wynik

jaki masz wynik w tym sezonie??:D i jaka zyciowke?? bo nie jest tak latwo zrobic 2 klase na 400 wiec to po sobie ale na szczesie jakos mi sie udało. przede wszystkim liczy sie trening na 400 nie jest lekki.ale odpowiedz na te pytania to postaram sie jakos pomoc. aa i jescze jedno juz brales jakies odzywki??

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 2208.99 = 265)) = 1525 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 217 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2208.99 kcal + (TEA)217 kcal = 2425.99 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2425.99 kcal + 200 kcal = 2625.99 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia [...]

slabsze,w ogole jakos dziwnie ten KA zadzialal na mnie,lepszy wynik mialem na zwyklej kretce w proszku

ja wiem ze no-shotgun to no booster ale wydawalo mi sie ze z polaczeniu z kretka da podobny wynik co HP. a co do HP slyszalem ze dobrym dodatkiem jest cell mass.

Nie jest taki rekord, u mnie na silce gosc 192cm, 126kg i 200 x 17 ostatnio mu pomagalem. Wynik alexa oczywiscie swietny, trzymac na klatce 200kg, ale fajnie go gniecie , pozniej spona miesnie i ma taki delikatny wyrzut stangi, taka pomoc, jak w trojboju trzyma sztanbe na klacie:), do tego karlowatosc tez pomaga bo mniejsza amplituda ruchu niz [...]

Ten moj kumpel tez kulturysta i startuje:). Dla mnie swietny wynik, ktorego sam pewnie nigdy nie osiagne, nie te lata nie ten koks;-)

bijesz enana i sie zastanawiasz czy metka tak za***iscie podnosi poziom tesciaa? jakbys nie bral metki to bys mial jeszcze wyzszy wynik /dodatkowy endo test w wyniku/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-13 00:04:51

16 cm w nadgarstu w tym wieku to normalny wynik w pozostalych miejscach to nie kawetia kosci tylko braku masy miesniowej

Dla mnie nie jest normalny wynik. Wszyscy sie ze mnie smieja ze mam suche konczyny i to jest przykre. Jakies rady?

To wychodzi około 8 km dziennie. Ładny wynik. Ja biegam około 4-5 km dziennie, ale przygotowuje się do triathlonu więc dochodzi jeszcze rower i pływanie.

jest 170kg czarne to będą 25 a czerwone 20 reszta 10 ale to zaden wynik chyba że gościu ma 16 lat Zmieniony przez - pawelcarb w dniu 2011-11-30 19:55:44

Zależy co uważasz za szybkie tempo. Dla jednego 2kg w miesiąc to szybko a dla innego 0,5kg to dobry wynik. 26lat i taki niecierpliwy?

robione dla szwajcari. probowalem pokropic test ciazowy i wynik ok. aktualnie go bije i wszystko gra, wykonanie na zywo bardzo dobre, i tak jak piszesz we flakoniku z gumka o wiele wygodniejsze.

Edgar 666, przy takim połączeniu o jakim napisałeś, będziemy mieli słabszy wynik podczas cwiczen klatki (ticeps bedzie juz zmęczony) bądź odwrotnie, nie zrobimy tricepsa tak jakbyśmy tego chcieli gdyż będzie juz zmęczony po pracy nad klatką. To samo odnosi się do bicepsa i pleców.

Edgar 666, przy takim połączeniu o jakim napisałeś, będziemy mieli słabszy wynik podczas cwiczen klatki (ticeps bedzie juz zmęczony) bądź odwrotnie, nie zrobimy tricepsa tak jakbyśmy tego chcieli gdyż będzie juz zmęczony po pracy nad klatką. To samo odnosi się do bicepsa i pleców. Nie rozumiem. Po treningu klatki owszem, triceps będzie [...]

[...] B)rozwoj sily(masy)-wysilek anaerobowy(beztlenowy) oczywiscie,mozesz pracowac nad jednym i drugim,ale efekty beda mizerne.potrzebna jest specjalizacja. chcesz poprawic wynik na tym dystansie-to biegaj.duzo i czesto. silownia?czemu nie. w tym przypadku,cwiczymy uklad miesniowy wlasnie pod katem polepszenia wytrzymalosci. stosujemy trening [...]

wynik sprzed cyklu?i jak inne wartości? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-04-30 14:17:21

Co ma aspat i alat sprzed cyklu. szansa że wynik był taki jak teraz jest 1/1000000 Widać ewidentnie, że wątroba sobie nie radzi. Chłopak odstaw tren bo będziesz nerki na gumkach od majtek wiązał. Na propie też zrobisz się dobrze, może nie tak twardo i sucho ale zdecydowanie będzie widać różnicę. Zdrowia nikt Ci nie odda.

Co ma aspat i alat sprzed cyklu. szansa że wynik był taki jak teraz jest 1/1000000 A Ty skąd wiesz czy on nie miał problemów z wątrobą przed cyklem?

alko jakieś było? tren leci po wątrobie ale ten wynik wysoki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-04-30 15:20:21