[...] 6 AZS Częstochowa 6 BBTS Bielsko-Biała 6 Transfer Bydgoszcz 1 Zmiana na pozycji lidera. Ciasno w czołówce i ciasno w środku tabeli. Liga nam się wyrównała i żaden wynik nie może być już zaskoczeniem. Jedyną czerwoną latarnią jest aktualnie Transfer, lecz liczę że gdy wróci Carson Clark zaczną i oni odgrywać wiekszą rolę w lidze ;-) [...]
Warunki fizyczne to widze ze masz do biegania....10 min na 3 km to jest juz bardzo dobry wynik, trzeba sporo trenowac zeby do takiego dojsc. Ale od poczatku bedziesz musial trenowac wytrzymalosc tj. biegi tak powiedzmy okolo 30 min tempem mysle 4.30-5 min na 1 km ..... sile biegowa to sa skipingi, wieloskoki a troche pozniej juz mocniejszy trening [...]
WYNIK KONKURSU: 1 Miejsce - elesdi 2 Miejsce - Lecho1970 3 Miejsce - torturos Zwycięzców prosimy o przesłanie danych potrzebnych do wysyłki na: [email protected]. Wybór pierwszej trójki był bardzo trudno. Dziękujemy wszystkim za wzięcie udziału w konkursie ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-11-02 23:49:45
No brawa brawa ! Rozmawiałem z Pawłem Rańda ( mieszkamy po sąsiedzku ) powiedział że to juz całkiem wynik i ma obawy czy ja dam rade pociągnąć więcej jak 1200m :-) No wiecie co chyba przestanę z nim gadać ;-D
[...] metry i wagi 100 kg) który zrobił wznosy na brzuch na skośnej ławce trzymając w górze talerz 20 kg. Do tego robił to bardzo powoli i statecznie-zrobił wrażenie-muszę też tak spróbować : Ale ogólnie jest zupełnie nie komunikatywny-kilka razy próbowałem i wynik negatywny-nic do przodu :) Latem był mocno wyrzeźbiony-teraz trochę pyzaty się zrobił :)
Viki - Była walka do ostatka! Gratulacje za wynik ze sztangą! Ciekawe czy po tych wznosach na dywanie będziesz miała otarcie na plecach (ja po swoich miałem - w następnych miałem matę piankową).
Po pierwsze gdzie R.Gracie do Bones'a Cormier zaskoczyl, ale od poczatku walki widac bylo przewage nad Silva Pojedynek Kharitonov vs Barnett byl wielka zagadka, wynik i sposob w jaki wygral Josh wlasciwie mnie nie zdziwil. Podobnie nie byl bym zdziwiony gdyby Sergei wygral przez TKO. Gala dobra, ale naszla mnie taka refleksja po jej obejrzeniu - [...]
Fighter czyli jak nagrywamy wioslo lub AB to ma byc widac nas i licznik maszyny czy sam licznik czy jak? Nagrywasz na początku ustawiony licznik, następnie odstawiasz telefon i nagrywasz jak robisz wyzwanie, gdy zakończysz bierzesz telefon i pokazujesz wynik na liczniku :-)
[...] człowiek nie znoszę Airbika) to też będzie fota z ekranu, a nie filmik... W moim przypadku osiągi są tak "powalające", ze od razu widać ze to ja wykręciłam "taaaki" wynik, a nie np. mój osiemnastoletni synek sportowiec:) fsl - jak chodziłam na cf, to mnie trener zawsze nadzień dobry tym ustrojstwem częstował, a na dowidzenia airbikem. [...]
No ale skoro Olo nie ma maszyny liczącej kalorie to czemu nie może się opierać o wskazania zegarka czy opaski? Przecież tu nie chodzi o rywalizację w konkursie, ale o jakiś punkt odniesienia, który pozwoli ocenić progres i poprawić własny wynik. Przecież już same maszyny odbiegają mocno od tych konkursowych. Olo a rowerek nie ma żadnego licznika?
[...] się opierać o wskazania zegarka czy opaski? Przecież tu nie chodzi o rywalizację w konkursie, ale o jakiś punkt odniesienia, który pozwoli ocenić progres i poprawić własny wynik. Przecież już same maszyny odbiegają mocno od tych konkursowych. Olo a rowerek nie ma żadnego licznika? Nie mówimy, że to złe. Mówimy tylko, że to dwie różne liczby. [...]
[...] uwagę, że pomiar z urządzeń także nie będzie wiarygodny nawet pomiędzy urządzeniami tego samego typu tej samej marki. Urządzenia nie są atestowane, ani wzorcowane. Zawsze wynik będzie orientacyjny i formalnie niesprawiedliwy. Oczywiście tu nie olimpiada, dla mnie to tylko zabawa, ale pewnie ktoś ambitny boi się, że wygram, ha, ha. Viki dzięki, [...]
3 kg to naprawde dobry wynik . Jeśli masz już ułożoną diete to zostaw ją tak jak jest i zajmij się czytaniem na temat odżywiania . Uwierz mi że to jest naprawdę przyjemna sprawa gdy możemy manipulować swoim organizmem :D . A co do tej lewej ręki to tak jak kolega wyżej ci napisał , stosuje się do zaleceń specjalistów . Osobiście polecam ci [...]
Konkurs Funkcjonalny East West wg Viki
