wynik

[...] napisalem dla dodatkowych 3 kg w krotkim czasie, bo mozna to bez insy zrobic spokojnie w 2-3 mies a nie w 4 tyg zrobilem okolo 8kg na tych dawkach w 5tyg to zly wynik? jesli waga sie sugerujesz to zeczywiscie nic szczegolnego ale myslisz ze robiac 15 kg to co wiecej zyskasz niz ja? co do malych dawek saa to to ze zrobie trwalszy [...]

Basen...nie lubię. Ale ja wieczna zmarzlina jestem.}:-( Ale 16x50 to ładny wynik.:-))

[...] takim starciem ze strony latynoskich, kibiców. Portorykańczycy i Meksykanie również bardzo chętnie to kupią. To będzie wystarczająca rzesza kibiców, by osiągnąć dobry wynik. Dobrym miejscem do organizacji tego przedsięwzięcia byłaby nowojorska Madison Square Garden, ponieważ Cotto w tych okolicach jest bardzo popularny – [...]

[...] gotowy na walkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22c52f546adb414e91449c3393c3fb70.jpg Dziś po południu Antonio Margarito (38-7, 27 KO) przejdzie badanie kontrolne u okulisty, którego wynik prawdopodobnie zadecyduje o tym, czy Meksykanin otrzyma licencję bokserską od Komisji Sportowej Stanu Nowy Jork. Margarito ma zaplanowany na 3 grudnia pojedynek z [...]

[...] - 113,16 + 5 = 1851 2 trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1851 = 130)) = 1620 + 390 = 2010 3 Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 287 4 Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1851 kcal + (TEA)287 kcal = 2138 kcal 5 Dodajemy NEAT: 2138 + 400 = 2538 kcal 6 Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2538 + TEF(9% z [...]

zobacz co ty piszesz... wynik testosteronu masz ok jak nie amsz czasu na iniekcje to co masz czas na trzymanie miski i treningi?

[...] to, że przez pół roku nie możesz wykonać więcej niż 15 powtórzeń. Wydaje mi się (tak jak już inni wyżej napisali), że jest to skutek braku regeneracji. Może przez ten okres czasu przybierałeś na masie, a wzrost sił był minimalny (siła wzrastała ale tylko w takim stopniu, że pozwalała utrzymać wcześniejszy wynik zdobyty przy mniejszej masie)?

Nie wiem o co te kłótnie. Taka waga w ciągu tak krótkiego okresu to bardzo dobry wynik i nie rozumiem krytyki. Nabieranie wagi dla samej wagi to moim skromnym zdaniem bez sens. Wolałbym ważyć mniej i wyglądać w koszulce przeciętnie a bez niej oddzielilbym znawców od szarlatanów niż odwrotnie, ale to moje zdanie.

Taki skok wagi i takiej jakosciowo to bardzo dobry wynik. Gratulacje dzieki za wpisy. Brzuch masakra!!!

[...] ;) Po 2tygodnaich badania estro i prolki, jak prolka nie zleci to kolejna dawka ale tutaj już powinno być ok, bo to silna substancja ;) Exe zobaczymy jak podziała i do wyniku dopasujemy Ci stała dawkę która będzie Ci estro trzymać na odpowiednim poziomie ;) Exe stosuj z posiłkiem który zawiera tłuszcz, lepiej się wchłania ;) Nie współżyje [...]

Jaki masz wynik progresteronu

Jaki masz wynik progresteronu Niestety progesteronu przed cyklem, ani na tym drugim badaniu nie sprawdzałem. Przed cyklem morfologia, lipidy, wątroba, TSH, FSH, LH, estradiol, prolaktyna, testosteron. Później jak pisałem o libido, to estradiol, prolaktyna, testosteron. Powinienem sprawdzić też progesteron? W piątek jadę zrobić ponowne badania, [...]

[...] pytań - nie ma tu sensu operowanie liczbami czy wskaźnikami względnymi, bo trening to nie matematyka. Nie ma wzorów, do których podstawiasz zmienne i wychodzi gwarantowany wynik, za każdym razem taki sam. Każdy człowiek jest inny. Poza tym każda seria może mieć inny "scenariusz" - i to ćwiczący sam decyduje o jej przebiegu. Mało efektywne jest [...]

ja zwiększyć wynik w wyciskaniu w 2tygodnie?

[...] Po ułożeniu zrobie zrzut z potreningu i podam wszelkie wymiary na 1 dzien startu i co tydzień podawać bedziemy wynik pomiarów oraz kg o ile coś spadnie tak? W grupie siła oraz ogromna motywacja! Może na fb założycie też taką grupę dla osób biorących udział? To też byłoby super i [...]

[...] rozwoju mięśni to trening musi być taki że bolesność się pojawi. Jest taka granica - zazwyczaj ostatnie dwie cyfry naszego wzrostu podanego w centymetrach plus 10 - daje wynik do jakiej wagi stosunkowo łatwo możemy dojść rozwijając mięśnie. Wszystko powyżej u naturala to orka bez litości. Może są genetycy którym uda się to bez takiego [...]

Ponad 5 kg w krótkim czasie. Wynik rewelacja.

[...] sposob na zwiekszenie sily, do pasa dowiaz sobie obciazenie tak kolo 5 kg i podciagaj sie z nim. Staraj sie zrobic conajmniej 10 z kazdym tyg. dokladaj ciezaru( pamietaj ze dobre i 0.5 kg). Po miesiacu sprawdz sie bez obciazenia. Moj wynik wzrosl o 10 powtórzeń;] I dobrze jedz( z czegos trzeba miec sile do treningu). Zycze powodzenia i pozdrawiam

To sprawdz na normalnym zywienu, taki wynik to tragedia ogolnie

exemestanie nie ma takich wlasciwosci, taki wynik na vlcd to fenomen, musisz powtorzyc (nie po ladowaniu %-))