zero

Juz po treningu porcja 1.mr kolor pomaranczowy wczesniek był niebieski i kopał swietnie smak inny pomarancz jakby. Nie wiem czy nie dostałem przypadkiem Anarchy efekt placebo jakbym wypił Carbo Mieszałem z wodą z taka samą iloscia czyli 300ml ZERO EFKTÓW

A żebyś kurva wiedział. Mogę 3 miesiące nawet kawy nie pić, a i tak większość wchodzi słabo, taki trudny przypadek. Przez ostatnie 2 miesiące zero energy drinków kofeiny etc. jedyne co to zabawki z tej akcji tylko przed treningowo, więc o jakimś konkretnym 'zapchaniu' receptorów niema mowy.

drzemka w dzień, mocy zero, łojaj**ie jakbym umierał %-)

ja myslalem ze treningu dzis nie skoncze, zero sily dzisiaj

mialem to samo jak bylem przetrenowany.pw tez nie dzialalo i zero checi do treningu.Kaziu widze ze pod moja nieobecnosc chorobowa przejales moj etat nadrzednego narzekacza forum%-)

zero styknie nawet

[...] 12x7kg, 10x7kg, 8x7kg - pompki 6/5/5/5 - biceps 12x10kg, 12x10kg, 8x12kg, 8x12kg Miała być jeszcze sauna ale niestety nie udało się. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - cola zero - obiad z chińczyka (380g kurczaka, ryż biały, sałatka, dwa sosy) - 2 piwa W lodówce zostało mi z 200g kurczaka, 10 jajek, pół kartonu mleka, do tego 1 opakowanie [...]

[...] 26 kmh Mogłem biec dłużej ale wolę robić spokojnie progresję od następnego razu czyli +5 min biegu za każdym razem. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - cola zero - 2 puszki wolf free Jutro wolne i pojadę w odwiedziny do Rodziców. W planach do tego dieta, w południe ostry trening siłowy + aero, wieczorem jak będą chęci to może [...]

[...] 30 min aero. Na bary jeszcze jak widać "stare" ćwiczenie. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - 4 puszki energetyka light z Tesco (7 kcal na puszkę) - coca cola zero Jutro w planach 45 min bieg + 15 min rowerek a co będzie to zobaczymy jak zawsze...w temacie aero chcemy osiągnąć stały bieg 60 min...oraz oswoić 30 min rowerku po FBW [...]

[...] niestety dość słabo. W pracy się złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na deskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a386fd0d1c04b7985b3fe73aa12dffb.png Zmieniony przez - [...]

14-17.03.2014 Dalej zero ruchu i nieodchodzenie od stołu - ciasta, smażone potrawy, piwo, soki, słodycze i tak w kółko...dziś wróciłem już od siostry do Krakowa, dzisiaj jeszcze bez diety bo w domu byłem dopiero około 16:30 - po drodze obiad w knajpie i tak to zeszło...była też dziś rozmowa kwalifikacyjna o nową pracę ale chyba nic z tego nie [...]

[...] wieczornej mozarelli na świeżą rybę ale zobaczymy jak to będzie. Trening klata + biceps + aero 13:55 - 15:35 - 5 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - podciąganie na drążku szeroko z przeciwwagą do klaty 10x45kg, 10x40kg, 10x35kg, 10x30kg, 6x25kg - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 45 stopni 10x14kg, 10x16kg, 10x18kg, 8x20kg, 8x20kg - [...]

Uwierz że warto pokombinować, zupełnie inna gra niż normalnie, zero schematu, full nieprzewidywalności

A przez co ściągasz że masz limit? Ja przez dc++ ściągam i zero limitów

Za ostrowię dziękuję... Nie chce mi się biegać co 5min. do kibla A to zero piany, grud i smaki bardo si

eee tam, dawki śmieszne, szczególnie trenu, bold i primka sajdów zero odczuwalnych testa bardzo mało, tylko tak wygląda strasznie, a tak to lajtowe na maxa

Wy jeszcze nie pracujecie, zero obowiązku etc. więc nie piertolta

Ja kupuję w occie, są teoretycznie surowe, więc zero strat omega 3 z powodu obróbki termicznej + tłuszcz nie jest wyciągany przez tłustą zalewę.

czym jestem starszy tym mniej problemow w zasadzie jedynie wagry itp mam a syfow praktycznie zero

Ja nie chcę się zalać jak świniak.Ale i nie mam zamiaru sobie żałować jedzenia czy.....słodyczy/fast foodow%-) Co kilka miesięcy spróbuję robić krótką redukcję.Wtedy wyjdę na zero(pod względem poziomu bf).