[...] jest lekka,pływanie,gimnastyka i gry zes. to samo w Krakowie ale zupełnie inaczej oceniają ,inne kryteria są ustalone.W Wrocławiu wogóle tego nie ma tylko są różne ćwiczenia które trzeba wykonywać na czas albo na odległość.Musiałbyś spytać kogoś z Wawy ,co do ocen to rzeczywiście zazwyczaj wynik z egzaminu łączony jest z pkt za świadectwo.
Panowie czy wynik tescia nie jest za niski? Zbijac estro? Mam symex i nolve pod reka Estradiol 81,00 pg/ml norma - 11,00 - 44,00 Prolaktyna 20,42 ng/ml 2,58 - 18,12 Testosteron 2987,88 ng/dl 142,39 - 923,14 Zmieniony przez - cactus30 w dniu 2020-08-27 17:47:09
Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że te wszystkie cele niekonicznie idą w parze. Jeżeli przytujesz, to wynik w marstonie będzie gorszy. Poza tym treningi po te cele wyglądają inaczej.
[...] też nie robię jedną serią w 3 minuty. Hadesziom tutaj chodzi i odpowiednie tętno.Jak nie masz sprzętu z pulsometrem to sobie kup na rękę taki.Od 220 odejmujesz swój wiek,wynik mnożysz razy 0,6 i 0,7 i w tym zakresie tętna najlepiej spalasz tłuszcz ale dopiero po około 20 minutach.Jeśli nie chcesz robić aerobów rób tabatę albo hiit. Zmieniony [...]
[...] z 155cm wzrostu i 4% bf a 48cm da rade u goscia 2m z bf 20% i to raczej bez wiekszych problemow jesli ma dobrego gena ja mam slabego gena ale doszedlem w 6lat do 40-41 przy wzroscie 175cm i bf 8-10% w wieku 19lat przysiad i martwy po 170kg, plaska 130kg ale i tak malo prawdopodobny wynik Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-08 12:16:46
[...] dziala, kiedy, jak robic zeby bylo najlpiej itd. Gdyby gen sprzyjał i od samego poczatku kierowal taka osoba jakis pro/trener z wiedza to moze, wiec twierdze ze jest to malo prawdopodobne btw co do 140kg na plaskiej - to jest to jak najbardziej wynik do zrobienia ale pewnie nie u wszystkich Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2010-06-08 23:12:18
[...] 2 cm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: 1 cm SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki brałem najwiecej na serie 12 x 140 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne rekord 12x 120 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne [...]
kolega ma nisko estro ,więc dodanie tutaj nolvy jeszcze pogorszy sprawę jego sprawy seksualne mogą się pogorszyć :-) jeżeli wynik testa wolnego będzie w normie to nic bym nie ruszał jakieś DAA można dodać bo i tak prolaktyna jest nisko
kolega ma nisko estro ,więc dodanie tutaj nolvy jeszcze pogorszy sprawę jego sprawy seksualne mogą się pogorszyć :-) jeżeli wynik testa wolnego będzie w normie to nic bym nie ruszał jakieś DAA można dodać bo i tak prolaktyna jest nisko dokładnie nolva może dalej zbić e2 a stosunek e2 do testa też jest ważny poza tym niskie e2 też zabije libido [...]
Nie mam typu,nie mam pojęcia...Tarver moze sie przejechać,bo Nagy,pomimo porażki z Peterem nie jest taki zły... Wynik walki jest dla mnie otwarty...Gdyby jakimś cudem Tarver był takiej formie jak z walk z Dawsonem i nic by nie stracił w HW,to powinien,to wygrać...Bo Dawson to był champion... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-15 18:13:39
[...] po to, zeby zrobic 5 kg (co mozna zrobic na przykladowym XPandzie wspierajac sie ta sama dieta i tymi samymi wyrzeczeniami). Moze za chwile rzuci sie na mnie zgraja krzykaczy bojkotujacych suple i moj wynik ale to tylko i wylacznie ich problem. Przemysl swoj cykl od poczatku do konca zaczynajac od policzenia szmalu a konczac na zakupie igiel.
Nigdy nie obliczałem zapotrzebowania przy użyciu kalkulatorów. Na podstawie obserwacji przy wadzę 85kg moim zerem było 2800 kcal więc te 2500 powinno być teraz ok. Każdy kalkulator podaje mi teraz inny wynik. Białko zwiększę, może bardziej syty będę chodził :)
Jakoś nie jaram się tym pojedynkiem szczególnie. I co ciekawe wynik jest mi kompletnie obojętny - jeszcze nigdy tak nie miałem. Osobiście stawiam jednak na Petera. Poz
Skad wiesz ze bedzie nadmiar?? Moze znasz tez juz wynik poziomu estrogenow jaki bedziesz mial? Slyszales kiedys o ograniczonych przyrostach spowodowanych zbiciem poziomu estro podczas cyklu? %-)
[...] bo sumok go dorwal i przysiadl na nim, lecz niestety zle zamkniete wejscie do klatki pod naporem sumoki otworzylo sie, co spowodowalo przerwanie walki i jej wznowienie. Dalo to karatece duga szanse, ktora wykorzystal, lecz moim zdaniem wypaczylo wynik walki. Nie wierze zeby udalo mu sie wyjsc spod takiego wielkiego grubasa. Pozdrawiam Sierov
[...] postępów było nieodpowiednie odżywianie!!! Powtórzę to poraz enty - dieta to nawet 80% sukcesu w kulturystyce!!! dodaj do swojego rocznego postępu 80% a otrzymasz ładny wynik "Teraz dostałem się na studia więc jeszcze nie wiem jak to będzie wyglądało ale chciałbym jeść co najmniej 4 posiłki.Owoców jadłem raczej mało." Ja też traz [...]
[...] masz odpowiedni staż aby skorzystać z suplementu jakim jest kreatyna , jednak radze ci jeszcze popracować sam z dobrą dietą i treningiem /3 kg w rok to nie za rewelacyjny wynik/.. dlatego jeszcze wiele możesz sam zdziałać !! powodzenia ! posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g porcja Gainera 70g posiłek II [...]
Odebrałem dzisiaj wyniki badań. Cholesterol w normie, AST i ALT w normie Estradiol i Prolaktyna w normie. Jedyne co się nie zgadza to zbyt niski progesteron. Norma 0,2 - 1,4 a u mnie wynik 0,1. Wie ktoś może jak podbić progesteron?? Bo szczerze mówiąc nie mam na to pomysłu a chciałbym żeby wszystko było w widełkach zanim wskoczę na PCT. Czy hcg [...]
A6W, pytanie
