Nie ma określonej wagi, najważniejsze jest BMI - 18-24 to prawidłowy wynik, możesz sobie tutaj policzyć http://www.dieta-montignac.pl/viewpage.php?page_id=15 Jak jesteś chudy to zacznij ćwiczyć oraz ułóż dietę na masę.
[...] do wszystkiego. Sęk w tym ze nigdy czegoś takiego nie miałem. Zastanawiałem się czy to może „przesilenie jesienno zimowe” czego nie wykluczam, aczkolwiek zdecydowałem się na te badania i wynik jest jaki jest. Stad pytanie czy taki poziom testo może mieć wpływ na to czy problem lezy gdzieś indziej. Niemniej jednak rozważam rozpoczęcie cyklu testo.
[...] Dariusz Mirowski (666 z forum) probowal uwaga, uwaga ... 300,5 kg !!! Mimo ze ciezar zostal wycisniety bez wiekszych problemów próba nie zostala zaliczona i jedyny oficjalny wynik to 290kg. Ale fajnie bylo, wszyscy w bezruchu zamarli i po wycisnieciu wielkie oklaski dla Pana Darka. Naładowany niesamowicie, niczym parowóz prezentował sie, [...]
niemozna tak porownywac ze po metce tobie poszlo 6kg bo mogles wazyc 60 i poszedlem do 66 a gosc wazyl 80 i zdobyl 86 ;) ale co ma piernik do wiatraka oprócz mąki?Nie mowie ze to zły wynik,mozna zdobyc 6kg dobrego miecha a mozna 11kg tluszczu.Chodziło raczej o to ze przyrosty porównywalne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczekaj do końca wakacji, bo jest konkurs na prace "jak budować masę mięśniową" i zapewniam że wygra jakiś ciekawy artykuł z którego wiele wyciągniesz :-D tak po za tematem %-) gdzie bedzie opublikowany wynik? :-D
Jeśli czujesz się dobrze ? to nie masz niedoczynności,wynik po prostu tak wyszedł dla pewności powtórz go. Sam lęk przed igłą przed badaniem jest w stanie podnieś TSH do góry. Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 00:13:41 Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-08 00:14:16
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Marcoslav PŁEĆ: męska WIEK: 17 lat WZROST: 175 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 34 cm OBWÓD ŁYDKI: 35,5 [...]
[...] Wiosłowanie i podciąganie to chyba nie jest to samo. Do konkursu tego nie ćwiczyłam, bo nie miałam sił po treningach, ale wydaje mi się, że gdybym się za to zabrała, to wyniki by były dobre. A film z uginania nóg to była moja druga czy 3 próba w życiu, więc wynik chyba całkiem ok, jak na początek. Ja trenuję dopiero 3 miesiące i jestem [...]
mam 15 lat i interesuja mnie młodzicy ewentualnie juniorzy moj wynik to 127 kg i waga 81,5 jakie mam szanse aha i cos czytałem ze w kielcach 14 i 15 październik maja byc mistrzostwa polski w wyciskaniu leżac...wie ktos skad moge wzziąść wyniki z poprzedniego roku?? proźba o szybko odzpowiedź bo trzeba sie przyszykowac do zawodów :D:D pozdrawiam...
Odebrałem badania na test wolny materiał pobrany po 48 gogz od 2 strzalu: Zakres referencyjny 2.6-9.79 wynik 29.19 jestem mile zaskoczony tymbardziej ze dopier 2 szot 100mg e2d
[...] - sprawdzone przed chwila, wiec wymówka marna Wynik badania to na 99% test cakowity patrząc na normę. >15.00 oznacza ze masz powyżej tej ilości ale lab nie podaje dokładnego wyniku bo nie rozcieńcza mocniej próbki, możesz mieć zarówno 15.01 jak i Np 39 Tego się nie dowiesz w tym laboratorium a skoro skala zamknięta to i tak towar jest pewnie Ok [...]
To zależy. Co teraz robisz, lub co dotąd robiłeś, żeby dalej pchać?(ćwiczenia, jak często, etc.) Jakim stylem pchasz? Jaki masz wynik? Ile masz lat? Ile ważysz i ile masz wzrostu? Ogólnie musisz wzmacniać mięśnie klatki, tricepsy, barki i nogi. Dynamika ma tu bardzo duże znaczenie. Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu 2010-08-15 16:52:18
takiej klasy zawodnik jak cancellara nie bawil by sie w takie cos moim skromnym zdaniem jego sukcesy to wynik jego ciezkiej pracy i nie ma co szukac dziury w calym ... a na filmiku nie widze nic zeby wciskal te delikatne smeranie po kierownicy to zwykla zmiana przelozenia
