No i jeszcze dyplom jak ktoś się przypatrzy zawody są z 9 czerwca do tego czasu poszło 5 kg pozdrawiam.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim za ocenę, Sogi odbiłem.Wymiary są w profilu ale podaje:
wzrost 180cm
waga 72kg
łapa 37cm/ po treningu porządnym 38cm
Obwód pasa 74cm
Obwód klatki to jakieś 106cm
wzrost 180cm
waga 72kg
łapa 37cm/ po treningu porządnym 38cm
Obwód pasa 74cm
Obwód klatki to jakieś 106cm
...
Napisał(a)
jestem o rok mlodszy ale watpie ze w rok dogonie twoja aktualna forme ; O Jakbym wiedzial jakeigo sms i gdzie trza wyslac to dalbym ci soga
...
Napisał(a)
troche dziwne mi sie to wydaje, skoro wyciskasz 125 kg to czemu na barki podnosisz tylko 10x55kg
ja podnosze na bary 10x60kg, a na klate ledwo 100, wiec troche dziwne to mi sie wydaje, przewaznie wycisk na bary idzie mniejwiecej proporcjonalnie do wycisku na klate
ja podnosze na bary 10x60kg, a na klate ledwo 100, wiec troche dziwne to mi sie wydaje, przewaznie wycisk na bary idzie mniejwiecej proporcjonalnie do wycisku na klate
...
Napisał(a)
Pytajło masz racje: przeważnie. Bo np. u mnie z barkami jest lipa bo ja wezme 50 na raz na barki a na klate 80. jescze poltora miesiaca temu nie moglem 40 wziasc na barki lol
...
Napisał(a)
Barki ćwicze raz w tygodniu i wydaje mi sie ze wiecej razy bym podniósł, ten wynik to ja seriami robie a na maxa to nie wiem ile dam radę.A z tymi sogami to lipa bo mogłem tylko jednego odbić Ale dzieki za nie.Pzdr
...
Napisał(a)
Mocny jesteś jak na swój wiek. Jeżeli teraz przy takiej wadze i wzroście ciskasz 125kg to już konkretnie. Masz predyspozycje do wyciskania. Zastanów się nad jakimś klubem.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
dla mnie spoko
zawaliście wyglądają goście przy 70kg ładnie wszystko widać
zawaliście wyglądają goście przy 70kg ładnie wszystko widać
Polecane artykuły