Wiek: 27 lat
Waga: 60 kg
Wzrost: 173 cm
Witam!
W przeciągu ostatnich 8 miesięcy schudłam 16 kg, a obecnie pracuję nad budowaniem suchej masy mięśniowej...
Staż na siłowni 5 miesięcy...
Dieta węglowodanowo - białkowa z małą ilością tłuszczy. Zero słodyczy,
zero cukrów prostych, zero tolerancji dla odpuszczania...
Trening 4 raz w tygodniu + dodatkowo w wolny dzień praca nad pośladkami...
Obecnie przygotowuję się do swojego debiutowego występu na scenie.
18 Maja występ na NAC OPEN UK CHAMPIONSHIPS w kategorii Fitness Sylwetkowe.
Obecnie suplementuję się dużymi ilościami Glutaminy,BCAA plus Creatyna w celu zwiększenia siły oraz Odżywka białkowa i Caseina.
Od jakiegoś czasu jestem założycielem i moderatorem profilu na facebooku o zdrowym stylu życia, motywacji do treningów jak i samej
siłowni...
https://www.facebook.com/BeProudOfYourBody?ref=hl
Wygranie konkursu pozwoliło by mi na lepsze przygotowanie się do zawodów jak i dalszy rozwój mojej pasji. .
Pozdrawiam i życzę szczęścia wszystkim uczestnikom! Powodzenia!
Ewelina
Wiek: 27 lat
Waga: 60 kg
Wzrost: 173 cm
Wieczorem wrzucę aktualne foto...
Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-23 17:54:52