[...] Właściwie nagranie pokazuje moje drugie muscle up, byłem zaskoczony i nie przygotowałem kamerki. Czekałem z chwaleniem się na jakiś lepszy wynik, ale ostatnio moje podejście nie powiodło się. Trenowałem podciąganie do mostka, a nawet wyżej w 5 seriach, dlatego przez "przypadek" wykonałem muscle up. Chciałem [...]
[...] 2 tygodnie-dlatego ,by widzowie nie stracili zainteresowania oraz i tak wiekszośc wstawi filmy na koniec. Przy finałach mozna zrobić 3 tygodnie i dodatkowo mozliwość poprawy wyniku w tym okresie(czyli kazdy bedzie mógł zamieścic dwie próby-jeżeli poprawia wynik-chodzi o to by się coś działo w temacie i sportowa walkę na bierżąco.Wtedy bedzie [...]
Marek co do Mustli to będzie więcej chętnych, bo już kilku osobą rozpowiedziałem i myślę że 2 tygodnie będzie idealnie, bo zawsze można poprawić wynik. Zawsze w miarę jedzenia apetyt rośnie. Takiego oficjalnego konkursu jeszcze nie bylo , a jest kilku naprawdę świetnych gości.
[...] nikt nie protestuje lub nie zaproponuje jeszcze innej wersji-myśle,że się to sprawdzi w boju. Wyobrazam to sobie tak:po zakończeniu danej tury w ciagu 24 godzin ogłaszamy wyniki. Przy 5 sędziach proponuje ta sama zasade-dwa skrajne wyniki z góry i z dołu odrzucamya co zostanie to oficjalny wynik. Drazekm witamy na pokładzie sedziowskim-od tej [...]
[...] w tej dziedzinie nie jestem to myślę, że punktowanie siłowych muscle up tak samo jak gimnastycznych to jest spore nieporozumienie :) byłbym za tym, by ktoś robiący wyraźnie ładnie siłowo (np. Tatar), po wykonaniu określonej liczby powtórzeń przemnażać ten wynik przez współczynnik 1,2. Przykład ktoś zrobił 20 siłowych muscli to 20 X 1,2 =24 pkt
Panowie , może mi ktoś odpowiedzieć na moje poprzednie pytanie (na własnym doświadczeniu ,najlepiej) mianowicie ,ile kalorii w diecie na masę dla ektomorfika 67 kg i 183 cm wzrostu , 17 lat . Pytam bo wyliczałem już to sam ,oraz przy pomocy przeróżnych kalkulatorów i za każdym razem wychodził mi inny wynik .
Człowiek będący na prawidłowej "Diecie na masę" (czyli z dodatnim bilansem kalorycznym) może utracić któregoś dnia swoją wagę, czy najmniejszy wynik, który może uzyskać podczas ważenia się na kolejny dzień wyniesie 0 (Równowaga, brak + lub - kilogramów)? Przypuśćmy, że to będzie wyglądać następująco: A) Wersja z możliwą utratą wagi: 1 dzień: [...]
2 to zalezy od predyspozycji danego człowieka, niektórym i 4 kg przybędą z czego sporo to tłuszcz i glikogen. 1 KG czystego mięśnia w miesiąć to dobry wynik. 3 nie musisz nabrać masy by zauważyć progres, wystarczy ze się sylwetka zmieni
Przy wszystkim dopiętym na ostatni guzik to jak się 4kg czystego mięsa w rok zbuduje to jest bardzo dobry wynik. Kilogram w miesiąc jest nierealny. 12kg rocznie, to po 3 latach taki 80-cio kilogramowy człowiek byłby prawie 120-to kilowym dzikiem. Ile lat prosi pracują na taką masę?
[...] intryguje to: "a modlitewnik ostatnią serie 88kg robił przy mnie i przy pełnej sali ludzi,". Masz może jakiś filmik z tego zdarzenia lub coś? Bo to bardzo dobry wynik. Sprawdź najlepiej za pomocą jakiejś wagi, czy aby talerze lub gryf nie są lżejsze niż powinny byc (ja wszystkie talerze i gryfy w swojej domowej siłce ważyłem stojąc z [...]
Nowe badanie na poziom testosteronu będzie. Czas w jakim pacjent uzyskał pełny wzwód będzie dzielony przez długość członka. W związku z tym, że nie można dzielić przez 0 bdsm uzyskał wynik nieliczbowy :-))
ja ?187 czasu?do końca czerwca,masa czasu powoli mam 4-5 kg około na miecha,ta waga 117 to umowna bo u mnie 2-3 kg w jedną i drugą to jest kwestia dnia raz 115 za chwilę nawet pod 118,muszę się zacząć ważyć rano na czczo to bedzie wiarygodny wynik.
ku*** kanar był pks sku**** pierwszy raz od 5 lat. Nie pojechał do budy bo nie mam bilety kasa z biletu na ławkę poszła no kojot czekamy na wynik Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-05-28 07:56:06