MAN to jest wynik tego ze przeistaczasz sie w plastusia!!! przestan jesc kredki a zacznij plasteline to moze sie troche te uszy unormuja ale plastusiem i tak zostaniesz no chyba ze zaczniesz jesc olowki ,wtedy bedziesz olowiany loodek,krasnoloodek MODERATOR HANDLU
W statystykach wygląda to nieźle. W rankingu dużo gorzej dla Breazeale, bo zajmuje dziewiąte miejsce i będzie walczył o pas. Po obejrzeniu fragmentów walk obu zawodników widać kolosalną różnicę w wyszkoleniu. Anthony Joshua walczy z lekkością i ekonomią ruchów godną największych mistrzów. Breazeale jest przy nim trochę jakby "rozlatany". Wynik [...]
75 z 80 to jest 93 %, a nie 85, to po pierwsze. Po drugie- to słaby wynik zważywszy na masę ciała. Po trzecie- ja od Ciebie niczego nie oczekuję. Po czwarte- nie pisałem o jednorazowym podnoszeniu, więc nie wiem po co tyle wykrzykników \-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-10-10 19:53:21
Jak na 15 lat to wynik masz bardzo fajny tylko ja bym poszedł w drugą stronę. Dlaczego nie pójdziesz do ogarniętego fizjoterapeuty czy lekarza i nie ogarniesz tego płaskostopia i doprowadzić to do porządku. Płaskostopie przełoży się nie tylko na przysiad ale na wszystkie podstawowe ćwiczenia, a z czasem na kolana czy biodro. Buty do ciężarów [...]
[...] to intensywność progowa. Tutaj masz kalkulator http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=44&id=399 Metoda wg. mnie mało precyzyjna bo wyszedł mi o wiele za wysoki wynik. Oto co znalazłem: "Wydolność tlenową ocenia się metodą bezpośrednią, przez pomiar maksymalnej wartości VO2 max . Pomiar ten wykonuje się w badaniu wytrzymałości [...]
[...] oczekiwane efekty natomiast cena ich jest zbyt WYGOROWANA ! Jezeli patrzysz na skutecznosc i na jakość to daje 5+ Ale jezeli bierzesz porownanie ceny do zawartosci to wynik wychodzi marny.. Jezeli chcesz wiecej sie dowiedziec na temat Nitrotecha od ludzi ktorzy go stosuja - spytaj Maka (zakupil u mnie 28 funtow na wlasne potrzeby i [...]
8kg w 3 tygodnie to normalka. Jak juz wczesniej ci powiedzial kolega wiekszosc to byla raczej woda. Mi spadly 4kg w 1,5 tygodnia wiec podobny wynik i tez wiekszosc to woda Chociaz teraz zaczal juz leciec tluszczyk i gitara gra
WITAMY PIROGRONIAN-65% CYTRYNIAN-68% JAKO CIEKAWOSTKĘ PODAJEMY WYNIK CZYSTOŚCI NASZEGO NOWEGO MONOHYDRATU KREATYNY/OLIMP MICRONIZED CREAPURE MONOHYDRATE/-HPLC=103,6% POZDRAWIAMY SERDECZNIE TEAM OLIMP
Mam nadzieje ze nie bedzie problemu jesli podepne sie w temat jesli tak to z gory przepraszam i zaloze swoj. Mam tyle samo lat waga podobna i cel tak samo z tym ze ja chcialbym wystartowac w samym wyciskaniu lezac. Dopiero od miesiaca robie typowa silowke nigdy z tym nie mialem doczynienia . Jaki wynik bylby przyzwoity zeby nie narobic wstydu ?
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 160x12,170x9,180x6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 107,5*12 , 110x10 , 112,5 x8 teraz to spada ciagle WIOSŁOWANIE SZTANGI [...]
Norma cukru we krwi na czczo to od 50-100mg% - kwestia jednostki w jakiej jest podany wynik, poza tym przy kazdym wyniku jest podana norma. generalnie powinno sie wykonywac to badanie na czczo z rana, i nie objadac sie za bardzo wieczorem!
[...] i porównaj ile wyjdzie z kalkulatora : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oszacuj mniej więcej średnią, albo wpisz wynik z jednego i drugiego. - diete całą bym pozmieniała, posiłki wydają się być skąpe i ubogie w witaminy - już wcześniej wrzuciłam Ci z czego czerpać tłuszcze, białko i [...]
[...] i porównaj ile wyjdzie z kalkulatora : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oszacuj mniej więcej średnią, albo wpisz wynik z jednego i drugiego. - diete całą bym pozmieniała, posiłki wydają się być skąpe i ubogie w witaminy - już wcześniej wrzuciłam Ci z czego czerpać tłuszcze, białko i [...]
Nie wiem jak to jest to sie nie odzywam Napisz cos wiecej o sobie ile wyciskasz itd to ci ktos cos podpowie wiecej a tak to nic o tobie nie wiemy, chcesz poprawic wynik z 90 na 100kg czy ze 140kg na 150kg? Bo z 90 na 100 poprawic jest latwo ale ze 140 na 150 trzeba bedzie jakis lepszy trening. CA
