wynik

[...] co ćwiczyłem byłem zadowolony tylko biceps mnie nie zadowalał i teraz postanowił bardziej go katować.Po trzech miesiącach bez diety skoczyła mi siła na płaskiej 20kg czy to dobry wynik? Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-09 18:07:46 Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-09 20:30:23 Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-10 17:31:45

Widzę, że konkurencja w formie, wszyscy wysportowani, będzie zawzięta rywalizacja. Dobrze, że w szeregach mamy dziewczynę, nie będę musiał patrzyć tylko na facetów. %-) Ładnie pompujesz, czekam na wynik końcowy. };-)

a) Unoszenie nóg w zwisie- utrzymałam się 90 s :-) https://www.youtube.com/watch?v=YTrbPffRozA&feature=youtu.be Super wynik

[...] , dywizja kolorowych pasów. ) Chodzi o wyłonienie „Drużynowego Mistrza Polski” , pozostałe grupy będą miały odrębną klasyfikację nie wpływającą na w/w wynik . * posiada odpowiedni strój (judoga lub gi w jednolitym kolorze, o właściwym rozmiarze) - Zawody zostaną rozegrane w dywizjach: białe pasy, kolorowe pasy, kobiety, [...]

[...] w mało licznej kat wagowej(52 a teraz 56 lub 125,+125) ledwo wstając 40kg w pełnym sprzęcie to jest to profanacja sportu a nie jego popularyzacja. Na AMP powinna być 3 klasa sportowa - żaden wynik nawet dla kogoś kto ćwiczy 5-6 miechów a widać, że coś robi w tym kierunku i wcale TS nie musi być dla niego całym życiem tak jak to ładnie napisałeś

[...] kolegów, z którymi rywalizowało się na pomoście. Co do limitu 3 klasy sportowej, to nie może być czegoś takiego, gdyż tutaj w gre wchodzą przepisy AZSu, które gwarantują, że wystartować może każdy bez względu na to jaki wynik robi. Co by nie było to mam nadzieję, że zawody się udadzą i każdy będzie zadowowolony, bo o to w tym wszystkim chodzi.

Powiem tak, zgadzam się, że bez sprzętu nie ma wyników ale żeby od razu nazywać kogoś cipką?? Ja miałem 150kg wynik bez sprzętu zrobiony i w 3 bojach tylko o 15kg przegrałem z kolesiem który miał sprzęt i niestety czwarte miejsce zająłem i tutaj moje pytanie czy on jest aż takim kozakiem i profesjonalistą skoro tylko o 15kg mnie wyprzedził??

[...] sie krwiakow na nogach i bólu wiec wola miec 60kg w siadzie mniej... Kazdy z osobna wybiera swoją drogę. Jezeli ktos dodatkowo chce jeszcze zwiekszyc swoje szanse na dobry wynik (patrz - organizatorzy), przez zakazanie sprzetu i powiadomienie o tym zawodnikow najlepiej w dniu startu to dla mnie jest "CIPKĄ" . Po raz kolejny powtarzam [...]

tak od siebie jeszcze dodam ze wykonywanie danego boju w sprzecie, a RAW to 2 różne ćwiczenia i nie da się w dniu zawodów zdjąć kostiumów i zrobić zadowalający wynik bez sprzętu, gdyż do tego wszystkiego potrzeba by było wg mnie okolo 10 tygodni treningu, żeby się przestawić i dlatego jest oburzenie wśród osób trenujących w sprzęcie odnośnie [...]

