wynik

jaki wynik? ;-)

I jaki wynik walki Mira i tego z brzuchem?

też mi coś zestawianie ludzi przeciwko Cutlerowi nie ma sensu bo wynik wiadomy nawet jak by z całego stanu tam się z nim siłowali

Chlopaki mierzylem waga za 16 tys http://tanita.sportprofil.pl/index.php?ac=301&id=19 z racji ze mialem pewne wejscia udalo mi sie zmierzyc nia a tak ze caliperem oraz przez my bodycomp ,wiec wynik jest w maire dokaldny bo usredniam z 3 zrodel wyniki

Film tak zrobiony,ze kazdą ilość powtórzen szło tam zamieścić. Na forum jest kilkunastu dobrych wyciskaczy wielokrotnych aosiagane wyniki się po prostu w głowie nie mieszczą i to robione bez zadnych przerw.. 1/2 cc ponad 400 razy,dziewczyny -najlepsze wyniki w okolicach 170 powtorzen sztanga ok 30 kg 100 kg 44 razy-ostatnio Kondzioo próbował ten [...]

Bo każdy dzisiaj chce wszystko szybko i łatwo masti... takie jakieś ciotowate to społeczeństwo. Bo taki jest trend, to wynik promocji słabeuszy.W skrócie: jak ktoś powie, że się nie nadajesz na sportowca bo masz kiepskie ciało i bez sensu się ośmieszać, może czytanie książek lepiej Ci idzie to dostanie publiczna naganę. W sport wchodzi [...]

No tak, ale nie bierze sie takich lekow na pale chyba i czlowiek sie bada co jakis czas, lecz chyba malo takich ludzi jest. Sa ludzie co biora dawki takie ze...i zyja, w sumie zawaly itp to pojedyncze przypadki ktore sie wyolbrzymia, bo jak np na 1000 koksujacych 1 padnie to dobry wynik%-)

[...] Narkotyki? Alkohol? Hazard? Doping- tak samo. Widzisz, że stajesz się dzikiem, zapętlasz się i chcesz być jeszcze większym dzikiem. Mocniej, więcej, dalej. Do tego presja na wynik i masz problem gotowy. Jeszcze spoko jak ktoś ma pieniądze, żeby robić to z głową. Ale jak się patrzy na wielu forach- wbijaja tone koksu, nie mając pojęcia o tym, [...]

[...] Narkotyki? Alkohol? Hazard? Doping- tak samo. Widzisz, że stajesz się dzikiem, zapętlasz się i chcesz być jeszcze większym dzikiem. Mocniej, więcej, dalej. Do tego presja na wynik i masz problem gotowy. Jeszcze spoko jak ktoś ma pieniądze, żeby robić to z głową. Ale jak się patrzy na wielu forach- wbijaja tone koksu, nie mając pojęcia o tym, [...]

[...] Idziesz do lekarza z przeziębieniem-recepta na paracetamol...idziesz z bólem brzucha-paracetamol,idzesz ze złamana ręką...paracetamol....:) Po prostu tragedia... Szpitale za to są dobrze wyposażone ale nie ma lekarzy,którzy wiedzą co z tym sprzętem zrobić- np badania krwi-wynik za 2 tyg.... Za to kwitnie rynek znachorów,psedomedykamentów itp...

[...] Barcy i jeszcze na forum też znajduję takich ludzi... No ale kibicuję im od 1999 roku. Visca el Barca!! Ale zauważyłem że coraz mniej interesuję się piłką nożną. Kiedyś oglądałem wszystkie mecze, znałem składy wielu drużyn i żaden wynik mi nie umknął. A teraz właściwie tylko Barca trzyma mnie przy tym sporcie. Oto co MMA robi z ludzi

ja sie boje robic martwy, bo kiedys mialem problemy niezle z rwa kulszowa ale 225 to niezly wynik

Koksiska z was - ja na klatę 65 biorę i to jest dopiero wynik godny mistrza

gala dobra obejrzałam ale głowna walka średnio mi sie podobała, a jeszcze średniej jej wynik. Bj miał przegrać Dzień dobry Mistrzu ty tu nie strasz ludzi smokami

Ja nie wiem, google dają wynik, że malenkie stężenia rtęci są silnie trujące, a tu termometr w zupie... Bullet, może to był termometr z alkoholem? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-17 15:38:32

Witaj. Ja sugeruje od nowa wyliczyć zero kaloryczne. Następnie trzymać się tego minimum dwa tygodnie i przede wszystkim codziennie na czczo ważyć się i zapisywać wynik.

[...] i od tamtej pory (nie wiem ok. 1,5 tygodnia) żadnych zmian na wadzę czy w pasie. jak nie widzisz zmian w wymiarach to widocznie jeszcze tych kcal masz za dużo lub generujesz za mały deficyt przede wszystkim codziennie na czczo ważyć się i zapisywać wynik. po co? raz w tygodniu wystarczy Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-06-25 08:08:59

Witaj. Ja sugeruje od nowa wyliczyć zero kaloryczne. Następnie trzymać się tego minimum dwa tygodnie i przede wszystkim codziennie na czczo ważyć się i zapisywać wynik. Moje zero według tego https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- wynosi: ok 3600 kcal Według tego wzoru: 24*100 (kg) * 1,4 (współczynnik [...]

[...] = 2036 kcal 2. TEA - 4x60 min x 9 + EPOC (4* (7% z 2036 = 142,50) = 2730 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 390 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: - 2036 + 390 = 2426 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2426 + 900kcal = 3326 kcal 6. Dodajemy efekt termiczny pożywienia: 3326 + TEF (10% z 3326 = 332) = 3660 kcal [...]

[...] 23100kcal tygodniowo, a jadłeś 24300kcal - coś tu nie gra" No bo ustaliliśmy żebym na zerowym (3600kcal) "siedział" w dni treningowe a w nietreningowe obciął 300 i stąd taki wynik 24 300kcal. Chyba, że coś źle skumałem }:-( W takim razie zmieniam na 3300 kcal w treningowe a 3000 kcal w nietreningowe :-) Próbowałem delikatnie na rowerze i czułem [...]