wynik

[...] x3 +brokuły, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, szpinak, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65417c1da922494f9297830a22d49b5d.png A i mam wynik wit.D: 34,10 norma 35-80. Więc prawie w normie. %-) A tak na poważnie to 9ego mam wizytę u endo - zobaczymy co powie. Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-09-29 22:57:05

hehehe, dziś mieżyłem sobie ciśnienie i wyebało 202/174/112 ale czuje sie dobrze, tylko jak sie schylam to mam uczucie rozpjerdalania bani może urządzenie zły wynik podaje

pete kumpel przygotowywał się w zaszłym roku totalna amatorka jeśli chodzi o robienie formywynik 3m w 90+ więc nie najgorzej

Siema znowu. Maturka 15/20 polski ustny. Kurde bałem się jak nigdy, wszedłem ,trochę się zacinałem, coś tam ominąłem ale ładnie na pytania nawet odpowiedziałem i super wynik Chociaż w klasie większość miała po 15pkt. Jeden kolega z innej szkoły za***ł max punktów z ustnego polskiego. Urodzony polityk

jaki wynik?

[...] bf określam na ok 40 % Współczynnik FFMI wynosi 24.54,co nam wskazuje,że Bartek nie stosuje żadnych substancji dopingowych,jest po prostu naturalnym Kolosem. Ten wynik to górna granica rozwoju masy mieśniowej naturalnie,przy jego wzroście W oparciu o te dane można terąz obliczyć Bartka parametry przy planowanej wadze 140 kg Waga 140 [...]

[...] cm-prawie tyle co Arnold :) /SFD/2016/12/10/fd7fba0c040d41a4a4656005de9444f2.jpg Czas na testy sprawności siłowej: planki na czas na łokciach czas 98 sekund-bardzo dobry wynik,biorac pod uwagę masę ciała. Spróbujcie sami,czy tyle zrobicie? /SFD/2016/12/10/7b52ce36f31d49cebd69166e22b167af.jpg Klasyczne pompki też mówią nam wiele o sile i [...]

[...] w Grodzisku Wlkp musieliśm odłożyć na później-dziś Kolos zrobił ze mną szybki trening i zaraz ruszył w trasę. Mati - Mały Kolos-co trening lepiej dziś znów prawił swój wynik siłowy w wyciskaniu leżąc i w martwym ciagu. Trening ma delikatnie dawkowany,bo praktycznie przed tem trenował komletie przypadkowo i w większości na maszynach Może się [...]

Ogólnie po prawie 3 miesiącach wynik nie specjalny w kwestii spadku wagi i poprawy sylwetki, Przy takiej wadze z 15- 20 kg było do osiągnięcia. Tym bardziej, że wsparcie i opieka fachowa jest ale to musi być jeszcze walka z samym sobą od rana do wieczora nie tylko na siłce ale przede wszystkim w kuchni

[...] Kolos wraz ze swoją drużyną powalczy w mistrzami Polski w wyciskaniu wielokrotnym. Konkurencja dość wymagająca-wyciskanie wielokrotne 50 kg przez 15 minut. Tak wyglądała pierwsza próba uzyskany wynik-667 powtórzeń - https://www.youtube.com/watch?v=vjCYCwzEl-U&feature=youtu.be Jeżeli ktoś chciałby wziąć w tym udział-w drużynie Kolosa-zapraszam

W tym roku zrobiliście już 4835 pompek dlatego dopisuję tutaj w pierwszym poście wynik z poprzedniego tematu i proszę dodawać do niego :-))

[...] i nie mialem od tego czasu zadnych problemow zdrowotnych. Czy pali miecho? mi chyba spalilo bo pamietam ze ok 10 % spadal wydajnosc po tym miesiacu. Ale nie wiem czy to nie wynik spadku zapasow glikogenu w miesniach. W kazdym razie w o ile pamietam 3 tygodnie przy w miare urozmaiconej diecie doszedlem do wydajnosci sprzed diety - ale juz w nowej [...]

[...] gdzie każde 100 gr ma wartośc B 8,1/T 2,2 W 61,2 to cały chleb ma x 7,5 czyli B 60,75/T 16,5/ W 459 dzieląc wagę chleba przez 100 to 15, więc teraz dzielimy przez 15 :)) wynik BTW B 4,05/T 1,1/ W 30,6 a i kcal w skrócie na 100 gr wychodzi 161,50 :) chyba dobrze to policzyłam - dane są orientacyjne proszę wpisać swoje cyferki ( waga chleba, [...]

[...] - 6 w pierwszych 20 minutach wjeżdżali mu prawa stroną, grał za dużo długo piłką, z biegiem meczu coraz lepszy. Bąk - 8 - znakomicie uwolnił sie z pod krycia i otworzył nam wynik, ten gol był bardzo ważny, w obronie profesor. Dudka - 7 - nie popełnił żadnego błędu. Zewłakow - 7 - solidnie. Łobodziński - 7 - było by 6 gdyby nie bramka ... stać go [...]

Nie wiem jaki będzie skład , na jednym co mi zależy to aby zagrał Błaszczykowski z nim w składzie jestem spokojny o wynik ... no i inni wiadomo .

Zdenek_SB - Naiwny Tak poważnie, to niby masz rację, ale staram się na to spojrzeć obiektywnie i nie wierzę, że jesteśmy w stanie chociażby powtórzyć wynik z meczu z Portugalią. Ale Serbów, czy Finów możemy spokojnie ograć co nie udało nam się w pierwszych meczach... Drugie miejsce to i tak będzie dla nas ogromny sukces, chyba nikt nie [...]

dobry wynik, wazne 3pkt, o grze wypadaloby zapomniec, bo pozostawiala wiele do zyczenia... aczkolwiek swietnie gral Sagan, Krzynowek i niezle Lobodzinski. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-06-02 21:07:02

Jak zobaczylem sklad i nasz zabojczy srodek pola to bylem przygotowany na taki wynik...Nie wiedzialem, ze z Baka taki idiota...Na Armenie wyjsc dwoma defensywnymi i praktycznie z jednym napastnikiem...bledy bledy bledy..myslalem, ze Leo takich nigdy nie popelni... :-/ PS: najbardziej co mnie dzisiaj w****ilo to ten prezesik w bialej koszuli co [...]

[...] wrodzona. Dzisiaj trening : Wyprosty nog siedziac 1s rozgrzewki , 3serie po 10,10,10 Unoszenie tułowia z opadu 10,10,10 Podciaganie na drazku nachwytem - 10,10,8 (mysle ze wynik juz dobry ;d ) wyciskanie na lawce prostej 40kg x 10, 45kg x 8 , 50kg x 4 (technika taka, że ruchy wolne, do samej klaty ;d ) Pompki na poreczach 10,10,10 uginanie rak [...]

no to b dobry wynik :)