TAK, CZY TAK TO JUŻ JEST ŁADNY WYNIK, A SĄ POWAŻNE REZERWY. POZA TYM JEST STAŁA PROGRESJA, A TO JEST NAJWAŻNIEJSZE.CAŁA KARIERA PRZED TOBĄ, JESZCZE RAZ GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!
[...] Kornel O., Paweł P., i oczywiście Michał W. (oraz jeszcze paru innych znanych zawodników). Jeśli Paweł nie spali klatki a Michał przysiadów , to zapewne osiągną Oni wysokie wyniki. Nie wolno również zapominac o czarnym koniu z AWF-u, który jak dotąd nie wystartował w żadnych akademickich zawodach a sędziował ostatnią "ławkę". Tak, czy [...]
[...] potwierdzenie!! ) Zgłoszenie powinno zawierać : a) Imię Nazwisko zawodnika b) nazwa uczelni c) rok urodzenia d) przewidywana kategoria wagowa !!! e) przewidywany wynik zawodnika (nominacje) Powyższe zgłoszenia mają pomóc ustalić kolejność startów poszczególnych kategorii wagowych na zawodach, toteż prosimy o poważne podejście do [...]
konkurencja byla zadna... tylko paru dobrych zawodnikow sie zjawilo... jak zwykle Robert zrobil pozadny wynik i bylo na co popatrzec... bardzo ladnie wypadl zawodik od nas, czyli z politechniki Lukasz Grzesiuk kat 82,5 kg p210 wl155 mc260 i ma jeszcze duze rezerwy ja ubolewam nad tym, ze spalili mi ciagi na 180 ehhh
[...] diecie, zeby na lawce wycisnac 120kg 3/4 msiala siegac po koksy, a teraz nasmiewaja sie z mlodych chlopakow, ktorzy tu trafiaja im trzeba pomoc ale rozsadnie a nie wysmiewajac! bo ja tez moge wysmiac polowe tego forum bo 150kg na lawce to dla wiekszosci wynik nie do osiagniecia bez conajmniej kilku cykli na saa! pozdrawiam i zdrowia wszystkim
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :)
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ?
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]
Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ? Tak, zmieniamy od jutra startuję, priorytetem klatka i ramiona, ogólnie to [...]
[...] sie przygotowac do takiej tam sesji zdj(chyba ze sie nie wyrobie ale raczej sie uda) i prawdopodobnie bede przez te 8 tyg uzywal stanozololu inj a potem wchodze na mase i celem bedzie wynik na lawce oraz poprawa kulejacych partii(nogi, plecy) i leciec bedzie juz troche wiecej specyfikow %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-28 14:35:16
Ze mna ktos moze porywalizowac na offie, kto dłuzej wytrzyma %-) Wtrące swoje 5gr, aby ta rywalizacja miała sens uzytkownicy musieli by stosować tego samego pochodzenia stuff, przykład ruski fake sustanon co ma w sobie troche propa i enana bedzie logicznie niewspółmiernie dzialac z oryginałem i tu moze zaważyć na wynik rywalizacji.
Przy takich wynikach to przy dobrej misce przez 2 miechy zrobisz z 5 kg na wadze. Słaby wynik poprzedniego cyklu spowodowany jest tym że nie masz diety Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-06-22 10:56:43
Ważyłem się i na wadze w ciuchach (koszulka, spodenki skarpetki i gacie) pokazał się wynik 95kg. Do tego trzeba dodać, że byłem po śniadaniu + 1,4L szejkera z serem i owsianką i mlekiem (ok. 2g to ważyło) + od 2 tyg biorę krete mono, to może już jakaś retencja wody wystąpiła. Czyli na czczo waga jest ok 92/93kg. Czyli powoli schodzi (0,5kg na 2-3 [...]
Barki ćwicze raz w tygodniu i wydaje mi sie ze wiecej razy bym podniósł, ten wynik to ja seriami robie a na maxa to nie wiem ile dam radę.A z tymi sogami to lipa bo mogłem tylko jednego odbić Ale dzieki za nie.Pzdr