pierog89

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2090

przeczytanych postów

44011

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Kilka słow o mnie

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2016 (19:43)

Data rejestracji 17.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[s] kilka części samochodowych sprzedam kilka części samochodowych do samochodów osob. i dostawczych , z przyczyn niezależnych kontakt tylko mailowo: [email protected] piszcie , może to waszą część posiadam akurat. istnieje możliwość wystawienia na allegro. proszę	0	2011-01-20 20:58
Administracja i Moderatorzy	Prośba o zmianę . http://www.sfd.pl/10_miesi%c4%99cy__18_lat_-t360319-s6.html można zmienić nazwę tematu na : ''nowe fotki str.6'' dzięki , elo pzdr. edit: sorry nie zauważyłem podwieszonego , wybaczcie zmieniony przez - pierog89 w dniu	3	2007-11-16 13:50
Trening dla zaawansowanych	Pytanie przepraszam jeśli pytanie już kiedyś padło , ale niemam zbytnio czasu , żeby użyć ''wyszukiwarki'' ponieważ mam napięty system czasowy.. krótkie wprowadzenie: gdy przychodzi czas treningu , moje mięśnie są wypoczęte co pozwala mi na trening , na	4	2007-02-25 18:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:45
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:44
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:40
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:38
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:38
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:36
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:33
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:32
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:32
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 16:31
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 14:35
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 14:29
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 14:27
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 14:26
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-18 14:25
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:24
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:17
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:11
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:11
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:05
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 13:05
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:45
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:42
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:41
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:41
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:38
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:33
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:28
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:25
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-12 11:22