SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Moja pieta achillesowa KLATKA PIERSIOWA !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Procent990 PŁEĆ: Meska WIEK: 19 WZROST: 176 Lub 177 jakos tak dawno nie sprawdzalem NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5 - 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 41,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 67 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2009-11-18 07:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spięte najszersze grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by bylo zeby profesjonalista rzucil okiem jakie ruchy sa ograniczone i z czym jest problem. podejrzewam, ze nie tyl bedzie chodizlo tutaj o pospinane najszersze co zrotowane barki i przykurcze piersiowych, ale to tylko gdybanie. co do powiazania podciagania i dysbalansu miesniwego - jak najbardziej taka zaleznosc moze wplywac na wynik ćwiczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2016-12-23 10:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Dlaczego beda niemiarodajne? Mozesz powiedziec jaki wynik testosteronu musze jutro zobaczuc na wynikach zeby zaczac lykac clom z tamoxem? I co polecasz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-01-29 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki na siłę/masę na suwnicy Smitha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz sztanga. Bierze sie to stad ze (w powyzszej kolejnosci) mamy coraz wiecej stopni swobody a co za tym idzie musi pracowac wiecej miesni stabilizujacych a to oznacza ze wynik wyciskania na suwnicy > od wyniku na sztandze > od wyniku na sztangielkach. Chodziaz trzeba przyznac ze nie na wszystkich silowniach sa odpowiednie wagowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2005-11-26 06:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musisz nawet bawić się z wagą. Żryj mięso, jaja, warzywa, nawet owoce. A wywal zupełnie pieczywo i zapychacze w sytlu słodyczy itp. Już będzie lepiej. Okrój mocno węgle, a wynik będzie od razu widoczny. Choć ja po takim rozwiązaniu, przyzwyczajony do 4 torebek ryżu dziennie lub kg makaronu, chodziłem głodny:):) hehehe Czyli trzymaj białko i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2010-02-22 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje plecy << POMOCY >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze bardzo... ja mam dokladnie taka sama dysproporcje... ale u mnie to wynik zlamanego obojczyka w dziecinstwie... ta dysproporcje widac tylko jak sie lekko nwet napne tak jak na fotce! Pozdro! (cwicze prawie 5 miesiecy i tez dopiero jak zaczelem cwiczyc to to zobaczlem) Zmieniony przez - kierownikk w dniu 2005-02-24 21:42:17 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2005-02-24 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yhh.. masa ;/ 17 lat 6 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja jestem w sekcji wyciskania na ławeczce i trener przygotowuje mnie najpierw do mistrzostw dolnego slaska mlodzikow a potem do mistrzostw Polski wiec wynik osiagnac musze niezly a z sila jade od stycznia dopiero teraz massa a redukcje zrobie juz po wszystkich zawodach gdzies czerwiec moze lipiec nie wiem w jakim terminie beda MP

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13457 Data: 2005-11-21 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łans egen, łinter form

    Post
    Galeria Zdjęć

    HK co miales na mysli "170 przez rok?" jezeli chodzi ci o wynik na lawce to nie w rok tylko przeszlo w 3 a rok temu bralem 140kg takze nie wie mczemu sie czepiasz.pzdr

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13977 Data: 2005-12-10 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie widziałem drugiej strony.. Ło kurva, nieźle dasz jakieś fotki? serio mówie to to już ładny wynik pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-03 16:38:31

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2006-03-03 16:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wynik może ładny, ale czy sylwetka/figura ładna?? nie za mało??

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2006-03-03 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każdą babę chcemy oglądać ładny wynik

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2006-03-06 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkuje potrzebne nam na redukcji i nie tylko hormony,a najwiecej wlasnie przy siadach-CWICZENIU NA NOGI reasumujac wg mnie robisz wszystko zeby osiagnac jak najgorszy wynik-dieta i niecwiczenie nog. to tyle jak na razie, pozdro EDIT: i jeszcze serniczek chlopie w ciagu 3 dni redukcji wciagnales pizze i zajadasz sie serniczkami [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2010-04-22 15:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To bardzo dobry wynik. Tak trzymaj dalej.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2009-10-15 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    Wynik koncowy 2:1 dla Zagłebia takze zaangazowanie bylo nie takie jakie mial byc takze dziekuje Ci za rozmowe Jakos juz nie mam ochoty wypowiadac sie na twoje komentarze Szkoda czasu Pozdro dla prawdziwych kibiców Zmieniony przez - maverick22 w dniu 2007-05-26 21:14:52

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2007-05-26 21:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jeśli chodzi sytuację, w której Marcin Smoliński padł w polu karnym, arbiter główny słusznie ukarał pomocnika Legii żółtą kartką, za wymuszenie "jedenastki". Gdyby arbiter w obu sytuacjach zachował się inaczej, wówczas wypaczyłby wynik meczu, jak i całej walki o tytuł mistrza Polski. Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-05-27 00:09:37

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2007-05-27 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam mały problem.Generalnie te wszystkie badania mam wykonane w szpitalu,spędziłem pare dni na oddziałe wewnętrznym,dzięki temu że załatwiłem sobie skierowanie,bo jeden wynik wyszedł mni zle,pózniej okazało się ze może to być bład w laboratorium.W szpitalu powiedzieli mi ze wszystko jest wporządku.Zgłaszałem im że moje libido od jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2017-11-02 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE KTO SPR CZY DOBRA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal moje 3x90x7+epoc(3x(7%z 1850=129)=2277 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal moje 325 kcal Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal moje 1850+325=2175 Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal moje 2175+300=2475 Doliczamy efekt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-02-01 06:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    Przy tej prolaktynie to przecinek tak se postawiłes czy taki niski wynik? Hdl za niskie.Estradiolem sie nie przejmuj ale jak dasz HCG poszybuje w góre.Reszta nie ma tragedii jak to przy koksie Watrobe chroń .Rozłoz tego cypka na dwa razy .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-03-14 23:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] musiałby mieć mocno podwyższony HDL dla zachowania prawidłowego stosunku. Ja mam HDl podobny a triglc 68 i już uważam że jest nie za dobrze. Bilirubina w normie, źle spojrzałem na wynik i zdawało mi się że jest pod górna granicą. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-15 02:22:54 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-15 02:29:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-03-15 01:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    prolaktynę zbiłem za bardzo wiec wynik taki jak podałem. Też się przejmuje tymi lipidami ale chyba jest lepiej niż na poprzednich badaniach.Można obejrzeć w moim poprzednim temacie. Ale przy takim kombo jak chce zrobić po mostku to może być tragedia. Ari dać 0,5 ed2??dodam że jestem od 2 lat ON Zmieniony przez - bochun1990 w dniu 2014-03-15 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-03-15 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)