[...] ktory nie ma doswiadczenia z praktyki. Ja mam ogromny żal akurat do tego buraka bo spalil mi 2 prawidlowe podejscia (Trener ma film z 3 podejscia) Sily mialem na pozadny wynik ale chyba wygrac musial ktos inny bo mi to nie bylo pisane na pewno. No i wspomne jescze o komisji ktora zaskoczyla wszystkich Ucieczka pana z 67,5 ktory moze sie [...]

ale chyba nie ze mna i teraz chyba wiem, która to Ty bylas. Trzeba bylo mowic, ze vena z forum Owna, start dopiero jak bedzie wynik godny zeby nie bylo, ze spam to musze powiedziec, ze ze strony widza zawody takiego typu to tragedia. Wiecej jako widz nei jade

310 bylby swietnym wynikiem Wiec nie dziwie sie ,ze sie wkurviles bo pewno forma byla ostro szykowana na dzisiaj A ja dzis stwierdzielm sobie ,ze ten sport jest nie warty zachodu ,ktory tutaj lepsi zawodnicy wkladaja. Takie pucharki to ja w markecie za 15 zl moge kupic Ile w tym sporcie idzie zdrowie glownie z serduchem i kregoslupem ile siana [...]

wie ktos jaki wynik zrobil Daniel Grabowski bo ja widzialem przysiad na 410 a pozniej sie juz zwinolem Fajne z was wszystkich chłopoki a jakie silne Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-05-16 23:23:59

[...] tych zawodach...sorry za szczerość Patryk wiesz nie ma co się porównywać,bo zauważ,że Piotrka stać było na więcej i gdyby nie te yebane kontuzje to by wyperdolił konkretny wynik a co do tej kontroli to masakra z tymi tekstami i nie piszę to tylko dlatego,że lubię Piotrka wrzucam filmik,gdzie widać co się stało z prawą nogą...po tym podejściu [...]

[...] Patryk do 67,5 już nie wracam(chociaż"nigdy nie mów nigdy" ) bo za dużo mnie to zdrowia zaczęło kosztować. Jakbym był zdrów to bym troszkę ponad 600 zrobił i taki wynik by mnie w pełni satysfakcjonował ale mówi się trudno. W sumie jedynie co na tych zawodach trochę z***ałem to ława bo w trzecim podejściu mogłem iść 135-140 zamiast 130, [...]

[...] przyklad co chcesz przez to powiedziec? ze mistrzowie maja fory przy podejsciach a zwykli zawodnicy są duzo ostrzej sedziowani? To ,,troszke" bledne myslenie." nie mialem tego na mysli . Poprostu inne proporcje/inna ocena glebokosci siadu/różne ustawienie kamery i wiele innych zmiennych. a jak Ci poszlo na MPJ ? jaki wynik zrobiles ?

[...] ,,sędziów" bo dowody na to ze są niedouczeni i nieudolni jak widac mam. Na Ampach mialem bardzo dobrą formę z tego co pamiętam i gdyby nie spalone siady to srebro bym zdobyl bez problemu i walczyl o zloto. Jestem ciekawy czy celowo mnie nie spalili. Na mpj wynik cienki, to byl moj debiut w trójboju http://www.youtube.com/watch?v=eIuTLBycWSA

czy sie spala tluszcz na poczatku- nie ma jednoznacznej odp., zalezy od wielu czynnikow. nie musi, ale jest opcja wylicznienia dziwne i nie do konca ok ale wynik w miare jaka aktywnosc zakladasz?? ww- jedynie energetyczna rola gdybys dal ich mniej? nic by sie nie dzialo, jesli zastapilbys je tluszczami, zeby sie bilans zgadzal jesli bez [...]

[...] kalori nadwyzki i jest 3 tysiace kcal. Przyjalem 1,8g bialka na kg wagi. 1,8x70=126g tluszcze 1,7x70=119g Bialka razy 4, tluszcze razy 9. Otrzymana sume odjałem od 3000 i wynik podzielilem przez 4 i mi wyszla ilosc ww czyli 356g. Wszystko wedlug wzoru w poscie ktory wisi na sfd. No i teraz kolejne pytanie: u mnie wychodzi ze stosunek b/w/t = [...]

a czemu nie może być od początku cypio + master E, y wyszło bez kombinacji? Ten prop nie potrzebny w ogóle. Po co Ci ari i exe? Jedno albo drugie, exe lepsze (symex) a estradiol 2 x norma to nie jest kosmos, normalny wynik Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 13:43:36