - 12x26kg; 12x26kg; 12x29kg 6. Ściąganie drążka szerokim nachwytem do klatki - 10x100kg+10x85kg+10x70kg; 10x100kg+7x85kg+7x70kg; 10x100kg+7x85kg+6770kg podwójny dropset Na koniec kilkanaście minut rozciągania. [...]

Mam speed tr tylko 2 wersję, bo kupowałem 1,5 roku temu, są dość fajne, zero zniszczeń ;-) Jeśli nano to bierz albo 4 albo 6, bo 5 to totalna klapa, mało stabilne i w ogóle jakoś tak słabo leżą, od nas z posiadaczy nikt nie jest zadowolony ;-)

Zdrowy, policzony refeed. No może jedynie gluten nie był do końca fit, a naleśniki to nawet z sosami zero były... jak się nutella skończyła %-)