[...] gory i nieszczesliwe ladowanie przez pewnego d****a ktory zajechal mi droge i musialem cos zrobic zeby w niego nie walnac. Efekt upadek calym cialem na noge prawa i reke - wynik otwarte zlamanie. Po upadku juz nie moglem wstac wiec nie ominela mnie przyjemnosc podrozy helikopterem do kliniki w trento. tutaj seria badan zdjec rentgenowskich usg [...]
[...] e2 po trzecim strzale HCG-1600 U.I badanie i tu lipa przesadziłem z exe estradiol- 16 norma25,8-60,7 prolka- 8,6 norma4,04 -15,2 test -16,16 norma 17,5 /9,90- 27,80/ progesteron- 0,25 norma 0,2 -1,4 wynik pokazuje ze estro za nisko i co teraz zrobić odstawiam exe, i lecieć dalej na HCG?? jakieś mądre odpowiedzi :) ??
[...] poczułam mały ból przy zginaniu kolana i wyproście ,ból nasilał się kiedy pracowałam (pracuję fizycznie)poszlam do ortopedy ,zlecił rezonans magnetyczny ,zrobiłam go i wynik był taki że mam przysrodkowe uszkodzenie tylnego rogu łąkotki,zrobiono mi artroskopię po zabiegu rehabilitacja i fizykoterapia,od początku czułam ze jest cos nie tak [...]
[...] 3g tłuszczu) - posiłek po treningu 5. Kasza gryczana 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) - kolacja Końcowy wynik: 222g białka, 410g ww, 80g tłuszczu. Jak widać w 5 posiłkach zmieściliśmy całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sily jak ona jest taka mala na takiego chłopa jak ja ... Nie uzywalem tak intensywnie rak oprocz kosza i siatki tam na wf.. Głownie to nagi i aeroby. Pilką lekarska mam 2 wynik w klasie, ale podciaganie to z dolu wiszac sie nie podciagne, ze zwisu max 3, a koledzy wazacy 40 pare kg spokojnie kilka razy ;3 Dodam ze pod koniec 6 klasy wazylem [...]
W charytatywnym meczu piłkarskim, rozegranym w sobotę na stadionie Widzewa w Łodzi, oldboje reprezentacji Polski (Polska FC) przegrali z drużyną złożoną z byłych piłkarzy Realu Madryt 2:3 (0:1). Spotkanie obejrzało 5 tys. Reprezentację "biało-czerwonych" poprowadził Henryk Kasperczak. Bramki dla "Królewskich" zdobyli: Alfonso Perez dwie i Emilio [...]
[...] spędza ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych. Panią biolog zastanowił [...]
[...] oparty o wzór Vitazki który do wyliczeń wspiera się jeszcze tętnem spoczynkowym. Z wzoru Vitazki też udało mi się wyliczyć tylko.... i tu mam problem. Wzór Vitazki daje wynik mojego tętna do spalania tkanki tłuszczowej wyższy niż wyliczenie z tego prostego wzoru (220-wiek). I tak mi to wyszło: wzór Vitazki- tętno w przedziale 125,6 do [...]
Witam, jestem aktualnie na diecie redukcyjnej i mam problem z ustaleniem swojego dziennego zapotrzebowania. Liczyłem to wg kilku kalkulatorów i wszędzie wychodzi inny wynik. Sposób I to wzór z tego linku (wstawię swoje obliczenia, może coś źle robię) Mężczyzna, 72kg, 178cm, typ budowy najprawdopodobniej mezo, intensywny trening siłowy 40min 4x w [...]
[...] 2 godzinej (uprzedzę, iż dawno nie jeżdziłem na rowerze)?. 2. Czy rzucenie ok. 60metrów kamieniem (waga mniej więcej równa piłeczce palantowej bądź troszkę cieższa) to dobry wynik?. z góry dziękuję za odpowiedzi "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie [...]
Temistokles Teresiewicz zdecydował się podjąć wyzwanie i wrócić do klatki. Jeśli za pierwszego Polaka, który w Polsce, na ringu walczył według reguł VALE TUDO uznamy Karola Matuszczaka to będzie prawda. Natychmiast po Karolu trzeba wymienić pierwszych trzech, którzy weszli do klatki. Sędziował, a co najważniejsze zorganizował tę walkę Mirosław [...]
aktualny wynik: 97, waga 72-3 wzrost 185 w czercu było 92, waga 68 (zmasowałem sie przez wakacje ) do tej pory cały czas jechałem na modyfikacjach rozpiski dla początkujących w ostatniej serii robiąc po 3-4 serie po 5-6 powtórzeń, do treningów sie przykładam, z dietą gorzej, średni progres jaki notuje od 2 lat to 1-1,5 kg na miesiąc nie wiecej [...]
[...] (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: 1-wsze wyniki sprzed końca cyklu i przed przerwą zarazem. 2-gie aktualnie. -klata: -martwy ciąg: Witam kolejny raz przychodzę do was z pytankiem zrobiłem sobie badania i mam tu [...]
[...] będą to tylko 'trwałe' linki. Poniżej lista: Mark Hominick vs Yves Edwards: - http://********/hominickedwards Steve Vigneault vs Mike Swick (uwaga! w czasie walki podano wynik starcia BJ Penn vs Georges St. Pierre!): - http://********/vigneault_swick (rapidshare) Nate Marquardt Vs. Joe Doerksen (w dwóch częściach): - [...]
[...] (pewnie w oczach innych dalej jestem) ale dla nie przez roz z przerwami co mi daje łączną wartość ogólnie to ćwiczyłęm dobre pół roku to nabyłem z 10 kg dla mnie to dobry wynik jednak jestem ciekaw co wy o tym myślicie + może jakieś wskazówki lub rady? chętnie posłucham wszystkiego bo mam "domową" siłownie i jak wiadomo wiele mogło mi umknąć [...]
[...] podniesione próby wątrobowe 5. Dlaczego estradiol wyszedł tak nisko!? badanie robiłem 24 h po zastrzyku teścia i 3 dni od wzięcia symexu 12.5 mg 6. jak oceniacie pozostałe wyniki czekam jeszcze na test wolny którego badania będę miał jutro 7. Co mogli byście mi doradzić jeśli chodzi o sam cykl 8.Czy wynik na progesteronie to norma na cyklu? [...]
[...] zabrać się za siłownie a tym razem planuję zrobić to już na poważnie tak więc mam kilka pytań. Otóż po obliczeniach dziennego zapotrzebowania kalorii ukazał mi się taki o to wynik: http://scr.hu/1wx9/jhlky Moja sylwetka wygląda mniej więcej tak: http://scr.hu/1wx9/0sfvp ; http://scr.hu/1wx9/tnzk5. Z obserwacji wynika iż przydałaby mi się dieta [...]
[...] , 5. Bicepsy - Uginanie przedramion ze sztangielek 2x10-12 6. Tricepsy - pompki w podporze tyłem 2x10-12 7 Brzuch - przyciąganie kolan do klatki piersiowej w leżeniu 2x12-15 , skręty tułowia z obciążeniem 1-2x10-12 Obciążenie oczywiście dopiorę na spokojnie, bez napinania się na wynik ;) Zmieniony przez - Jeleń w dniu 2016-02-24 20:13:48