Witam. Czerwone dłonie to może być wynik zmian w układzie naczyniowym. Jeżeli problem nie ustąpi w najbliższym czasie ,zalecam wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.
[...] ale napewno wybierzesz cos dla siebie. Tylko nie zaczynaj treningu plyometrycznego bardzo obciaza stawy a pozatym zeby przyniosl dobre rezultaty trzeba miec naprawde duzy wynik w przysiadzie. jarasek71 ja tez ta droge wybralem i rowniez jestem zadowolony choc jeszcze chcialbym pare cm wiecej, ale pomalu dojdziemy do celu. Zmieniony przez - [...]
[...] chce się przyznać ile naprawdę dodała białka do produktu. Warto przypomnieć a niektórym uświadomić że kreatyna, tauryna i glicyna jako bogate w azot substancje zafałszowują wynik badania laboratoryjnego. Nie będę pisał o etyce i wprowadzaniu klientów w błąd bo to nie miejsce ale podsumowując to rzeczywiście jest Carbo do którego może wpadło [...]
jakby każdy robił po parę kilo miesięcznie, to na siłowniach nie było by normalnych ludzi. 1kg na 3 miesiące, 4 kg w rok, biorąc pod uwage czyste mięso - to dobry wynik. pzdr/
[...] ma)...hmm po 2 tygodniach szczur miał 20% masy ciała wiecej.Nastepny experyment wygladał tak: innemu szczurowi wszczepiono gen przeciwdzialajacy hamowaniu rozrostowi miesni, wynik: szczurek po 2 tygodniach był równo 2X wiekszy. Zyskana masa była czysta masa miesniowa. Owy doktor szuka smiałków do testów na ludziach, chce sprawdzic czy zadziała [...]
Ja dzisiaj zapodałem pierwszego kapsa vipera i w porównaniu do pobudzenia jakie miałem po thermalu to prawie nic nie czułem. Jedynie troche szybszy bicie serca i większa potliwość. Jutro zapodam 2 kapsy to zobacze ale generalnie nie zależy mi na efekcie pobudzającym tylko czekam na wynik końcowy.
3 wynik na youtube po wpisaniu sambo jest o klubie sambo w krakowie, wraz z adresem strony ;) niektore techniki na tym filmiku to rzeczywiscie judo plus dzwignie na nogi i fikolaki klub z tego co widze na stronie zajmuje sie tez systiema ktore okresla jako sambo militarne wiec jezeli kogos to kreci to moze tez isc w tym kierunku. Jak zawsze [...]
Niestety nic samo się nie zrobi.. Na wstępie chciałbym ci pogratulować wyniku 26kg w 5 miesięcy. B.dobry wynik, niestety coś za coś, zbyt szybkie zrzucenie masy w twoim przypadku z okolic brzucha, jest następstwem rozstępów.Radziłbym kolejnym razem ,,oby,, kolejnego razu tak duzego nie bylo :D abyś zrzucał wagę nieco wolniej. Oczywiście że [...]
Niezły wynik w tych przysiadach,ale co powiesz na to że w ciagu 1 godziny zrobiłem 600 pompek z przerwami.Przy czym po 20 min. zaczeła mnie tak nawalac bania że niewiem jak dokończyłem to.Wtedy miałem przerwe około 2 tyg. na klate i się nudziło to tyle się zrobiło. koks2003
Takiego wysokiego poziomu, to już dawno nie było. Olech spadł do 3 miejsca w Open. Jan Węgiera świetnie się spisał. Mimo, że nie stanął na podium, to wynik 900 kg zasługuje na szacunek i podziw. A 350 kg, to chyba jeszcze nigdy wcześniej nie siadł Więc, jest dobrze
[...] po okolo 2 miesiacach treningow byc znacznie silniejszym. nawet jak mocno sie na tym skupimy to nie jest to wskazane, gdyz cialo musi przygotowac swoj aparat ruchu pod to, aby wytrzymal serowane mu obciazenie treningowe. mysle, ze jak w rok dolozysz po 20kg w glownych bojach, z punktu widzenia osoby poczatkujacej, to bedzie juz to swietny wynik
Że chciałbym podbić dawki pod masę ale jednocześnie zdaje sobie sprawę że idealna dawka to jak najmniejszą która działa i sieje mniejsze spustoszenie w organizmie. Na takim teściu wynik koło 2x ponad normę
Witam. Tak cykl kreatynowy może mieć wpływ na podwyższenie wskaźników CPK,CK. Jednak w tym wypadku wynik przekroczony został dość znacznie,więc wskazana jest konsultacja lekarska - celem wykluczenia innych nieprawidłowości. Pozdrawiam.
[...] ja niemam takiej mozliwosci jak Ty trenowac w klubie jestem tylko zrzeszony a to daje mi prawo do startow ..najwazniejsze sa treningi i sparingi .... dokładnie wyciskanie ma niewiele wspolnego z armwrestlingiem a tak jak nizej pisaliscie 75 czy 85 kg to w tym wieku jest sredni wynik pozrdo Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-13 11:48:32
[...] czyli wniosek z tego ze w magazynie kulturystycznym , który widzialem, koles po prostu "nabil" sobie centymetrow Bic dosc wazna rzecz i chce wiedziec jaki mam wynik, by kontrolowac postepy (lub ich brak ) w moim treningu Zakladajac ze bica sie cwiczy raz w tygodniu, to ile i jakie cwiczenia Wy wykonujecie na te partie ? Ja robie [...]
hmmmm z tym wyciskaniem na klatkę macie świętą rację ja jestem doś dużego wzrostu i klata to moja najsłabsza strona aż mi się nie chce jej trenować. Co prawda wynik jaki osiągnąłem nie jest najgorszy ale narazie nawet nie myśle o tym aby podchodzić do jego bicia. Ostatno postanowiłem że wezmę się trochę za tą partię zobaczymy może coś z tego [...]
