METAMORFOZA z MISTRZAMI VOL. 2 - KOBIETY

Ewelina
Wiek: 27 lat
Waga: 60 kg
Wzrost: 173 cm

Witam!
W przeciągu ostatnich 8 miesięcy schudłam 16 kg, a obecnie pracuję nad budowaniem suchej masy mięśniowej...
Staż na siłowni 5 miesięcy...
Dieta węglowodanowo - białkowa z małą ilością tłuszczy. Zero słodyczy,
zero cukrów prostych, zero tolerancji dla odpuszczania...
Trening 4 raz w tygodniu + dodatkowo w wolny dzień praca nad pośladkami...
Obecnie przygotowuję się do swojego debiutowego występu na scenie.
18 Maja występ na NAC OPEN UK CHAMPIONSHIPS w kategorii Fitness Sylwetkowe.
Obecnie suplementuję się dużymi ilościami Glutaminy,BCAA plus Creatyna w celu zwiększenia siły oraz Odżywka białkowa i Caseina.
Od jakiegoś czasu jestem założycielem i moderatorem profilu na facebooku o zdrowym stylu życia, motywacji do treningów jak i samej
siłowni...
https://www.facebook.com/BeProudOfYourBody?ref=hl
Wygranie konkursu pozwoliło by mi na lepsze przygotowanie się do zawodów jak i dalszy rozwój mojej pasji. .
Pozdrawiam i życzę szczęścia wszystkim uczestnikom! Powodzenia!

Ewelina
Wiek: 27 lat
Waga: 60 kg
Wzrost: 173 cm

Wieczorem wrzucę aktualne foto...

Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-23 17:54:52

Witamy Witamy

Foto...
Więcej moich foto z aktualną formą można podglądać na moim profilu na fb...Pozdrawiam.




Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-24 10:05:30




Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-24 10:14:37




Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-24 10:12:42

Wow ale przemiana. Gratulacje

Drogie Panie zapraszamy

Wszystko fajnie tylko ten Manchester United na scianie.... no powiedzmy ze mieszkanie wynajete i juz wisialo ;)

heheh

A można wiedzieć ile osób się zgłosiło oprócz nas trzech? :)

popieram pytanie;)

A ja z kolei mam pytanie odnośnie terminu do którego można się zgłaszać i czy fotki mają być w jakichś konkretnych pozach czy dowolne.W 1 poście nie ma też żadnej informacji czy pisać coś o dotychczasowym stażu treningowym, diecie itp.Czy to ma jakieś znaczenie przy wyborze podopiecznych?