esterstack całkiem fajny sprzęt, poprawia komfort treningu bardzo przyjemnie, to ze słabiej wypada od no-xplode czy no-shotguna to imo wynik braku kreatyny ale tez plus jak się bierze między cylami. Zbrylone sa wszystkie od cybera, mój te był właśnie tak jak mówisz 2 warstwy prochu się tworzyły jedna typowo brazowa druga bardziej kremowa. pozdro
[...] i to wszystko w 4 ostatnich seriach) 6s Wznosy bokiem siedząc 8-12 pow z 3-krotnym zmniejszaniem obciążenia 6s Wznosy bokiem sztangielek w opadzie w oparciu o ławkę 10-15 pow 2-krotne zmniejszanie obciążenia 5s Wycsikanie sztangielek siedząc 8-10 pow + ruchy ekstensywne. Taki trening daje mi wynik a dla innych jest zupełnym wariactwem
Mariusz myśle że to jest wszystko dla wyniku... Takie czasy. Bez wzgledu na sumienie liczy sie tylko wynik. w większości przypadków. czyści chlopcy maja minimalne szanse na sukces
Na pewno limity czasowe wypaczają wynik walki na korzyść zawodników bardziej agresywnie walczących. Nie wiem czy to dobrze czy źle. Osobiście lubię walkę bez limitów ale zdaję sobie sprawę że oglądanie walki trwającej np. 45 minut może dla wiekszosci kibiców być nie do zaakceptowania
Ale w realnej walce nie masz przerw. Czesto zdarzalo sie, ze dzieki przerwie przegrywajacy (bo np.: poprzednia runde konczyl prawie z KO) moze dojsc do siebie i zmienic wynik na swoja korzysc. Zreszta jak ogladam filmy z walk to nie interesuja mnie przerwy tylko "przewijam" dalej. Przynajmniej w UFC i PRIDE nie powinno byc przerw.
Jeśli mogę coś dodać - to USG w wielu przypadkach (stawy) to wróżenie z fusów - 90% zależy od lekarza i jak interpretuje wynik. Polecam MRI i tomografię - dużo droższe i dłużej się czeka. Wydaje mi sie ze Ci lekarze sa bardzo zle nastawieni do tego sportu. Taa, szczególnie lekarze SPORTOWI i traumatolodzy-ortopedzi SPORTOWI. :-D Zmieniony przez [...]
wynik jest niewspolmierny - zalezy od techniki a ta czesto bywa zaniedbywana na ostatnim cyklu bralem w ostatniej serii okolo 60kg, ale technika raczej slaba na modlitewniku biore 25 na jedno ramie na serie pod warunkiem ze zatrzymuje ruch bez wyprostowania ramienia (mniej wiecej kat 135 stopni)
U mnie nie jest zle %-) Estr cypio wbite 700mg co 5-6 dni, ktorys tam tydzien chyba piaty, w jednym labie wynik wyj**... a w drugim o polowe mniejszy na drugi dzien ;-) niby jednostka ta sama itp. Pozdrawiam.
Te wyniki chyba nie mają za wiele wspólnego z rzeczywistością. Ostatnio bilem propa. 150 mg e2d, tabs ari do szota, estro półtora razy norma. A wynik testa 2x norma %-)
Te wyniki chyba nie mają za wiele wspólnego z rzeczywistością. Ostatnio bilem propa. 150 mg e2d, tabs ari do szota, estro półtora razy norma. A wynik testa 2x norma %-) Wpisz sobie w grafiki google wyniki testosteronu po propie, enanie, cypionacie. Zobacz jakie duze sa rozbieznosci. Z tego co widac po tym co jest w necie towar jest sredni w [...]
U mnie nie jest zle %-) Estr cypio wbite 700mg co 5-6 dni, ktorys tam tydzien chyba piaty, w jednym labie wynik wyj**... a w drugim o polowe mniejszy na drugi dzien ;-) niby jednostka ta sama itp. Pozdrawiam. Jak nie jest źle to jest dobrze. Proste 8-) ... };-)
Nie spinaj się i ćwicz technicznie. Parcie na wynik w tym ćwiczeniu to najczęstsza przyczyna stagnacji. Popraw technikę,cofnij się z ciężarem i dokładaj sobie spokojnie z tygodnia na tydzień.Nie ma opcji żeby nie szło.
Przybyłem, zobaczyłem, zwyciężyłem. Ale szczerze nie myślałem że mój wynik (200 kg) wystarczy na 1 miejsce w juniorach. Jestem bardzo zadowolony bo zawody były bez sprzętu i tu widać kto ma siłę. Wszystko psuje to, że mój kolega z klubu po wygraniu zawodów wszedł na wyższy ciężar i naderwał mięsień.Sędziowanie też było różniste:). Zaliczyli mi 200 [...]
[...] skosów z wagi do 155lbs co nie bałbym się z nimi mierzyć ze względu na rozmiary i tym samym siłę ciosu. PS: Żeby nikt nie pomyślał, że pisząc "...nie bałbym się z nimi mierzyć..." traktowałbym ich na równi ze mną. Umięjętnościami, rutyną itd. to jestem od nich daleko w tyle, więc wynik z góry wiadomy, choć pomarzyć nie zaszkodzi...
