wynik

Odebrałem wynik tomografii komputerowej kręgosłupa szyjnego. Jedyne co zostało stwierdzone w badaniu, to zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej kręgosłupa C. Poza tym, obraz kręgosłupa w normie. Czyli te bóle głowy na bank nie są tego pochodzenia. Pozostaje mi się w sumie cieszyć, że badanie wyszło dobrze...Teraz trzeba szukać widocznie gdzie [...]

[...] nagrać film bo w ogniu walki nie zwracamy uwagi na detale, a to właśnie detale robią różnice Co do martwego ciągu i podciągania, może tak być że osłabienie chwytu wpływa na wynik w podciąganiu ale z martwych ciągów nie rezygnuj. To jest jedno z najlepszych ćwiczeń jakie wymyślono, za jakiś czas wzmocnisz siłę i wytrzyałość przedramion właśnie [...]

Szczerze? Nie chcę :P Chciałbym opierać się na podstawowych ćwiczeniach. Jestem załamany swoją siłą i mi wstyd za siebie. A ten miesięczny FBW praktycznie nie wpłynął na mój marny wynik wyciskania leżąc czy stojąc.

Też mnie to dziwi. Teraz sobie myślę, że to może przez ten ból prawego ramienia, nie mogę tego wycisnąć. Staram się mostkować. O łopatkach w sumie nie myślałem. Zresztą nawet gdybym tego nie robił, to wynik jest fatalny.

[...] W połowie treningu właściwie już byłem całkowicie wypluty i nie chciało mi się robić ostatnich ćwiczeń. Ale jakoś dałem radę. W każdym ćwiczeniu był to prawie mój maksymalny wynik. Jednak nie skończę raczej tego treningu na tym makrocyklu i za dwa tygodnie spróbuje zwiększyć poprzeczkę. Co do prawka, to mam nadzieję, że dość szybko się z tym [...]

[...] więc w wielu ćwiczeniach ciężary są raczej przybliżone. Po prostu zaczynając treningi, sądziłem, że orientacyjnie tyle maksymalnie podniosę. Już teraz widzę, że w przysiadzie czy Martwym ciągu, wynik będzie z pewnością lepszy niż te, na których stanąłem. Z resztą zobaczę Na wadzę 74kg. Jestem cięższy, znaczy może nawet troszkę rosnę

[...] zrobiłem pod koniec trenowania tym planem. Progres z pewnością jakiś osiągnąłem. Raz, jeśli chodzi o sylwetkę, która nie przypomina już dawnej anoreksji. Dwa, jeśli chodzi o wyniki siłowe, w których: 1. Swój max w przysiadzie zwiększyłem o conajmniej 10kg 2. W martwym ciągu podobnie 3. W wyciskaniu połowicznym leżąc skończyłem na 54kg dla pięciu [...]

[...] na psychice ,aczkolwiek staram się jak mogę ;) Z polskiego tez na szczescie już gotowa praca. Kurcze sama matura jakoś mnie ie przeraza,ale chyba bardziej boje się tego ,ze wynik mnie nie zadowoli i ze w koncu wyjdzie jak te moje cuda ostatniego czasu zadzialaly. No,ale przeciez wszystko zawsze mozna poprawić ;) Oczywiscie będe śledzić co tam u [...]

Myślę, że nie do końca tak jest. To jak teraz napiszę maturę, będzie miało ogromny wpływ na moje całe życie. Wynik osiągnięty zdecyduje o mojej przyszłości - o tym czy będę robił to czego chcę. To jest w gruncie rzeczy poważna sprawa. Wszyscy mówią, że biologia podstawowa jest łatwa, tylko że ja nie mogę stracić z niej więcej niż kilka punktów. To [...]

Zdałem Z wyników jestem średnio zadowolony. Raczej nie będę się z nimi dzielił na forum publicznym Mam nadzieję, że uda mi się studiować dietetykę dziennie Jedyne co mnie zaskoczyło to to, że z polskiego rozszerzonego miałem lepszy wynik niż z podstawowego

[...] Dieta: 1. kasza jaglana, białko, oliwa, pomidor 2. kasza gryczana, pierś, oliwa 3. ryż parboiled, jajka, pomidor, ogórek 4. wejdzie kasza i pierś 5. j.w O 15:00 idę odebrać wynik moczu. Napiszę Wam, czy coś wyszło. Edit: Badanie moczu Odczyn: kwaśny C. właściwy: 1,014 urobilinogen: w normie krew: obecna (+) Nabłonki: pł. i okr. pojedyncze w [...]

[...] dzisiaj za mało tłuszczu. Weszło może z 30g w ciągu dnia czyli zdecydowanie za mało. Za to węgli było całe mnóstwo, przez to power w nogach jakiś niespotykany. Odebrałem wyniki krwi i moczu. Nie będę tutaj może wypisywał wszystkiego. Wynik moczu podobny jak ostatnio, z tym że ciężar właściwy wynosi 1010, czyli jeszcze niższy. No i [...]

Ładny wynik we wiośle i wyciskaniu na skosie, serio serio:-)

gdybys mnie posluchala i się rozebrała do pomiaru na maszynie to wynik byłby jeszcze lepszy %-) gratuluje progresu ;-) u mnie muscle i fat w dół, chyba czas na bombe \-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-06-02 23:45:43

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 70kgx8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 80kgx6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: -trzy różne 105kgx2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 60kgx8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [...]

Tyle ile wiedziałem i byłem w stanie zrobić, z tymi wynikami siłowymi to np wiosłowania od pół roku nie robiłem i poprzedni wynik zapisałem , poza tym maksów nie robiłęm jako takich oprócz klatki

[...] byl w porownaniu do rowniesnikow od Ciebie wyzszy. Stracic 3,5 cm w wieku 63 lat (powiedzmy przez okolo 40 lat z tych 186,69 na 183,19) to jest raczej calkiem realny wynik. Ja w wieku 20+ lat na kazdym pomiarze u lekarza sportowego mialem 187cm, a po trzydziestce zmienilo sie to na 186cm. Mysle, ze do 63 roku zycia, moge jeszcze spokojnie [...]

[...] 186cm - AFTERNOON-EVENING NOW: 184cm - OUT OF BED 183cm - MORNING 182cm - AFTERNOON-EVENING Jak pisalem sam podawal 188, a nie tak dawno 185, mysle ze to dosyc optymistyczny wynik. Jak sie upre zeby odpowiednio stanac i zmierze stosunkowo wczesnie, moge spokojnie te 2cm zyskac, choc nie ma to za duzo wspolnego z naturalna postawa i moim wzrostem [...]

WYNIKI DRAWSKIEGO TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W MARTWYM CIĄGU 25.06.2011 : NAJLEPSZY ZAWODNIK W DWUBOJU: ŚWIERSZCZ ANDRZEJ { WAŁCZ } wynik:- wyciskanie 242,5kg - ciągi 260,0kg - razem 502,5kg - 283,4 pkt Wyciskanie sztangi leżąc JUNIORZY: I Żabka Szymon [...]

Bardzo ładne wyniki godne uwagi. Choć bez zachowania zasad IPF ale wynik Macieja imponujący. Pozdrowienia dla Pryzu Team chłopaki są na fali :)