wynik

Sytuacja jak Arlovski i jego dziennik na youtubie przed walką z Fedorem. I wynik też będzie taki sam...

3 kg na + w miesiac to nawet jakbys taki cel miala zeby zwiekszyc mase to bylby dobry wynik, nie jest to na pewno wynikiem spozycia odzywki bialkowej

Nie sugeruj się aż tak wzorem, gdyż wynik stanowi jedynie pewne odniesienie. Dopiero na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować w odpowiedni sposób dietę.

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1700 = 119)) = 1977 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 282 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1700 kcal + (TEA)282 kcal = 1982 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1700 kcal + 900 kcal = 2600 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2600 + [...]

Konkurs Masters promuje aktywnych WRZESIEN WYNIKI Witam. Krotko i na temat. Zdecydowalismy się, ze w tym miesiacu konkurs dla aktywnych zwycieza: Lady M Jest to wynik nie tylko zaangazowania w tym ale (a może przede wszystkim) w poprzednim miesiacu. Drugi glowny kandydat- Marcin_VB pochwalil się, ze kupil wlasnie torbe treningowa, wiec nie ma [...]

[...] zeby pojsc do lekarza ale watpie czy on mi duzo lepiej poradzi niz niektorzy tutaj, poza tym pierwsze co mi powie to "zakonczyc cykl" :P I jeszcze pytanie, te estrogeny to wynik aromatyzacji i tego ze moje cialo nie moze go usunac czy tego ze moja przysadka szaleje? bo na chlopski rozum wydaje mi sie ze to nie jest normalne zeby po 22 dniach od [...]

Nic nie brałem z ia. Jednakże przed tym cyklem było enan bold i ten bold nie wiem czy to jego zasługa ale estro była kaplica jakby sfałszowany wynik teraz przy wejściu na ten cykl estro trzyma się tak jednakże sądzę że jest dużo wyżej jeśli dotykam piersi to wyczuwam guzki pod nimi i ogólnie libido praktycznie zerowe do tego wieczne zmęczenie [...]

MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]

zrobilem tak jak tam pisalo dodalem dodalem biualko do tluszczy odjolem od 2655 1182 i wynik podzielilem i pisze ze to sa weglowodany jesli nie to ile g na kg masy ciala

I co ? I co ? Jaki wynik ???

szukaj tu swojej miejscowości http://www.diag.pl/Nasze-placowki.17.0.html idź tam rano i zbadaj Testosteron całkowity, LH, FSH, estradiol i prolaktynę. Będzie to kosztować około 120zł. Jak dostaniesz wynik wstaw go tu i uzupełnij ankietę.

Jezeli bijesz real testa to zawsze wynik bedzie powyzej normy o ile % tego ci niekt nie powie bo to sprawa indywidualna Jezeli chodzi o estrogen to wcale nie musi byc ponizej normy gdyz testosteron zwieksza jego ilosc. I j/w ktos napisal nolva nie jest inhibitorem aromatazy

silownia jest czynna od 10 liczylem zapotrzebowanie kaloryczne i o ile nie pokrecilem czegos to wyszedl mi taki jakis wynik 4599,9317 Zmieniony przez - marcienki w dniu 2011-09-07 23:20:21

dokladnie nie chce byc jakims tam zawodowym kulturysta a napisalem ze max 4 piwka w tygodniu a ten wynik z bilansu kalorycznego miesci sie w granicach normy?

[...] :) Teraz chciałem wpleść te interwały, wydaje mi się, że znowu stanąłem :) Obecnie cały czas 3000KCAL. jesli dobrze licze to w 3 tygodnie zeszlo okolo 5kg to bardzo dobry wynik gdyz nie jest to poczatek twojej redukcji. znowu stanales bo prawdopodobnie pora na whoosh. poczekaj jeszcze tydzien, jak wymiary i waga będą stały to utnij 200kcal. [...]

Cabaser 0,5 mg wystarczy. E2 bym zostawił moim zdaniem przyzwoity wynik i bym tak trzymał .

no dobra jak sobie chcecie...chcialem porównac swoj wynik do innych o podobnym stażu i wadze

wasyli jak na takie wymiary i taki mały staz to twój wynik w wyciskaniu jest troszke przesadzony albo to wyciskanie twoje nie przypomina poprawnego wyciskania, bo ja cwicze juz 1,5 roku i miałbym trudnosci z wycisnięciem 90kg prawidłowo tylko ze ja nigdy nie cwiczyłem na siłe ani sposobami wyciskaczy... a jest róznica miedzy ciskaniem [...]

dobry kojot15 jestes 15 lat i 110kg b.dobry wynik ile cwiczysz ? ile brales na poczatku? jak cwiczyles? heh

[...] 15 czy 16 latek wyciska ponad 100 kg po paru miesiącach, u mnie w szkole(liceum -18latkowie) na wf-ie kolesie ktorzy cwiczyli i nawet wygladali w miare dobrze( nie koksy jakies) wyciskali 80 kg i to był dobry wynik więc nie wiem co za przeh**e z was są, wogóle aż szkoda tego czytać bo 70% osób pisze tu niestworzone rzeczy. Takie jest moje zdanie.