wynik

dobry wynik!! powinno skoczyc 10 - 20kg sily . a masy to kto wie bierz zwykly monohydrat + do tego tauryna + carbo

Ładny wynik, jaki max na ławie? Ja myślę że najlepiej robić duże ilości powtórzeń w serii np. na sile masz 5s po 3p to na wytrzymałość robić 5s po 20-30p i ostatnią serię na maxa.

a nie napisałem ze mój wynik bilirubiny to 1,6

jeden wyciśnie 20kg, inny wyciśnie 200kg. Nie da się określić czy to dobry wynik. Jeżeli Ciebie satysfakcjonuje to jest dobry.

No jest to jakis wynik. Jak wycisniesz swoja wage to jestes dobry wg. mnie niestety to u mnie prawie niemozliwe. waze bowiem 80kg, a wyciskam 40. wiec czeka mnie kupa roboty.

bez zatrzymania i tyłek 10 cm u góry I najgorsze że ten wynik był umieszczony w tabeli rankingu najlepszych wyników RAW....}:-(

bez zatrzymania i tyłek 10 cm u góry I najgorsze że ten wynik był umieszczony w tabeli rankingu najlepszych wyników RAW....}:-( No cóż, sędziowie zaliczyli, na pewno jakby było jurii werdykt byłby inny, no cóż.

Dziwny masz problem, zmierz się rano zmierz wieczorem zsumuj i podziel na dwa, i otrzymasz swój wynik.

[...] , biegi.. tętno vo2 max - jesli masz 20 lat. 220 minus 20 = 200 70% z 200 = 140 staraj sie zachowac + - takie tętno co jakis czas przytknij reke do serca i idmierzaj ile razy puknie w ciagu 15 sek jesli wytjdzie ci n podczas 15 sek. ze 40 . to mierzysz wynik razy 4 = 160 - widzisz ze nieco wiecej od zakladanych 140 - lekko zwolnij wtedy

Google znalazl plik pdf na stronie ifbb-w dziale newsletter-bodaj 2gi wynik. A tak naprawde nie wiadomo co to-wyglada jak cos od naszych poludniowych sasiadow.

Tak poprzedniego dnia robiłem trening. A wynik Nie-HDL nie jest zły? Z tego co widze miesci sie w ryzyku chorób serca <3.4/mmol

Cholesterol jak kolega wyżej pisze jest ok, a wątroba to przygotowanie do badania to lekkostrawne jedzenie dzień przed badaniami, zresztą do badania cholesterolu też, testosteron też dobry wynik

uginanie ramion a uginanie przedramion to to samo ćwiczenie sprawdzałem w atlasach mr Monster podają wynik ze sztangą

hmmm.... a ja poczekam na małe sprostowanie... czas "większy" - czyli dłuższy okres trwania, czyli czas jakościowo gorszy? Czy też większy czas - w sensie większy wynik - czyli czas lepszy ?

[...] 1 seria - 1 powt 2 seria - 2 powt 3 seria - 3 powt i tak aż spalisz No i bania polega na tym, żeby spalić jak najpóźniej \-) ewentualnie zwykłe podciąganie w treningu pleców 4x max. Co tydzień ten max szczerze mówiąc powinien być wyższy. Edit. od 0 do 9 w 2 miesiące to zaj**isty wynik :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-19 17:47:14

Nigdy nie lubie jak ktoś pyta : kupie białka ile mi wejdzie w klatce .. To jest głupie pytanie , białko to białko uzupełnienie diety i ogolny wynik sie liczy a nie to ze wypijesz w dniu dwa razy po 40gr białka. Białko sojowe jako dodatek żywieniowy czemu nie. Sam stosuje soje raz ew dwa razy dziennie , białka powinny być urozmaicone pod względem [...]

jaki mógł by być wynik? I tak zawsze wygrywają Niemcy. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-04-08 08:18:51

Trzeba byłoby sprawdzić w badaniu klinicznym , sam wynik badania może sugerować (bo nie można się tylko na tym opierać) przeciążenie przy przyczepie końcowym mięśnia czworogłowego , entezopatia jego przyczepu oraz sprawdzić np, ciało tłuszczowe które również może dawać ból w tej okolicy , są również uszkodzenia obu łąkotek. Konsultacja z dobrym [...]

Ale na pusty żołądek czy najedzony ? ;p (na serio nie wiem kiedy wynik jest prawdziwy)

Nie wiem czy to dobry wynik,ja nie trenuje pływania tlyko tyle co 1raz w tygodniu na wf i miałem na 50m 42,2s oczywicie krowlem(czy jak to sie tam pisze)