1 tak 2 nie 3 od początku 4 pół tab ed będzie na pewno za dużo. Zobaczymy jaki wynik będzie teraz i się pomyśli 5 tydzień po ostatniej inj z cypka zacznij propa, na redu możesz dorzucić jakieś dht np wino, ale zanim to zrobisz zbadaj lipidy bo jak będzie źle to dht odpada i dietą musisz to ogarnąć a pozniej dopiero można myśleć. Zawsze zostaje [...]
Nie bardzo wiem... Pobierają krew i tyle. Nie znam się na tym. Na papierze dostaję wynik oraz zakres w jakim powinno się normalnie to zawierać. Metoda: ECL, zestaw Elecsys 2010 (cokolwiek to jest). Zawsze miałem ok. 13 teraz jest 17. Na mój prosty rozum to jest jakiś wzrost po czymś.
ciekawe info, zwłaszca że jak mówisz regularnie miewasz niski poziom. fakycznie warto badać wolny testosteron, i badanie powtórzyc kilka razy ja przy dwukrotnym badaniu tydzień w tydzień miałem wynik różny o ok 25%
Pomiarami z analizatora się nie sugeruj , drogie wagi u dietetyków czy na siłowniach sa mało wiarygodne a co dopiero waga za 80-100 zł . Ponadto aby wynik był w miarę wiarygodny to trzeba się też odpowiednio przygotować Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-08-10 15:45:47
To dział od szybkich pytań, dietę i trening analizuj w odpowiednich działach. Tu możemy odpowiedzieć jedynie ja ostatnie pytanie - o ile przy tych 6kg w 6 miesięcy nie zwiększyłem poziomu tłuszczu, to jest to super wynik.
Myślałem że może coś z prostatą ale wynik ok. Pozostaje ten mega wysoki cukier i progesteron. Testosteron niby w normie ale czy to nie jest mało jak na mój wiek?
Myślałem że może coś z prostatą ale wynik ok. Pozostaje ten mega wysoki cukier i progesteron. Testosteron niby w normie ale czy to nie jest mało jak na mój wiek? Zbadałeś tylko PSA a to niczego nie wyjaśnia. Uro niech zbada dokładnie fizykalnie & obrazowo. Poza tym zrób posiew z moczu. Druga sprawa - coś wypływa z cewki, pieczenie? Chodzisz na [...]
Poniżej plik, do którego wpisujemy swój wynik. Potem sortujemy wg czasu i wklejamy tutaj bieżący ranking. Co do zaokrąglenia proponuję w trudniejszą stronę (szczególnie dla dziewczyn z jakimś tam stażem), ale w konkursie wziąć udział może każdy. Można z cc, można z samą sztangą. Jest w tabelce kolumna, która pokaże, co i jak i czy porównujemy [...]
Ee nie, tylko ja duzo na zajeciach robie. Sama sie zdziwilam jak zobaczylam wynik, ale kardio mi wyszlo, ze hej. Ze tak powiem kontrolnie jeszcze raz zrobie zeby w filmie wystapic i nie wiem moze calosc nagram? Pozniej jeszcze wlasne sety zrobilam, ale zabralo mi sily z zada bo martwy ledwie 80 kg pociagnelam :( Eh ale moze to ta kiepska faza [...]
[...] chyba weszło 11. Pewnie mogłam krócej odpoczywać i te de i te pe, ale przynajmniej mam jakiś punkt wyjścia i chętnie za jakiś czas sprawdzę się ponownie i może poprawię wynik. No i może będę mogła wziąć mniejsze obciążenie ;-] Waga z dziś rano 76.1, sztanga z talerzami 40kg. Czas - 16m 39s. https://www.youtube.com/watch?v=l0mcF32jC44 [...]
Ladny wynik z Twoim 30kg. To prosimy o filmik bez odkladania sztangi. Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:19:12 Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:19:57 Zmieniony przez - 17glock w dniu 2015-09-09 23:29:23
[...] 300m 50s. Jeśli nie masz końcówy to uważaj z tempem bo wielu poczatkujących po 1000 sie ugotowało i ostatnie 500 musiało człapac. Biorąc pod uwage twój ostatnio uzyskany wynik na tysiaca to napewno nie bedzie łatwo. Dla mnie kluczem do sukcesów była psycha. Człowiek odpowiednio zmotywowany jest w stanie duzo więcej z siebie wycisnąc. Z mocna [...]
[...] scielo...pozniej mialem start za dwa dni tez na 1000 no i tutaj skolei na starcie balem sie pojsc ostro no i przez 200 m meczylem sie z biegnacymi obok skutkiem tego bylo wynik 50 setnych gorszy...ale wtedy zabraklo chyba tez motywacji i po biegu myslelem ze czas bedzie duzo gorszy bo nie dalem z siebie wszystkiego. Ja myslalem zeby isc caly [...]
...nic dodać, nic ująćjesli twoj wynik na klatke to tyle ile wymieniasz to zapewne i trening i odzywianie sa b. wadliwe. odwiedź więc odpowiednie działy; TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i ODZYWIANIE!
Widziałem wynik takiego badania kumpla z roku (wygląda,chodzi i mówi jak laska,waży 50kg przy 167cm) testosteron coś 39,4pmol/l, estradiol ok. 78pmol/l (było albo w pmol albo w nmol-nie pamiętam dokładnie).Testosteron miał niby w normie,coś na gościa przy 26-30lat,ale on ma22. Estradiol winien wahać się do 34-79.Baba mu powiedziała że jak na [...]
[...] od tego zapotrzebowania odejmij jakies 10 % czyli w granicach 300-500 kcal to co Ci zostało musisz podzielic na białko wegle i tluszcze w stosunku b-30 % w- 50% t-20% czyli wynik ktory uzyskałes pomnóż kolejno przez 0,3; 0,5 a następnie podziel przez 4 kcal bo tyle ma 1 gram wegli i bialka, natomiast 1 gram tluszczu ma 9 kcal. Jezeli policzysz [...]
No to SIADamy!! ;-D competition
