[...] Ale z drugiej strony kulturysta by dobrze wyglądać nie musi dźwigać bardzo dużych ciężarów a wygląd można wypracować na mniejszych ciężarach przede wszystkim zdrowiej dla stawów a siła też jest. Kulturysta z filmiku machnął 10p x 200 kg(dobry wynik) i konkurował ze specjalistami w podnoszeniu bardzo dużych ciężarów.
[...] sposób. Myślę też nad kolejnym Blitzkriegiem-tym razem w martwym ciągu (jest tu co najmiej jeden entuzjasta) ale musiałoby sie zgłosić min 3 uczestników Zasady proste-max wynik do końca miesiąca kwietnia ,ewentualnie by nie szaleć z cieżarami-można max na np 5 powtórzeń.. Co o tym myślicie? Są chętni? [...]
Ja tam nie trawię piłki nożnej w ogóle. Co to za sport, w którym 22 chłopa gania 90 minut po boisku i jest wynik 0:0. Dla mnie ma się coś dziać - jak w hokeju, ręcznej, siatce czy koszykówce. A tu - głupie, drętwe zasady które powodują że ja się nudzę po 10 minutach oglądania. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-09 09:21:21
[...] to raczej możemy mówić w kontekście ogólnej otoczki piłki nożnej.Z drugiej strony mamy też kilku zawodników dobrej klasy. A,że w rankingu jesteśmy teraz nisko?Zobaczymy jaki wynik osiągniemy na Euro - bądźmy jednak realistami,a nie pisarzami science-fiction. Owszem kasa wydawana na piłkę w naszym kraju jest zdecydowanie niewspółmierna od wyników [...]
puszczasz kupon na 0:2 ;-)? oddsy coś koło 7,8 Nie, typuję "na sucho" taki wynik :-) Jeśli dzisiaj wygramy, a Dania zremisuje z Rumunią, co jest bardzo prawdopodobne, to śmiało możemy mówić, że jesteśmy już jedną nogą na MŚ w Rosji w 2018 r.! 8-)
[...] test pokazał wirusa (wcześniej myślał, że ma zatoki - kilka dni temu było u nich pogotowie bo lekarz rodzinny był w innej przychodni w zastępstwie - teściowa wtedy jeszcze żyła). Kilka domów ode mnie także mają pozytywne testy i przebywają w domu. (Oczywiście może to być wynik słabej jakości tych wcześniej kupionych testów o małej wiarygodności)
[...] to te 85, no ale juz na serie 75 zrobic nie moglem jak na poczatku - wiem wiem, ze przysiad i MC to podstawa, no ale troche zalowalem ze na tym 1 planie mialem taki wynik na klacie i juz nie daje rady. Lipiec + sierpien + wrzesien - wycinanie czterech osemek + mononukleoza = 2 kg w dol ( 61 ). Teraz od poczatku paznierdnika [...]
[...] też miałem 2 x dziennie białko w dzień treningowy i teraz jest tak samo. Do tego izolat szybko się wchłania , co jest nam bardzo potrzebne z rana by móc zahamować nocny katabolizm. W dodatku jest bardzo dobry w smaku. Waga poszła mi 1 kg do góry w ciągu 2 tygodni. Jest to wynik jak dla mnie zadowalający , ponieważ tak chciałem od samego początku.
1.byłam na badaniu krwi i okazało sie że moje bóle kolan to wynik obecności we krwi odczynu lateksowego czyli zwykły REUMATYZM czy to JEST JAKIEŚ PRZECIWWSKAZANIE w ćwiczeniach siłowych? 2.jaka DIETA odpowiednia przy treningu na gęstość? ze względu na zimę bardzo by mi pasowało zwiększenie ilości węgli złożonych,ponieważ cierpię na depresję [...]
1.byłam na badaniu krwi i okazało sie że moje bóle kolan to wynik obecności we krwi odczynu lateksowego czyli zwykły REUMATYZM czy to JEST JAKIEŚ PRZECIWWSKAZANIE w ćwiczeniach siłowych? Z tego co mi wiadomo, to umiejętnie dawkowane ćwiczenia poprawiają stan przy reumatyzmie. 2.jaka DIETA odpowiednia przy treningu na gęstość? ze względu na zimę [...]
Od jednego energetyka chyba nie umrę? Dla kogoś kto wypijał 3 miesiące temu ok. 5-6 dziennie to chyba i tak dobry wynik, że jeden od czasu do czasu wypije bo ciągnie.
[...] 3 65 x 2 80 x 5 Hanging Leg Raises X/X Rozkminy: Z ciekawości dzisiaj wpadł mały posiłek przed treningiem. Myślałem, że będzie lepiej, a tak naprawdę było gorzej. Tyle że to wynik zmęczenia materiału. Jestem już lekko zajechany po 2 miesiącach tego planu. Jak się nie wyśpię, to czuję gnaty. Wydawało mi się, że jak coś wrzucę na ząb z rana, to [...]
[...] polegnę na każdym ćwiczeniu, ale co to za różnica. Nigdzie mi się nie śpieszy. Pompki na poręczach nawet lekko. Na ostatniej serii już czuć było zmęczenie i myślę, że był to wynik zbyt krótkich przerw, bo nie sprawdzałem tego. Różnica w sile na ostatniej serii, a pierwszej dość spora, więc następnym razem muszę się trzymać sztywno 5min między [...]
Wymyki na ilość zmagania RafalRRR+Ra_faa+Kerad37+Ojan (łączny zsumowany wynik) vs drazekm,przyjmujecie wyzwanie ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-13 17:53:49
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
