wynik

Moim zdaniem test lipa. Wynik lekko ponad normę, estro też niziutko, zatem nie idzie w konwersję czyli wniosek prosty.

[...] i przyjmując umiarkowaną aktywność (gdyż praca siedząca a siłowmi dopiero początki) wychodzi 3373 kcal, czyli po odjęciu na redukcję ok 2800 kcal. Który z wyników jest bliższy prawdy? W takim razie zwiększę nieco procentowy udział ww, a zmniejszę białka. Tylko aby to zrobić potrzebuję potwierdzenia który wynik zapotrzebowania [...]

[...] faktycznie laski sobie nie znajdziesz. Wpędzisz się po prostu w kompleksy. Niema zależności między wzrostem a tym czy ktoś cię lubi. Jeśli zamykasz się w sobie ze swoim problemem nie dziw się że cię odrzucają. To nie wina natury a twojej psychiki. Wspominanie o HGH przy tym wszystkim jest co najmniej śmieszne. Bo jak na 15 lat to wynik średni.

Co pół roku przechodzę podstawowe badania wysiłkowe ale w okresie ostatnich badan nie miałem problemów z dusznościami a wynik wyszedł mi bardzo dobry.

Poza wynikiem na papierze cos zlego sie dzieje z Toba? Bo sam wynik niczego jeszcze nie musi wskazywac.

Nie, czuję się... Normalnie, chociaż nie potrafię zrzucić nic mimo tego, że od 2 tygodniu jestem na minusie. Może delikatnie senny jestem Ale jak bardzo zły jest ten wynik?

Wynik nie jest zły i może być spowodowany okresem w jakim jesteś. Plus samo pzygotowanie się do bad prolki. Senny tzn, co dokładnie masz na myśli..?

MatGor Wiesz co, nie mam do nich dostępu tylko kiedys jak mielismy testy szybkosciowe to nam trener dawał do porównania. Nani20 Ci dobrze napisal, ponizej 4 sekund na 30m to bardzo dobry wynik. Na 5 metrów tak średnio 0,94s (o ile dobrze pamiętam) Zmieniony przez - MVP w dniu 2008-07-05 13:35:05

Warunki OK wynik bez treningu raczej dobry :) powiem Ci tak że u mnie w klubie gościu przyszedł w tamtym roku i skakał 5,20 po miesiącu już 5,50 a po roku skacze 6,40 :) Więc wszystko przed Tobą . Powiedz tylko gdzie mieszkasz ;)

Dobry wynik... ile aktualnie wazysz :> ?? Bazz78 przeczytaj dokladniej posta ..

do każdej wagi jest odpowiedni przelicznik tak aby zawodnicy o wadze np. 60 kg wyciskający 180kg miał szanse z takim co waży ponad 100 kg i wyciska ok. 250 kg. Im mniej ważysz tym masz większy przelicznik Wynik w Wilksie = ciężar wyciśnięty razy przelicznik z tabeli* *http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilks.html

[...] "odpoczywam" mam teraz rozgrywki 2 razy w tyg + treningi, za bardzo tego nie mogę nazwać odpoczynkiem) no ale przynajmniej za pauzowałem trening na wyskok, a mianowicie "PeCo". Możliwe jeszcze, że to wynik przeziębienia, bo coś niezbyt na siłach się czuje, ale pożyjemy zobaczymy :] fuksiu jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc:]

A z jakimi kosztami w przeciągu miesiąca trzeba się liczyć? jeżeli chodzi o tą dietę? żeby osiągnąć taki wynik co by mnie satysfakcjonował ?:>

wynik tego testa jest zagadką dla mnie poproś o powtórkę badania

co to za lab ? to lipne wyniki... spodziewalem sie ze na scantelu bedzie wysoko. powtorz badanie za tydzien moze w innym labie. w git by bylo gdyby ten wynik ktory otrzymales bylby 3 razy wiekszy niz wyszedl, bo tak to w sumie norma jakbys olej bil. ile czasu po szocie robione badanie ?

Kolesie wczoraj sie zalamali jak zobaczyli moje wyniki a dzis ciesza sie jak dzieci, ale teraz jak zbic estogeny bo to chyba przez to libido jest niskie wrecz nie zauwazalne. Ja powtorze swoje badania bo te h**e w labie widac boja sie takich wynikow bo dzis przez telefon tez smecili ze az nie mozliwy taki wynik itp ale koles ich cisnal ze taki [...]

Zastanawia mnie dlaczego robiąc w tej samej sieci laboratoriów badania normy są inne oraz wynik dla mnie podany był >1600 (więcej niż).. hmm

kazam cwiczylem bez koksu i wiem jaka jest roznica.Jesli ktos zaczyna na 28 w lapie to 36 cm bez koksu to bardzo dobry wynik w 2 lata ale pozniej dobić do tej 38 jest koszmar a 40 co dla niektorych jest nieosiągalne chyba ze dieta bedzie lepsza niz pudziana odzywki za 10 baniek miesiecznie.Nie wspominając o dobrej genetyce.Jedni zaczynaja na 38 w [...]

EL DIETY - Masa Moje Dane : 178 cm 60 kg 17 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ·Nitrobolon 2 ( 30 min przed sniadaniem )JAKI JEST TWEOJ STAZ NA SILOWNI??ODPUSC SOBIE NARAZIE KREATYNY A ZAJMIJ SIE PORADNA DIETA NA KTOREJ I TAK BEDZIESZ MIAL DOBRE [...]

POSILEK 1 : ·Nitrobolon 2 ( 30 min przed sniadaniem )JAKI JEST TWEOJ STAZ NA SILOWNI??ODPUSC SOBIE NARAZIE KREATYNY A ZAJMIJ SIE PORADNA DIETA NA KTOREJ I TAK BEDZIESZ MIAL DOBRE EFEKTY! ZOSTAW SOBIE TEN NITROBOLON I SIEGNIJ PO NEIGO ZA JAKIS CZAS JEDZIEMY Z DIETA: ·Platki kukurydziane 100g PLATKI OWSIANE! niema w [...]