L3mon: jeśli idziesz za ciosem i próbujesz si do mnie dosrać bo reszta użytkowników to zrobiłą to przeczytaj dokładnie mam napisane że w łapie mam 35 a 120 to wynik w wyciskaniu a nie obwód jak kiedyś mi przyjdzie do głowy żeby sie zmierzyć to napisze nowe wyniki, ostatni raz mierzyłem swoje wymiary w 1LO
Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) /SFD/2016/12/28/88edeb776671485a84942ed8a8257cf5.jpg
Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) Miło zostać zapamiętanym,no ale ostatnio nie ma konkursów w których mógłbym nokautować :)
Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) /SFD/2016/12/28/88edeb776671485a84942ed8a8257cf5.jpg NO Panowie gratulacje :-). Ale trochę szkoda bo myslałem ze poogladam jakąs rywalizację a tu już nokaut w przedbiegach :-(. Teraz to [...]
Tylko niech próbuje na prostych rękach bo zginając ręce w łokciach zmienia środek ciężkości i core mało pracuje a ciężar przekłada się na siłę rąk. Jak chce pobić wynik to tylko z takim samym wykonaniem jak ja.
Panowie idę jutro robić badania morfologia lipidowy profil hormony itp, w piątek wypiłem z 6 kieliszków wódki około czy może to wpłynąć na wynik badań nie korzystnie może lepiej poczekać jeszcze ?
[...] Cie skierują w odpiednim czasie. nie pamiętam przelicznika, jest tak, że im jesteś lżejszy, tym więej musisz mieć wejść (i zejść), nie pamiętam ile mialem - nie był to rekordowy wynik, ale po przeliczeniu wagi okazało się, że jestem w czołówce. ogólnie to w 3 konkurencjach bylem najlepszy... Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
[...] czasu na kilometr wiąże się po prostu z częstym bieganiem na tym dystansie być może z lekkim obciążeniem w postaci pasków obciążających max 1,5kg jeden. 3.Aby poprawić wynik w podciąganiu należy pociągać się z ciężarem.,Jeżeli podciągasz się 15 razy to zapewne dasz rady parę razy podnieść się z ciężarem 20kg(ok 7-9 pow)w takim razie Spróbuj [...]
1 .1,5 cm w łapie, wzrost siły np. na barki z przed głowy 10kg w ost serii, i 5kg czystej masy po 25 dcniach do dobry wynik jak na taki cykl? 2.Słyszałem ,że jak się robi kicka z mety tak jak ja zrobiłem to nast. 1-2 może być zastój czy dobrym rozwiązaniem może być przejście już teraz na enan 250mg e4d(enan norma) ??to mój pierwszy cykl na teściu [...]
Biedne twoje Serce Blednie mylisz pojecia , masa tluszczowa z masa miesniowa Wynik w wyciskaniu Gratuluje. (jesli jest prawdziwy) 47 lapa coz z tego jak nie wyglada na tyle. Moja dobra rada , wez sie za diete oraz trening i zrzuc 15-17kg sadla , Bedziesz znacznie lepiej wygladal , mial warunki do budowania czystej masy miesniowej i sily . Bo [...]
[...] "zgubić troszkę w pasie" kermit - to jest właśnie mój największy problem, mnie z wyliczeń wyszło że mam zapotrzebowanie ok 2,200 kalorii dziennie ( waga X 24 i wynik pomnożyłem razy 1.1 gdyż pracuję siedząc a aeroby to dla mnie żaden trening) natomiast w posiłkach mam ok 2,500 kalorii. Dlaczego wyszło Ci ok 3,000? Sam już nie wiem [...]
wobec tego nie ma co deliberowac. zrezygnuj z tego elektronicznego aparatu bo pewnie daje przeklamany wynik, tak jak ktos napisal wyzej przy takim tetnie bys zasypial. Jesli jestes raczej pobudzony i masz czasem propblemy z zasnieciem to nie sluchaj tego wyzej i kawy nie pij bo nie potrzebujesz
[...] Jeana Todta na prezydenta FIA, zaczęły pojawiać się żarty, że prawdopodobnie jedyną osobą nie popierającą Francuza jest jego rywal Ari Vatanen. W istocie wydaje się, że wynik wyborów jest już dawno przesądzony, jednak od czasu do czasu pojawiają się krytyczne głosy wobec Todta w kręgach FIA. W wywiadzie udzielonym gazecie [...]
silownia a dziewczyny
