SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 3 udało mi się wykręcić powyżej 1000W, w ostatnim pewnie też bym dał radę ale tuż przed nim okazało się, że muszę wcześniej skończyć trening co odebrało mi chęci na walkę o wynik. /SFD/2021/5/29/ac93fecfad454776a8df7604050eb0b0.jpg /SFD/2021/5/29/9917bd12ee244529be08fbb4019e5971.jpg Dieta 1. Jajecznica, chleb żytni, szynka 2. Kasza manna, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2021-05-29 07:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    Kettle nie wpłynęły by znacznie na wynik testu, zwłaszcza gdybyś zrobił je aby pobudzić CUN. Nawet zalecane jest dzień przed zawodami zrobić lekki trening, aby organizm działał.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2021-05-29 09:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD2 - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Przez ostatnie pare miesiecy siedze na diecie CKD " - proponuję zrobić sobie przerwę na diecie izokalorycznej, a 11% fatu całkiem przyzwoity wynik

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-06-27 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala Extreme Cage 2 - wyniki str5

    Post
    Scena MMA i K-1

    walczyl tez w zawodowym mma-ale bez sukcesow,ale walczyl z czolowka polski min.dwa razy z rafalem (uszolem)dabrowskim,temistoklesem teresiewiczem.widze ze dostal zawodnika ktory jest w zasiegu reki grzeska i to bez problemu.jak stawiacie wynik walki mamed vs garnys?

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny/korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak...za najlepsze partie uważam plecy i klatke, za najsłabsze zdecydowanie barki,bicepsy i tricepsy. Jeśli chodzi o wynik w wyciskaniu to nigdy nie szła mi w tym siła i też się tym zbytnio nie przejmuje gdyż przez ostatni rok praktycznie sztangi nie używałem do ćwiczenia klatki a pomimo to ładnie mi urosła. to co byś proponował? jakąś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-10-01 17:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny/korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Male wyniki w wyciskaniach mogą swiadczyc o slabym tricepsie,ew. jakies braki w barkach-choć w dalszej kolejnosci. Jeśli chodzi o wynik w wyciskaniu to nigdy nie szła mi w tym siła i też się tym zbytnio nie przejmuje gdyż przez ostatni rok praktycznie sztangi nie używałem do ćwiczenia klatki a pomimo to ładnie mi urosła. Jest dużo ćwiczen [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-10-01 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jch/ blog/ redukcja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak idzie siła rozorastają się mięśni (uda) to się ciesz i nic nie zmnijszaj, organizm to taki piec, mięśnie to płomień, tłuszcz to węgiel, im więcej płomienia tym więcej węgla się spala 2 kg to rewelacyjny dobry wynik jak na 20 pre dni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2007-07-26 08:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ciezko i nie dam rady, poswiecic na pewno dam znac Vegl: w wyciskaniu "Fornalczyk miał się najlepiej w Atlancie. Pobił wtedy rekord świata w kategorii 75 kg wynikiem 207,5, dostał medal, a po powrocie jeszcze Złoty Krzyż Zasługi od prezydenta.Jego najlepszy wynik to 212,5, uzyskany w 1997 roku na turnieju w Tarnowskich Górach. Na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2010-07-25 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze się dzień zaczyna trafiłem dokładny wynik Liverpoolu w typerze. Leverkusen dzisiaj szaleje.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 16:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To weź mi wytłumacz dla czego na www.livesports.pl jest wynik na żywo z meczu Haase - Djoković ? Djoković wygrał pierwszego seta 6-2

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no nie przesadzajmy panowie myśle że każdy inny wynik niż zwycięstwo grodziszczan będzie wielką niespodzianką osobiście myśle 3:0/3:1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 14:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pogodzie: Robert Kubica, polski kierowca zespołu BMW Sauber, uzyskał trzeci czas podczas piątkowych testów na włoskim torze Monza. Polak przejechał 68. okrążeń. Najlepszy wynik osiągnął Pedro de la Rosa z zespołu McLarena. Potwierdził w ten sposób dominację zespołu McLarena, który uzyskiwał najlepsze rezultaty w czasie czterech dni testów we [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anglia będzie się męczyć. Żaden wynik mnie tu nie zdziwi. Izrael nie jest przecież złą drużyną.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, wedlug mnie bardzo niepewny mecz, / 69'min, wynik - 1-1 dobrze, ze Rosja szybko strzelila bramke :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 17:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też mi ten wynik nie na rękę ale cóż musiało to kiedyś nastąpić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 21:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy mecz w tym sezonie na ktorym nie bylem bo mialem studia i ****a taki wynik:O:O:O Ale kuponik wszedl jeden ten z remisem Widzew z***al mi drugi kupon:/ a trzeci jeszcze wealczy Na jutro mam siano z wygranej a fajne mecze sa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś mnie wołał? Wynik na mnie też zrobił wrażenie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radwańska znowu nam szaleje Polka Agnieszka Radwańska awansowała do II rundy halowego turnieju tenisistek w Stuttgarcie (z pulą nagród 650 tys. dol.). Najwyżej sklasyfikowana w rankingu polska tenisistka (36. WTA) pokonała 11. rakietę świata, finalistkę tegorocznego Wimbledonu (uległa w decydującym meczu Venus Williams) Francuzkę Marion Bartoli [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wynik obstawiacie spamerki?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba troszke nie ogarniasz ;D widziales najmana wogole w akcji ? przeciez on dostaje co chwile z jakimis malo znanymi zawodnikami a ty go porownujesz do pudziana ;> mariusz wazy 140 kg i jak go pier..... to temu najmanowi glowa odleci odrazu ,wiec moim zdaniem wynik jest juz znany ;D ;)

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 09:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)