wynik

[...] posilek zjedzony i poszedlem na te mistrzostwa :-) fajna inicjatywa i atmosfera ;-) oby wiecej takich imprez w Poznaniu, zaliczyli mi 10 powt w podciaganiu takze chyba wynik nie najgorszy ;) na dipy juz niestety czasu mi nie starczylo raz dwa do domu musialem leciec, zaraz jesc znowu i na trening %-) adzik123 - tzn? w jakim celu dokladnie? [...]

[...] w czwartek zdalem, semestr do przodu! :-) troche odpoczynku przez weekend i odrazu checi do zycia wrocily ;-) Ze zmian poki co dieta zostaje jak jest, podkrecilem aero - 60 min teraz Waga na chwile obecna na treningu ok 94,5-95 takze idzie caly czas w dol :-) musze w baterie w wadze w domu wymienic, wtedy bedzie bardziej obiektywny wynik :-D

Haha coś siły mówi 50 kg w podciąganiu to jest jedwabisty wynik ! Tobiasz jakie plany na przyszłość , bo wyrosłeś już chyba dawno z mensfizik .. a robisz sie naprawde duży ..

"Koksik", matko święta, jak to brzmi }:-( Dzisiaj wycisnęłam 60kg w WL. Wynik to ważny, bo był na mojej liście celów treningowych do zrobienia "w karierze sportowej". To już mam odhaczone 120kg mc i 60kg w wl. Zostało 10 podciągnięć nachwytem (brakuje jednego) i względnie ładny przysiad z 60kg. Potem mogę wymyślać nowe ;) Btw - tym bardziej jestem [...]

[...] xpandem i w czasie brania go na klatke brałem 4x8 powtórzeń ciężarem 85kg, w czwartym tygodniu i teraz biore 4x8 powtórzeń ciężarem 100kg, wiec 15kg na klatke to neizly wynik w miesiąc :D tyl;ko że od takiego wzrosrtu siły stawy nie wytrzymały i mam teraz cały czas problem z lewym łokciem :( ciężko to wyleczyc... aha i jeszcze to, siła 4/5 [...]

[...] ile chcesz ich jeść :) Jak miałem ponad 100 kg po pierwszym miesiacu odchudzania zrobiłem sobie badania cholesterolu. Bo w ciągu tego miesiąca zjadłem koło setki jaj. Efekt: wynik idealny. Z warzyw toleruję ogórki kiszone, rzodkiewki, kapusty, sałaty, groszek, kukurydza, marchewki Nie jadam i nie potrafię się zmusić do pomidorów, surowych [...]

Mam nadzieję że Sosnowski pokaże się z jak najlepszej strony i postara się dorównać Vitkowi. Wynik raczej jest przesądzony bo nie oszukujmy się wg. mnie Vitali jest lepszy od Władimira i na niego nie ma raczej mocnych na obecną chwilę, tylko chciałbym zobaczyć jego walkę z Valujewem ale może np. Sosnowski z nim zawalczy jak wygra czego mu życzę [...]

Życzę Albertowi dobrej walki i dobrego pokazania się,bo wynik w dużej mierze jednak jest przesądzony.Sądzę,że jeśli przegra walkę z Kliczką,ale bedzie walczył w dobrym stylu i nie dojdzie do nowej jednostki czasu "jedna sosna",to ta walka da mu szanse na kolejne z ludźmi z czołówki światowej,gdzie bedzie mógł się zaprezentować szerszej [...]

[...] to, kto zdobędzie mistrzowski pas. - Teraz szanse na wygranie walki można ocenić tylko 50 na 50. Nie ma na świecie eksperta, który przed walką byłby w stanie przewidzieć jej wynik - podkreślał Kliczko. Sosnowski dodawał sobie otuchy. To potrzebne, wszak wejdzie do ringu przeciwko człowiekowi, który słynie z żelaznej, a nie porcelanowej szczęki, [...]

ta walka bedzie wygladala jak rocky`ego z ruskiem. w roli rockiego oczywiscie sosnowski. wynik taki sam bedzie :D

[...] mylą,ale mylą. Radzę obstawiać walki tak jak i bukmacherzy,bo łatwa kaska wpada i omijać miny typu walki w niemczech,walki gdzie nic nie można zarobić i walki gdzie dyktuje wynik serce nie rozum.Noi walki typu puncher faworyt i gość z refleksem.Noi walki Frocha :) Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-10 16:52:13 Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

Z taką samą miną pudzian szedl do ringu, z takim samym luzem i lekceważeniem Tim... Gorąco było o formie i doświadczeniu... jaki będzie wynik?

Zastanawiam sie jaki byłby wynik Adamek vs. Sosnowski, chyba bym postawił na Adamka

a to nie wiem zobacz w 1 poście uwaga! dzisiejszy wynik z Martwego Ciągu to 78kg! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-07 18:26:55

na Twój rocznik to 3:30 to dobry wynik...

to będzie dobrze :-) jaki wynik by Cie zadawalał? wiadomo ze jak najwyzszy no ale tak jak myslisz ile by bylo ok?

[...] na drązku podchwytem 44 razy , gdzie ja drążka prawie w ogóle nie ćwiczyłem to bym chętnie zobaczył, wielu ludzi ćwiczących latami nie jest w stanie nawet zbliżyć się do takiego wyniku(ze mną na czele),osobiscie znam kilku chłopaków w PL którzy byli by w stanie osiągnąć taki wynik aczkolwiek nie są to ludzie którzy "prawie drążka nie ćwiczą".

ja chętnie,glwnie ze względu na ten wynik w podciąganiach.

pewnie juz za pozno - jesli idzie mono - ale na pocztakowa faze dobry motyw: http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437-s3.html#post4 i wynik http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437-s6.html#post9

[...] raz podziękować sklepowi ATLETA.pl za możliwość przetestowania suplementów. Nie wykręciliśmy 100000 oglądalności, ale myślę, że przy kłopotach z forum mamy i tak niezły wynik. Niżej ocena supli i efekty. /SFD/Images/2015/12/31/cff64da419f94292b0afc1a447a454c3.png Pure Creatin Kreatyna jak to kreatyna, zawsze się sprawdza, nie ma co tu pisać [...]